Spordan sonra duş almamak, çeşitli olumsuz etkilere yol açabilir: Cilt tahrişleri ve cilt sorunları: Ter, ciltte tuz ve diğer maddeler içerir; bu maddeler kuruduklarında cildi tahriş edebilir ve kaşıntıya veya döküntülere neden olabilir. Mantar enfeksiyonları: Nemli ve sıcak ortamlar, mantar enfeksiyonları için ideal bir üreme alanıdır; bu nedenle, duş almamak ayak veya kasık gibi bölgelerde mantar enfeksiyonu riskini artırabilir. Eklem ağrıları: Ter, eklemlerde iltihaplanmaya neden olan laktik asit içerir; duş almamak bu ağrıyı artırabilir. Kötü koku: Ter ve kir birikintileriyle birlikte vücutta kötü koku oluşumu artar, bu da sosyal ilişkilerde rahatsızlık yaratabilir. Kas ağrılarının artması: Spor sırasında kaslarda biriken laktik asit, duş alınmadığında kas ağrılarını artırabilir. Bu nedenle, spor sonrası duş almak hijyenik ve sağlıklı bir uygulamadır.