Takvim metodu, iki farklı şekilde çalışabilir: zaman yönetimi ve doğurganlık farkındalığı yöntemleri olarak. Zaman yönetimi bağlamında takvim metodu, yılı, ayı ve haftayı üç bölüme ayırarak çalışır: 1. Uzun vadeli hedefler: Yılın planlanması ve büyük projelerin belirlenmesi. 2. Aylık görevler: Aylık hedeflerin ve önemli tarihlerin işaretlenmesi. 3. Haftalık öncelikler: Haftanın detaylı programının yapılması, günlük işlerin ve zaman bloklarının belirlenmesi. Doğurganlık farkındalığı yöntemi olarak takvim metodu ise, adet döngüsünün izlenmesine dayanır: 1. Adet döngülerinin kaydedilmesi: Birkaç ay boyunca adet dönemlerinin başlangıç ve bitiş tarihlerinin not edilmesi. 2. Verimli pencerenin belirlenmesi: En kısa ve en uzun döngü uzunluklarına göre, yumurtlamanın genellikle adet döneminin başlangıcından 14 gün önce gerçekleştiği varsayımı ile hesaplanır. 3. Kaçınma veya koruma: Doğurganlık döneminde cinsel aktiviteden kaçınılması veya prezervatif gibi bariyer doğum kontrol yöntemlerinin kullanılması.