Empati

İnsanlığın ortak değerleri arasında şunlar sayılabilir: Vefa. İnsan hakları. Kültürel ve tarihî mirasa saygı. Paylaşım ve fedakârlık. Ayrıca, evrensel değerler arasında komşuluk, gönüllülük, saygı, temizlik, nezaket, misafirperverlik, dayanışma, dürüstlük, fedakârlık, merhamet ve paylaşma gibi değerler de bulunur. Ancak, "insanlığın ortak değerleri" kavramının sahici bir zemine sahip olmadığı ve genellikle zahiri şartlar nedeniyle sıkça atıfta bulunulan bir söylem olduğu da belirtilmektedir.

Düzenli kitap okumanın faydaları genel olarak bilişsel, duygusal ve sosyal olmak üzere üç ana kategoriye ayrılabilir: 1. Bilişsel Faydalar: Kelime dağarcığını ve dil becerilerini geliştirme. Hafızayı ve konsantrasyonu güçlendirme. Analitik düşünme ve problem çözme becerilerini artırma. Zeka kapasitesini artırma. 2. Duygusal Faydalar: Stres seviyesini düşürme ve zihinsel rahatlama sağlama. Empati yeteneğini ve duygusal zekayı geliştirme. Duygusal dayanıklılığı artırma. 3. Sosyal Faydalar: Yaratıcılığı ve hayal gücünü geliştirme. Sosyal ve kültürel farkındalığı artırma. İletişim becerilerini ve kendini ifade etme yeteneğini güçlendirme.

Sadık bir insan, doğru sözlü, samimi, dürüst ve güvenilir bir şekilde davranır. Sadık bir insanın bazı özellikleri şunlardır: Verildiğinde şükreder, verilmediğinde sabreder. Belaya uğrayınca "innâ lillah ve innâ ileyhi râciûn" der, Allah'a sığınır. Cahilce davranıldığında hilmle karşılık verir. Öğrettiğinde rıfk ile davranır. Biri ondan bir şey istediğinde cömertçe davranır. Yolda bulunan, kendisine başvuran için şifa, doğru yolun gösterilmesini isteyene yardımcı olur. Kendi hakkı söz konusuysa kolayca razı olur, Allah'ın hakkı hususunda endişelidir. Niyeti amelinden açıktır, ameli sözünden daha açıktır. Ayrıca, sadık bir insan, imanında, niyetinde, sözlerinde, sözleşmelerinde, adak ve yeminlerinde, ticaretinde, amellerinde ve bütün iş ve işlemlerinde doğru olur.

İmago tekniği, 1970'lerin sonlarında Harville Hendrix ve Helen LaKelly Hunt tarafından geliştirilen bir ilişki terapisi yöntemidir. İmago tekniklerinin bazı amaçları: Çiftlerin ilişkilerindeki sorunları anlamalarına yardımcı olmak. Çiftlerin birbirlerinin duygularını ve "çocukluk yaralarını" daha iyi anlamalarını sağlamak. Çiftlerin iletişim becerilerini geliştirmek ve daha sağlıklı bir ilişki kurmalarına destek olmak. İmago tekniklerinde kullanılan bazı yöntemler: Diyalog. Yansıtma. Doğrulama. Empati. İmago tekniği, aynı zamanda bireylerin çocuklukta oluşan yaralarını fark etmelerini sağlayarak kişisel gelişimlerine katkıda bulunur.

Hemşirelerin neden daha çok beğenildiğine dair bazı nedenler: Üniforma ve bakım: Beyaz üniforma içindeki bakımlı hemşireler çekici ve albenisi yüksek olarak algılanır. Güven ve şefkat: Bilinçaltında, hayat kurtarma gibi önemli bir görevi olan meslek mensuplarına daha fazla güven ve şefkat hissi uyandırdıkları düşünülür. Empati ve iletişim: Güçlü iletişim becerileri ve empati yetenekleri, hastalar ve hasta yakınlarıyla etkili bir ilişki kurmalarını sağlar. Ancak, hemşirelerin beğenilmesinin sadece dış görünüş veya mesleki özelliklerle ilgili olmadığını, bireysel algıların da önemli olduğunu unutmamak gerekir.

Hüzün, insana çeşitli kazanımlar sağlar: Sorumluluk ve görev bilinci: Hüzün, insana bir kalp sahibi olduğunu fark ettirir ve sorumluluk duygusu kazandırır. Vicdan ve merhamet: Vicdan, insaf, adalet ve merhamet duygularını besler. Olgunlaşma: İnsanı düşünmeye sevk eder, boş işlerden uzaklaştırır ve hayatın geçiciliğini idrak ettirir. Ruhsal gelişim: İman derinleştikçe hüznün artacağına ve bu durumun manevi olgunluğa vesile olacağına inanılır. Duygusal derinlik: Hüzün, insanın olaylarla ve olgularla duygusal olarak bağ kurmasını sağlar. Mevlana'ya göre hüzün, insanı olgunlaştıran bir duygudur; kaybetmek ise sabır öğretir.

Vicdanlı bir insan, empati yeteneği, adalet ve dürüstlük, sorumluluk bilinci, başkalarına yardım etme isteği, ahlaki değerlere bağlılık gibi özelliklere sahiptir. Bazı davranışları: Empati kurar: Karşıdaki kişinin duygularını anlamaya çalışır ve ona göre davranır. Adaletli ve dürüsttür: Doğru ile yanlışı ayırt eder, yalan söylemez ve haksızlık yapmaktan kaçınır. Sorumluluk alır: Hatalarını kabul eder ve düzeltmek için çaba gösterir. Başkalarına saygı gösterir: Haklarına ve özgürlüklerine saygı duyar, ayrımcılık yapmaz. Merhametli ve şefkatlidir: Zor durumdaki insanlara veya hayvanlara yardım eder. Barışçıldır: Çatışmalardan kaçınır, uzlaşmacı bir yaklaşımla sorunları çözmeye çalışır. Güvenilirdir: Sözlerini tutar ve tutarlı davranır. Toplum ve çevre için duyarlıdır: Sosyal sorumluluk projelerine katılır ve çevreye duyarlıdır.

Üzgün olan bir kişiye şu şekilde destek olunabilir: Onun yanında olun: Fiziksel varlık ve zaman ayırmak önemlidir. Ağlamasına izin verin: Ağlamak, duyguların dışa vurumudur ve rahatlatıcıdır. İhtiyaçlarını sorun: "Yardım etmek için ne yapabilirim?" gibi sorularla onu dinleyin. Çözüm önermeyin: Sorunu çözmek için baskı yapmak yerine, onu anlamaya odaklanın. Ayrıca, içten bir özür dilemek de karşı tarafı rahatlatabilir. Örnek bir özür mesajı: "Yaptığım şeyden çok, dönüştüğüm kişiden utanıyorum. Lütfen beni affet." Üzgünlük durumunda söylenebilecek bazı klişe sözler ise şunlardır: "Sağlık olsun"; "Önemli olan ruh güzelliği"; "Her yaşın bir güzelliği var". Bu tür sözler, bazen yetersiz kalabilir ve karşı tarafı daha fazla üzebilir.

Annenin arkadaşı önemli olabilir çünkü: Destek sağlar. Pratik yardım sunar. Anlayış gösterir. Sosyal çevre sunar. Deneyim paylaşır. Ayrıca, anneyle arkadaş olmak, çocuğun özerk bir birey olmasına ve özgüven kazanmasına da katkıda bulunabilir.

Empatinin en yüksek seviyesi, "toplumsal empati" veya "kişiler üstü empati" olarak adlandırılır. Empatinin diğer seviyeleri: Yüzeysel empati: Kalıplaşmış sözlerle empati yapma. Ben seviyesi: Kişiye kendi duygularını ve doğrularını dayatma. Sen seviyesi: Fikir aşılama ve buyurganlık. Evrensel empati: Bütün dünya ve evreni göz önüne alarak düşünme. Zamanlar üstü empati: Kıyameti de göz önüne alarak empati kurma.

Saygılı iletişim için aşağıdaki unsurlar önemlidir: Dinlemek ve anlamak: Karşınızdakinin söylediklerine odaklanarak anlamaya çalışın. Saygılı olmak: Eleştirirken veya fikir ayrılıklarında bile saygılı bir dil kullanın. Göz teması kurmak: Konuşurken göz teması kurmak, bağlantı kurmayı kolaylaştırır. Empati kurmak: Karşıdaki kişinin duygularını anlamaya çalışın. Kesintiye yer vermemek: Birinin cümlesini bitirmesine izin verin. Doğru ton ve ses yüksekliği: Aşırı sesli veya monoton konuşmaktan kaçının. Özür dilemek ve teşekkür etmek: Hata yaptığınızda veya yardım gördüğünüzde özür dilemek veya teşekkür etmek, olumlu atmosferi korur. Açık ve net konuşmak: Karmaşık ifadeler yerine net ve anlaşılır bir dil kullanın. Tartışmalarda mantıklı ve sakin kalmak: Kontrolsüz duygularla iletişim kurmaktan kaçının.

Tiyatroda yardımseverlik, karakterlerin gönüllü olarak başkalarına fayda sağlama, ihtiyaçlarını karşılama ve iyilikte bulunma isteğini yansıtan davranışlar sergilemesi anlamına gelir. Yardımseverlik teması, tiyatro oyunlarında şu şekillerde işlenebilir: Karakterler: Tiyatroda en az 4-5 karakterin yer aldığı bir hikaye oluşturulabilir ve bu karakterler yardımseverliğin önemini anlatan bir olay etrafında birleşebilir. Olay örgüsü: Hikayenin merkezinde yardımseverlik teması olmalı ve karakterler bu tema etrafında gelişen olayları yaşamalıdır. Diyaloglar: Karakterlerin yardımseverliği vurgulayan diyalogları olmalıdır. Atasözleri: "Bir elin nesi var, iki elin sesi var" gibi yardımseverlik ile ilgili atasözleri kullanılabilir.

Bilim kurgu okumak insana çeşitli kazanımlar sağlar: Zihinsel gelişim: Bilişsel esnekliği artırır ve problem çözme becerilerini geliştirir. Empati yeteneği: Farklı karakterlerin dünyasına girerek onların duygularını deneyimlemek, empati yeteneğini artırır. Dil becerileri: Kelime dağarcığını zenginleştirir ve dil bilgisi kurallarını daha iyi kavramayı sağlar. Stres azaltma: Zihinsel rahatlama sunar ve stresli dönemlerde psikolojik destek sağlar. Yaratıcılık: Yaratıcı düşünme süreçlerini harekete geçirir ve hayal gücünü besler. Toplumsal ve etik farkındalık: Gelecekteki teknolojik gelişmelerin toplumsal ve etik sonuçlarını ele alarak, sosyal zorlukları farklı yöntemlerle aşma becerisi kazandırır.

Fantastik kitap okumanın kazandırdıkları arasında şunlar sayılabilir: Hayal gücü ve yaratıcılık: Farklı dünyalar ve fantastik yaratıklarla tanıştırarak hayal gücünü ve yaratıcılığı geliştirir. Stres azaltma: Gerçek dünyadan uzaklaştırarak rahatlama hissi sağlar, bu da stresi azaltmaya yardımcı olur. Dil becerileri: Yeni kelimeler ve ifadeler öğrenme imkanı sunarak kelime dağarcığını artırır. Empati: Farklı karakterlerin yerine koymaya teşvik ederek empati yeteneğini geliştirir. Eğlence: Eğlenceli bir kaçış sunarak keyifli bir deneyim sağlar. Toplumsal farkındalık: Toplum içindeki sorunlara tarafsız bir bakış açısıyla yaklaşmayı ve bu sorunları daha derinlemesine anlamayı sağlar. Ancak, kişisel tercihlere bağlı olarak herkes için geçerli olmayabilir.

Oscar Wilde'ın "Mutlu Prens" adlı öyküsünde, Mutlu Prens, yaşarken içinde bir insan kalbi taşıdığı için değil, yüksek bir yerde olup şehrinin tüm çirkinliğini ve sefaletini gördüğü için mutsuz olur. Öykünün kahramanı olan heykel, canlıyken "Gamsız Sarayı"nda yaşamış ve hüzün nedir bilmemiştir.

Bir insana acımak, onun yaşadığı zorlukları, acıları ve sıkıntıları anlamak, empati kurmak ve yardımcı olmak demektir. Acıma duygusu, insanların empati kurma yetenekleri sayesinde ortaya çıkar ve insan ilişkilerinde önemli bir rol oynar. Ancak acıma duygusu, bazen sadece duygusal bir tepki olarak kalabilir ve harekete geçilmezse, bu durum edilgin bir duygu olarak değerlendirilebilir.

"Bahar: Uyanmaya Hazır Mısın?" dizisinin bu kadar çok izlenmesinin birkaç nedeni vardır: Gerçekçi hikaye: Dizi, etrafında görülen, tanıdık bir kadının hikayesini anlatıyor. Güçlü kadın karakteri: Fedakar, başarılı, düşünceli, duygusal ve güçlü bir kadın olan Bahar'ın hikayesi, izleyicilere ilham veriyor. Mizah ve samimiyet: Ağır hikayeye mizahın eklenmesi, izleyicilere rahat bir soluk alma fırsatı sunuyor. Oyuncu performansı: Demet Evgar ve diğer oyuncuların rollerine olan bağlılığı, dizinin gerçekçiliğini artırıyor. Yüksek reytingler: Dizinin her bölümü, ABC1, AB ve Total kategorilerinde yüksek izlenme oranları elde ediyor.

İyiliği Paylaş etkinliği farklı bağlamlarda farklı anlamlara gelebilir: Anadolu Gençlik Federasyonu'nun İyiliği Paylaş Projesi. Valorant oyunu İyiliği Paylaş etkinliği. İyilikpaylaş sosyal girişimi. İyiliği Paylaş Saati.

Sosyal farkındalık, olayları diğer insanların bakış açısından anlama ve başkaları için empati hissetme yeteneğidir. Sosyal farkındalığın bazı diğer tanımları şu şekildedir: GMKA Vakfı'na göre. Türkiye Uzay Ajansı'na göre. Sosyal farkındalık, eğitimin bir sonucu olarak artabilir ve eğitim, sosyal farkındalığın artmasına katkıda bulunabilir.

Kadirşinas bir insan, başkalarına karşı şu şekilde davranır: İyilik ve emeği takdir eder. Minnettarlığını gösterir. Empati kurar. Adil davranır. Dayanışmayı güçlendirir. Kadirşinaslık, hem bireysel hem de toplumsal ilişkiler açısından değerli bir özellik olarak kabul edilir.