Kalça

Dar kesim pantolonlar, kalçaları daha büyük gösterebilir.

En çekici kalça ölçüsü, 100 cm olarak kabul edilmektedir.

Proksimal femoral osteotomi, uyluk kemiğinin (femur) cerrahi olarak kesilip yeniden hizalandırılması işlemidir ve çeşitli durumlarda kalça mekaniğini düzeltmek amacıyla yapılır. Bu ameliyatın başlıca endikasyonları şunlardır: - Rotasyonel dizilim bozuklukları: Femoral torsiyon anomalileri (aşırı anteversiyon veya retroversiyon). - Çocukluk çağı kalça hastalıkları sonrası: Perthes hastalığı veya kaymış femur başı epifizi (SCFE) gibi durumlar sonrası oluşan deformitelerin düzeltilmesi. - Femoroasetabular sıkışma (FAI): Kemik traşlamasının yeterli olmadığı ciddi femur boynu deformitelerinde. - Travma sonrası deformiteler: Femur üst uç kırıklarının yanlış pozisyonda kaynaması sonucu oluşan şekil bozukluklarının düzeltilmesi. - Kalça instabilitesi: Femoral versiyonu değiştirerek kalça stabilitesini artırmak için. Proksimal femoral osteotomi, genç ve orta yaşlı, kalçasında ileri derecede kireçlenme gelişmemiş hastalarda tercih edilen bir eklem koruyucu cerrahidir.

Kalçaya takılan protez çeşitleri şunlardır: 1. Total Kalça Protezi: Kalça ekleminin tamamının yapay bileşenlerle değiştirilmesini içerir. 2. Yüzey Kaplama Protezi: Femur başının sadece yüzeyinin kaplandığı, asetabulumun ise yapay bir yuva ile değiştirildiği yöntemdir. 3. Parçalı Kalça Protezi (Hemiarthroplasty): Sadece femur başının değiştirildiği, asetabulumun dokunulmadan bırakıldığı işlemdir. 4. Çift Hareketli Kalça Protezleri: Düşme riski yüksek olan yaşlı hastalar için tasarlanmıştır. 5. Revizyon Kalça Protezi: İlk protezin ömrünün sonuna gelmesi durumunda yapılan protez değişimidir. 6. Özel Tasarım Protezler: Hastanın spesifik anatomisine ve ihtiyaçlarına göre özel olarak tasarlanır ve üretilir.

Kadınlarda en çok beğenilen kalça tipi, kalp şeklinde veya "A" tipi olarak adlandırılan kalçadır.

Adduktor magnus kası, kalçada uyluğun adduksiyonu (vücuda doğru çekilmesi) işlevini yerine getirir. Ayrıca bu kas, uyluğun fleksiyonuna, ekstansiyonuna, dış ve iç rotasyonuna da katkıda bulunur.

Kalçadan çekilen MR'da (Manyetik Rezonans Görüntüleme) aşağıdaki durumlar tespit edilebilir: Kemik ve yumuşak doku yapıları: Kalça bölgesindeki kemik, kıkırdak, kas, tendon ve ligamentlerin detaylı görüntüleri elde edilir. Eklem hastalıkları: Artrit, bursit ve diğer eklem hastalıklarının tanısı konur. Tümörler ve kistler: Kalça bölgesinde tümör veya kist varlığı belirlenir. Kırıklar: Görünmeyen veya karmaşık kırıklar tespit edilir. Damar problemleri: Kalça bölgesindeki damar yapıları incelenir. Bu görüntüleme yöntemi, ağrı, hareket kısıtlılığı, yaralanma sonrası oluşan sorunlar ve doğuştan gelen rahatsızlıkların teşhisinde de kullanılır.

Kalça röntgeni çekimi şu adımlarla gerçekleştirilir: 1. Hasta Hazırlığı: Hasta giysilerini çıkarır ve üzerine verilen önlüğü giyer. 2. Pozisyon Verme: Hasta, röntgen cihazının altına yatar veya ayakta durur. 3. Görüntü Alma: Radyasyonun zararlı etkilerini azaltmak için, hasta dışındaki vücut kısımları kurşun bir önlük veya diğer koruyucu ekipmanlarla kapatılır. 4. Görüntülemeyi Değerlendirme: Çekilen röntgen filmi veya dijital görüntüler, radyolog veya uzman doktor tarafından incelenir. Bu süreçte, hastanın rahat etmesi ve güvenliğinin ön planda tutulması, ayrıca radyasyon maruziyetini azaltmak için gerekli önlemlerin alınması önemlidir.

Kalça emar görüntüsü, Manyetik Rezonans Görüntüleme (MRG) teknolojisi kullanılarak elde edilir ve aşağıdaki özellikleri taşımalıdır: 1. Detaylı Görüntüler: Kalça bölgesindeki kemikler, kaslar, bağlar, tendonlar ve diğer yumuşak dokular net bir şekilde görüntülenmelidir. 2. Kesitsel Görünümler: Organların kesitsel görüntüleri, olası anormalliklerin, yaralanmaların veya hastalıkların tespitini kolaylaştırır. 3. Radyasyon İçermez: MRG, radyasyon kullanmadan güçlü manyetik alanlar ve radyo dalgaları ile görüntüleme yapar. 4. Uygun Çekim Süresi: Genellikle 30 ila 60 dakika arasında sürer, ancak bu süre çekilen görüntülerin sayısına ve detay seviyesine bağlı olarak değişebilir. Görüntülerin doğru yorumlanması için çekimin ardından radyolog tarafından incelenmesi ve bir rapor hazırlanması gereklidir.

Yuvarlak kalça şekli, belirli sağlık açısından avantajlar sunabilir. Araştırmalar, yuvarlak kalça yapısının, yağların çoğunlukla kalçanın üst kısmında depolandığını ve bu yağların karın bölgesindeki yağlardan farklı olarak, kalp, damarlar ve karaciğer gibi hayati organlardan uzak tutulduğunu göstermektedir. Ancak, aşırı yağ birikimi ve yanlış yaşam tarzı, yuvarlak kalçaların sağlığını olumsuz etkileyebilir.

Anne kalça şekli, genetik faktörler, yağ dağılımı ve kalça kaslarının yapısı gibi çeşitli unsurlara bağlı olarak değişir. Genel olarak kabul edilen beş ana kalça şekli şunlardır: 1. Yuvarlak Kalça: Kalçanın üst kısmında yağların depolandığı, squat gibi egzersizlerle daha da belirgin hale gelen bir şekildir. 2. Kare Kalça: Pelvik kemik ve uyluk kemiğinin çizgisinin düz olduğu, bele keskin bir geçişin olmadığı kare bir görünüm sunar. 3. Kalp/Üçgen Kalça: Üst kısmı dolgun olup, aşağı doğru inildikçe incelen bir yapıya sahiptir. 4. Ters Üçgen Kalça: Aşağı doğru gidildikçe dolgunlaşan bir kalça şeklidir. 5. Armut Kalça: Yağların çoğunun kalçaların üst kısmında saklandığı, yaş ilerledikçe orta kısımlara doğru kayabilen bir şekildir. Kalça şeklini geliştirmek için düzenli egzersiz yapmak ve sağlıklı bir beslenme programı uygulamak önerilir.

Doktor kalça muayenesi genellikle şu adımları içerir: 1. Öykü Alımı: Doktor, hastanın şikayetlerini dinleyerek geçmiş sağlık sorunları ve ağrıya neden olabilecek etkenleri öğrenir. 2. Fiziksel Muayene: Kalça bölgesi incelenir, ağrının şiddeti, hareket kısıtlılığı ve hassasiyet değerlendirilir. 3. Görüntüleme Testleri: Gerekirse X-ray (röntgen), MR (manyetik rezonans görüntüleme) veya CT (bilgisayarlı tomografi) gibi görüntüleme testleri istenir. 4. Diğer Testler: Kan testleri veya eklem içi sıvı örneklemesi gibi ek testler de gerekebilir. Kalça ağrısı yaşıyorsanız, bir doktora başvurmanız ve muayene olmanız önemlidir.

Orta düzey bir gün boyunca yapılan ve kadın kalça ve göbek bölgesini hedefleyen bazı etkili egzersizler şunlardır: 1. Squat: Alt vücut kaslarının büyük bir çoğunluğunu çalıştıran çok yönlü bir egzersizdir. 2. Side Lunge: Dış uyluk ve kalça kaslarını çalıştırır. 3. Fire Hydrant: Baldır ve kalça kasları için etkili bir egzersizdir. 4. Direnç Bandı ile Yürüyüş: Kalça kaslarını hedefleyen bir egzersizdir. 5. Hip Extensions: Kalça kaslarını izole eden etkili bir harekettir. Bu egzersizleri haftada en az iki gün, 3 set halinde uygulamak önerilir.

Düşme sonucu kot kırığı (kalça kırığı) oldukça tehlikelidir ve ciddi komplikasyonlara yol açabilir. Tehlikeli durumlar arasında şunlar bulunur: - Kalıcı sakatlık: Tedavi edilmeyen kırıklar kalıcı hareket kısıtlılığına neden olabilir. - Pulmoner emboli: Hastaların uzun süre yatağa bağımlı kalması, kan pıhtılarının oluşmasına ve akciğer embolisine yol açabilir. - Enfeksiyonlar: Kırık bölgesindeki açık yaralar enfeksiyonlara neden olabilir. Bu nedenle, düşme sonucu kalça kırığı belirtileri fark edildiğinde hemen bir doktora başvurulmalıdır.

Kalça çekimi (MR), çeşitli tıbbi durumların tanısında ve değerlendirilmesinde yapılır: Ağrı ve rahatsızlık değerlendirmesi. Eklem hastalıkları. Yaralanmaların değerlendirilmesi. Damar ve sinir yapılarının incelenmesi. Ayrıca, kalça çekimi, tedavi planlamasına yardımcı olmak ve tıbbi bir durumu teşhis etmek için de kullanılır.

Snapping hip sendromu, kalça ekleminde tendonların hareket etmesi sırasında oluşan poplama, tıklama veya snapping hissi ile karakterize bir durumdur. Üç ana tipi vardır: 1. Dış snapping hip sendromu: İliotibial (IT) bandın, femurun dış tarafındaki büyük trokanter üzerinde kayması sonucu oluşur. 2. İç snapping hip sendromu: İç kalça kaslarını uyluk kemiğine bağlayan iliopsoas tendonunun sıkı olması nedeniyle ön kalça ekleminde snapping meydana gelir. 3. İntra-artiküler snapping hip sendromu: Kalça eklemindeki bir yaralanma veya hasardan kaynaklanır. Belirtileri arasında ağrı, iltihaplanma, kas zayıflığı, şişlik ve rutin fiziksel aktivitelerde zorluk yer alır. Tedavisi genellikle dinlenme, buz uygulaması, ağrı kesiciler, fizik tedavi ve nadiren cerrahi müdahaleyi içerir.

Kalçaya protez takılması ameliyatı sonrası hastanede yatış süresi ortalama 4-5 gündür.

Tanga, kalça bölgesini daha kıvrımlı ve belirgin hale getirdiği için kalça kaldırma etkisi yapar.

Penti bato külot, geniş kalçalı kadınlar için tasarlanmış, bel kısmından vücudu saran ve poponun kaba etini büyük ölçüde kapatan bir iç çamaşırı modelidir. Bu külotun faydaları şunlardır: - Konfor: Esnek yapısı sayesinde gün boyu rahatlık sağlar. - Estetik görünüm: Vücut hatlarını daha ince ve zarif gösterir, kıyafetlerin daha düzgün durmasını sağlar. - Hijyen: Cildin nefes almasını sağlayarak genital bölgede oluşabilecek sorunları önler.

Şeker hastaları, diyabete bağlı eklem bölgelerinde oluşan ağrılar nedeniyle kalça ağrısı çekebilirler.