Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Conor McGregor'ın kilo almasının birkaç nedeni vardır:
- Kas kütlesi artışı: McGregor, 6 aylık bir süreçte 34 kilo kas kütlesi kazandığını sosyal medyada paylaşmıştır 2. Bu, hypertrophy antrenmanları, serbest ağırlık çalışmaları ve günde altı öğün dikkatle ölçülmüş karbonhidrat, yağ ve protein alımı sayesinde gerçekleşmiştir 2.
- Farklı sıkletlerde dövüşme: Kariyerinde hafif sıklet (155 pound) ve tüy sıklet (145 pound) gibi farklı sıkletlerde dövüşebilmek için kilo alıp vermesi gerekmiştir 5.
Uzmanlar, kas kütlesinde bu kadar hızlı bir artışın gerçekçi olmadığını, kas kazanımının genellikle daha yavaş ve istikrarlı bir şekilde gerçekleştiğini belirtmektedir 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: