Eski sevgilinin kıskanmasının birkaç olası nedeni vardır: 1. Özgüven Eksikliği: Kişinin kendini yetersiz hissetmesi, partnerinin eski sevgilisine dönebileceği inancını besler ve bu da kıskançlığa yol açar. 2. Kaygılı Bağlanma: Kaygılı bağlanma stiline sahip olmak, sürekli tedirginlik ve güvensizlik yaratır, bu da eski sevgilinin geçmişini gün yüzüne çıkarma isteğine neden olabilir. 3. Geçmiş Deneyimler: Geçmişte yaşanan aldatılma gibi olumsuz deneyimler, kıskançlık duygusunu tetikleyebilir. 4. Merak ve Kontrol Etme İsteği: Eski sevgilinin hayatını, ilişkilerini ve yaşadığı mutlu anları merak etmek, kıskançlık duygularını artırabilir. Bu duygularla başa çıkmak için, duyguları kabul etmek, iletişimi açık tutmak ve geçmişin geçmişte kaldığını hatırlamak önemlidir.