Sürüngenlerin kalsiyum ihtiyacı, dengeli bir beslenme ile karşılanabilir. Kalsiyum açısından zengin besinler arasında süt ve süt ürünleri (süt, yoğurt, peynir), yeşil yapraklı sebzeler (ıspanak, pazı, brokoli), badem, fındık, keten tohumu ve kurutulmuş meyveler bulunur. Günlük kalsiyum ihtiyacı: - Yetişkin sürüngenler: Yaklaşık 1000 mg. - Ergenlik dönemi ve hamilelik/laktasyon dönemindeki sürüngenler: %50 daha fazla, yani yaklaşık 1500 mg. Takviye kullanımı: - Kalsiyum takviyeleri, doktor tavsiyesi ile alınmalıdır. Önemli notlar: - D vitamini, kalsiyumun emilimini artırır, bu nedenle D vitamini alımına dikkat edilmelidir. - Aşırı kalsiyum alımı da sağlık sorunlarına yol açabilir, bu yüzden günlük ihtiyacı aşmamak önemlidir.