Motivasyon

Kazanan Sen Ol, yazar, eğitmen, danışman ve başarılı girişimci Shiv Khera tarafından yazılmış bir kişisel gelişim kitabıdır.

"Yeniden Başlamak" filmi, hafızasını kaybetmiş gizemli bir adam ile hayatını kâğıt toplayarak sürdüren genç bir adamın tesadüfi karşılaşmasını ve bu karşılaşmanın ardından yaşanan olayları anlatır. Filmde, ana tema olarak kimlik arayışı, affetmek, geçmişle yüzleşmek, umut etmek ve yeniden doğmak gibi duygular işlenir. Ayrıca, 2005 yapımı "An Unfinished Life" adlı bir başka "yeniden başlamak" temalı film daha bulunmaktadır. 2016 yapımı "Yeniden Başla" (Demolition) adlı film ise, eşini trafik kazasında kaybeden yatırım uzmanı Davis Mitchell'in duygusal çöküntüsünü ve kayınpederi Phil'in baskılarıyla kontrolünü kaybetme sürecini işler.

Mustafa Yıldızdoğan'ın "Börteçine" şarkısı, insanlara umutlarını kaybetmemeleri gerektiğini ve daha güçlü, daha güzel günlerin geleceğini anlatmaktadır. Söz ve müziği Mustafa Yıldızdoğan'a ait olan şarkının aranjörlüğünü Ercüment Ekin üstlenmiştir. "Börteçine" bir kurt ve kurtarıcı anlamına gelmektedir.

Hedefin işe yaradığı bazı noktalar şunlardır: Yol haritası. Motivasyon. Odaklanma. Ölçüm ve değerlendirme. Anlam ve amaç. Zaman ve kaynak yönetimi.

Hasta birine okunabilecek bazı şiirler: Fazıl Hüsnü Dağlarca - "Ağır Hasta". Mehmet Akif Ersoy - "Hasta". Ahmet Haşim - "Hasta İken". Aşık Kerem - "Bir Han Köşesinde Kalmışım Hasta". William Blake - "Hasta Gül". Yannis Ritsos - "Hasta Bir Adamın Günü". Ayrıca, "edebiyatdefteri.com" sitesinde "HASTA" terimini içeren 1023 şiir bulunmaktadır. Şiir seçimi, kişisel zevklere ve duruma göre değişiklik gösterebilir.

Jim Rohn'un kişisel gelişim için söylediği bazı sözler: "Başarı, her gün uygulanan birkaç basit disiplinden başka bir şey değildir". "Ya sen günü yönetirsin ya da gün seni yönetir". "Motivasyon sizi başlatan şeydir. Alışkanlık ise devam etmenizi sağlar". "Bir şeyi yapmak isterseniz, bir yolunu bulursunuz. İstemezseniz de bir bahane bulursunuz". "Disiplin, hedefler ile bunların gerçekleşmesi arasındaki köprüdür". "Geliriniz doğrudan felsefenizle ilişkilidir, ekonominizle değil". "Bulunduğunuz yerden memnun değilseniz, yerinizi değiştirin. Ağaç değilsiniz". "Önemli olan başınıza ne geldiği değil, bu gelenle ne yaptığınızdır". "Okuldaki eğitim, hayatınızı idame ettirmenizi sağlar. Kendinizi eğitmeniz ise, size bir servet kazandırır". "Hayatınız tesadüfen değil, değişerek daha iyi hale gelir".

"Talebelerine öğrenme arzusu aşılamayan bir öğretmen soğuk demiri döven demirci gibidir" özdeyişi ile ilgili bir hikaye bulunamadı. Ancak, bu özdeyiş Horace Mann'a atfedilir. Özdeyişin anlamı şu şekilde açıklanabilir: Bir öğretmen, öğrencilerine öğrenme isteği aşılayamıyorsa, demiri kızıl alevle ısıtmadan döven bir demirci gibidir; demir, ancak o zaman şekle girer.

"O yemeği yapacaksan yap" ifadesi, genellikle yemek yapma sürecine katılma ve eğlenceli ipuçlarını keşfetme anlamında kullanılır. Ayrıca, yemek yapmak, sinirleri gevşetici ve yatıştırıcı bir aktivite olarak da tanımlanır.

Aralık ayına özel bazı sözler: "Hoş geldin Aralık, neşeyle, huzurla geçirelim!" "Aralık, yılın son umutla beklenen ayıdır." "Aralık, kışın güzellikleriyle birlikte umutları da getiriyor "Aralık, bir yılı daha sonlandırırken, yeni yılın güzelliklerine kapı açıyor." "Aralık, yeni bir yılın başlangıcı." "Aralık ayında sevmek başkadır." "Aralık, yıl boyunca yaşadığımız tüm güzellikleri ve kötülükleri bir araya getiren aydır." "Aralık, kışın soğuk yüzüyle gelmiş olsa da, içimizi ısıtacak umut ve neşeyle dolu bir ay olsun." Ayrıca, Aralık ayı ile ilgili daha fazla söz için şu kaynaklar kullanılabilir: hurriyet.com.tr; posta.com.tr; ntv.com.tr.

Moral veren bazı çiçekler: Ayçiçekleri. Gerberalar. Lavanta. Zambaklar. Papatya. Orkide. Çiçek gönderirken, hastanın sağlık durumunu ve olası alerjik reaksiyon risklerini göz önünde bulundurmak önemlidir.

Bir şeyleri atamamanın bazı nedenleri: İstifçilik hastalığı. Keşif ve iletişim ihtiyacı. Öfke ve dikkat çekme. Düzenli temizlik takıntısı. Bu tür durumlarla karşılaşıldığında, bir uzmandan psikolojik yardım almak faydalı olabilir.

"MSÜ sınavında öğrencilere başarılar dilerim" ifadesi, genellikle sınav öncesinde söylenir. Örneğin, 23 Şubat 2025 tarihinde gerçekleştirilecek olan MSÜ sınavı öncesinde, çeşitli yetkililer ve kurumlar tarafından öğrencilere başarı dilekleri iletilmektedir. Bu tür dilekler, sınav tarihine kadar olan süreçte öğrencilerin moral ve motivasyonunu artırmak amacıyla yapılır.

Chris Gardner, "Umudunu Kaybetme" (The Pursuit of Happyness) filminde, borsacı Bob Bridges sayesinde bir şirkette staj yaparak işe başladı. 1974 yılında, medikal cihazlar satmak için San Francisco’ya giden Gardner, bir gün otoparkta kırmızı bir Ferrari görür ve sahibine arabayı nasıl aldığını sorar. Gardner, staj sırasında park cezalarını ödeyemediği için tutuklanır. Gardner, bir süre tren istasyonu, park ve kiliselerde yaşadıktan sonra, 27 yaşında staj yaptığı yerde tam zamanlı bir işe girer ve kariyer basamaklarını azmi sayesinde hızla tırmanır.

Erkeklerin kişisel gelişimi için okuyabileceği bazı kitaplar: Atomik Alışkanlıklar - James Clear. Simyacı - Paulo Coelho. İnsanın Anlam Arayışı - Viktor Frankl. Etkili İnsanların 7 Alışkanlığı - Stephen R. Covey. Asla Yalnız Yeme - Keith Ferrazzi. Ayrıca, Pür Dikkat (Cal Newport), Seninle Başlamadı (Mark Wolynn), İyi Hissetmek (David Burns) gibi kitaplar da kişisel gelişim açısından faydalı olabilir.

"Hayale Yolculuk" ifadesinin sonunda ne olduğuna dair bilgi bulunamadı. Ancak, hayal kurmanın ve hedeflere ulaşmanın genel olarak nasıl bir süreç olduğuna dair bazı bilgiler mevcut: Hedefe ulaşma sonrası ilgi azalması: Uzun süre hayal edilen bir şeye ulaşıldığında, ilk başta duyulan heyecan ve mutluluk azalabilir. Yeni hedefler belirleme: Hedefe ulaştıktan sonra, kişi yeni hayallere ve hedeflere yönelir. Ayrıca, "Hayale Yolculuk: Botswana" başlıklı yazıda, vahşi doğada yapılan bir turun ardından, kişinin evine döndüğü belirtilmiştir.

İnsan için 1-2 dakikalık konuşma metinlerine şu örnekler verilebilir: Beden sağlığı hakkında konuşma metni." Bir günümü nasıl geçirdiğim hakkında konuşma metni." Aşıların önemi hakkında konuşma metni." Konuşma metni hazırlarken, açık ve anlaşılır bir dil kullanmak, dinleyicilerin aşina olmadığı teknik kelimelerden kaçınmak ve konuşma hızını kontrol etmek önemlidir.

Olumlu düşünce cümleleri kurarken şu kurallara dikkat edilebilir: Şimdiki zaman kullanımı: Cümleler şimdiki zamanda kurulmalıdır. Pozitif ifadeler: Cümlelerde pozitif ve net ifadeler kullanılmalıdır. Kişiye özgülük: Cümleler "ben" ifadesiyle başlamalı ve kişisel inançlarla uyumlu olmalıdır. Duygusal bağ: Cümleler, hissedilen duygularla uyumlu olmalı ve duygusal bağ kurulmalıdır. Düzenli tekrar: Olumlu cümlelerin etkili olabilmesi için düzenli olarak tekrarlanması önemlidir. Örnek olumlu düşünce cümleleri: "Ben güçlü ve yetenekli bir bireyim". "Her yeni gün, bana gelişme ve öğrenme fırsatları sunuyor". "Zorluklar karşısında dayanıklıyım ve bir problemle karşılaştığımda çözüm bulabilirim".

Sigma erkek sözlerine bazı örnekler: "The strongest minds embrace simplicity" (En güçlü zihinler sadeliği benimser). "I don't follow paths, I create them" (Ben yolları takip etmem, ben yolları oluştururum). "Sigma males don't play games; we set the rules" (Sigma erkekler oyun oynamaz; kuralları biz koyarız). "Silence is a response, powerful and precise" (Sessizlik bir yanıttır, güçlü ve kesin). "The sigma moves in silence but impacts like thunder" (Sigma sessizce hareket eder ama gök gürültüsü gibi etki yaratır). "Self-mastery is the ultimate freedom" (Kendini kontrol etmek nihai özgürlüktür). "I am the architect of my life; the approval of others is not needed" (Ben hayatımın mimarıdır; başkalarının onayı gerekmez). "Strength is silent; it needs no introduction" (Güç sessizdir; tanıtıma ihtiyacı yoktur). "In solitude, the mind gains strength and learns to lean upon itself" (Yalnızlıkta zihin güç kazanır ve kendine yaslanmayı öğrenir). "A Sigma male doesn't seek validation; he seeks authenticity" (Sigma erkek onay aramaz; özgünlük arar).

Çalışkan olmak için gerekli bazı kişilik özellikleri şunlardır: Hedef belirleme: Belirlenen hedefler doğrultusunda çaba göstermek ve gayretli olmak. Planlılık: Zamanı doğru yönetebilmek ve etkin bir planlama yapabilmek. Sorumluluk bilinci: Sorumlulukların farkında olmak ve onları yerine getirmek. İç disiplin: Kendi iç disiplinine sahip olmak. Azim: Karşılaşılan zorluklarla pes etmeden çalışmaya devam etmek. Öğrenmeye açıklık: Yeni bilgileri öğrenmeye meraklı olmak. Kendinden emin olma: Kendini iyi ifade edebilme becerisine sahip olmak. Bu özellikler, çalışkanlık ve başarı için önemli unsurlardır.

Motivasyon ölçeği Dündar, Özutku, Taşpınar, 2007 yılında Süleyman Dündar, Hatice Özutku ve Fatih Taşpınar tarafından yapılan bir çalışmada kullanılan bir ölçektir. Bu çalışmada, Mottaz’ın (1985) geliştirdiği motivasyon envanteri ölçeği, turizm alanında çalışan kişiler üzerinde uygulanarak Türkçe’ye uyarlanmıştır.