Menstrüasyon

Menstrüasyonda ağrı, yani regl sancısı, rahmin kaslarının olağan kasılmaları sonucu ortaya çıkar. Diğer olası nedenler arasında: - Hormonal bozukluklar: Yüksek progesteron seviyesi meme dokusunun şişmesine ve ağrıya yol açabilir. - Su tutma: Regl döneminde vücutta daha fazla su tutulması, göğüslerin şişmesine ve ağrımasına neden olabilir. - Enflamasyon: Adet öncesi ve kanama döneminde bir miktar enflamasyon ortaya çıkabilir. - Stres: Yüksek stres, genel olarak adet öncesi sendromuna ve meme ağrısına katkıda bulunabilir. Şiddetli ve uzun süren regl sancıları durumunda bir jinekologa başvurmak gereklidir.

Menstrüasyon (regl), kadınlarda ergenlik dönemi ile birlikte başlar. Bu süreç genellikle 11-14 yaşları arasında gerçekleşir, ancak yaş aralığı kişisel farklılıklara göre değişebilir.

Ped, ortalama olarak 3.5-4 saatte bir değiştirilmelidir. Ayrıca, menstrual kap kullanıldığında değiştirme süresi 4-6 saat arası olarak belirlenmiştir.

Âdetin diğer adları arasında "regl" ve "menstrüasyon" bulunur.

Menstrüasyonun olmaması (amenore), hamilelik, emzirme dönemi veya menopoz gibi doğal durumlar dışında bir hastalık belirtisi olarak kabul edilir. Bu durumun nedenleri arasında şunlar yer alabilir: Yumurtalıkların gelişmemesi. Beyin sapı hastalıkları. Aşırı zayıflık, psikolojik problemler, tümörler veya radyasyon tedavisi gibi faktörler. Menstrüasyonun olmaması durumunda, detaylı bir muayene için bir doktora başvurmak gereklidir.

Hayızlı bir kadın, on günden sonra gelen kan devam ederse özürlü (istihâze) sayılır.

Reglin (menstrüasyonun) tamamen sonlanması, 45 ila 55 yaşları arasında gerçekleşen menopoz dönemiyle birlikte olur.

Oligomenore ve amenore iki farklı adet düzensizliği durumunu ifade eder: 1. Oligomenore: Adet döngüsünün normalden daha uzun aralıklarla gerçekleşmesi durumudur. 2. Amenore: Regl kanamasının tamamen kesilmesi durumudur. İki farklı şekilde görülür: - Primer amenore: 16 yaşına kadar hiç regl olmamış kişilerde görülür. - Sekonder amenore: Daha önce düzenli adet görmüş bir kişinin 3 aydan uzun süre regl olmaması durumudur.

Tampon, menstrüasyon dönemlerinde kadınların vajina içlerine yerleştirdikleri adet kanının dışarı akmasını engelleyen hijyenik bir üründür. İşe yararları: - Hareket özgürlüğü sağlar, pedler gibi cilde direkt teması yoktur ve rahatsızlık hissi vermez. - Havuz ve denize girerken kullanımı mümkündür, tatili kısıtlamaz. Kullanım talimatları: - Tampon kullanmadan önce ellerin yıkanması ve ambalajın dikkatlice açılması gereklidir. - Tampon, 4-8 saat arayla değiştirilmelidir, daha uzun süre vajinada kalmamalıdır. Dikkat edilmesi gerekenler: - Tampon, enfeksiyon riski taşıyabilir ve toksik şok sendromuna neden olabilir. - Bakire olanlar ve vajinal enfeksiyonu olanlar tampon kullanmamalıdır.

Muayyen hal (hayız), en az 3 gün, en çok 10 gün sürer. Dolayısıyla, muayyen halin bitmesi, 10 günün sonunda gerçekleşir.

Premenstrüel sendrom (PMS) dönemi, adet kanamalarının başlamasından 10 gün öncesinden başlayıp, birkaç gün sonrasına kadar sürebilir.

Âdet olan kızlar, hormonal değişiklikler nedeniyle bazı fiziksel ve duygusal belirtiler gösterebilir: Fiziksel belirtiler: Karın krampları ve ağrı, yorgunluk, baş ağrısı, göğüs hassasiyeti. Duygusal belirtiler: Ruh hali değişiklikleri, duygusal dalgalanmalar, içe dönüklük, duygusal hassasiyet. Ayrıca, âdet döneminde olan kızlar genellikle daha fazla ilgi ve destek ararlar. Önemli: Eğer âdet dönemiyle ilgili aşırı ağrı veya diğer belirtiler konusunda endişeler varsa, bir sağlık uzmanına danışmak faydalı olacaktır.

Menstrüel ve menstrual terimleri aynı şeyi ifade eder. Menstrüel kelimesi, "adet görmeye ilişkin" anlamına gelen İngilizce bir sözcükten türetilmiştir.