Sperm, erkek üreme hücresi olup, iki temel işlevi yerine getirir: 1. Döllenme: Sperm, yumurtayı döllemekle görevlidir ve bu süreçte kalıtsal bilgiyi (DNA) aktarır. 2. Sağlık Faydaları: Sperm, vitaminler, mineraller ve amino asitler bakımından zengin bir besin kaynağıdır ve cinsel sağlık, psikolojik durum, üreme sağlığı ve anti-aging gibi alanlarda çeşitli faydalar sağlar. Ancak, spermin oral yolla tüketilmesi, cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar ve diğer sağlık sorunlarına yol açabileceği için önerilmez.