Flor (fluor) çeşitli sağlık faydaları sunan bir mineraldir: 1. Diş Sağlığı: Flor, diş minesini güçlendirerek diş çürüklerini önler ve diş yüzeyindeki minerallerle birleşerek dişlerin aşınmaya karşı dirençli olmasını sağlar. 2. Kemik Sağlığı: Flor, kemiklerin mineral yoğunluğunu artırabilir ve osteoporoz gibi kemik hastalıklarının önlenmesinde yardımcı olabilir. 3. Antibakteriyel Etki: Flor, ağızdaki zararlı bakterilerin büyümesini engelleyerek ağız sağlığını korur. Kullanım alanları: Flor, diş macunları, ağız gargaraları ve bazı su kaynaklarında bulunur. Dikkat edilmesi gerekenler: Aşırı flor alımı dişlerde ve kemiklerde olumsuz etkilere neden olabilir, bu yüzden doktor tavsiyesi olmadan uzun süreli flor takviyesi kullanılmamalıdır.