Hafif dereceli gluteus medius yırtığı, gluteus medius kasının kısmen yırtılması durumunu ifade eder. Belirtileri arasında kalça dışında ağrı, şişlik, morarma, kalça hareketlerinde kısıtlılık ve yürürken pelvisin etkilenmemiş tarafa doğru düşmesi (Trendelenburg belirtisi) yer alır. Tedavi genellikle konservatif yöntemlerle yapılır ve şunları içerir: - Dinlenme: Aktivitelerin sınırlandırılması ve aşırı zorlanmaktan kaçınma. - Buz uygulaması: Şişliği azaltmak için buz paketleri kullanma. - İlaç tedavisi: Ağrı ve iltihabı azaltmak için non-steroidal anti-inflamatuar ilaçlar (NSAID'ler). - Fizik tedavi: Kasları güçlendirmek ve esnekliği artırmak için egzersizler. Şiddetli vakalarda veya konservatif tedavilerin başarısız olması durumunda cerrahi müdahale gerekebilir. Tedavi planı için bir ortopedi doktoruna danışmak önemlidir.