Trafikte korkmamak için şu yöntemler denenebilir: Korkuların kaynağını anlamak: Korkuların nedenini belirlemek, onlarla başa çıkmada yardımcı olabilir. Sürüş becerilerini geliştirmek: Ehliyet kurslarının yanı sıra, ileri sürüş teknikleri dersleri almak veya özel bir eğitmenle çalışmak faydalı olabilir. Küçük adımlarla ilerlemek: Güvenli ve sakin rotalarda sürüş yaparak başlamak, zamanla trafik yoğunluğunu artırmak önerilir. Nefes egzersizleri yapmak: Derin nefes almak ve nefes egzersizleriyle sakinleşmek kaygıyı azaltabilir. Dikkat dağıtıcı unsurlardan kaçınmak: Müzik gibi dikkat dağıtıcı unsurlar, odaklanmayı zorlaştırabilir. Kendini takdir etmek: Trafik kurallarına uygun hareket edildiğinde kendini takdir etmek, güven duygusunu artırabilir. Araba kullanma korkusu ciddi bir engel oluşturuyorsa, bir uzmandan yardım almak önemlidir.