Sağlıklı bir çocuk yetiştirmek için aşağıdaki kurallara dikkat edilmelidir: 1. Sağlıklı Anne: Hamilelik döneminde anne adayları düzenli sağlık kontrollerini yaptırmalı, aşılarını tamamlamalı ve dengeli beslenmelidir. 2. Anne Sütü: Bebeklere 1-2 yaşına kadar anne sütü verilmelidir. 3. Aşılama: Çocukların tehlikeli mikroplara karşı bağışıklık sistemini uyarıp, savunma geliştirebilmeleri için aşıları düzenli ve eksiksiz yapılmalıdır. 4. Beslenme: Çocuklar mevsimin uygun sebze ve meyvelerini içeren besinler almalı, abur cubur gıdalardan uzak durulmalıdır. 5. Diş Sağlığı: Çocukların dişlerine zararlı olabilecek asitli, gazlı ve şekerli gıdalardan kaçınılmalı, kahvaltıdan sonra ve yatmadan önce dişlerini fırçalamaları sağlanmalıdır. 6. Spor ve Egzersiz: Bebeğe doğduğu andan itibaren egzersiz yaptırılmalı, yürümeye başlamasıyla birlikte hareketliliğini artıracak ortamlar sağlanmalıdır. 7. Düzenli Sağlık Kontrolleri: Çocukların düzenli olarak doktor kontrollerine götürülmesi, erken tanı ve tedavide başarıyı artırır. 8. Aile İçi İletişim: Ebeveynler çocuklarıyla bol bol vakit geçirmeli, ortak aktiviteler yapmalı ve onları dinlemelidir. 9. Eğitim: Çocuklara iyi ve kaliteli eğitim olanakları sağlanmalıdır.