Yüksek dalış yapmak için aşağıdaki adımlar ve ekipmanlar gereklidir: 1. Eğitim: İlk olarak, PADI veya CMAS gibi uluslararası sertifikasyon sistemlerinden dalış kurslarına katılarak başlangıç eğitimi alınmalıdır. 2. Planlama: Dalış öncesi dalış süresi, derinlik, güzergah ve güvenlik protokolleri belirlenmelidir. 3. Ekipmanlar: Maske, şnorkel, palet, dalış elbisesi, BCD (yüzdürme kontrol cihazı), regülatör ve dalış bilgisayarı gibi temel dalış ekipmanları kullanılmalıdır. 4. Yavaş ve kontrollü hareket: Hızlı hareket etmek, vücutta hava kabarcıklarının oluşmasına ve dekompresyon hastalığına neden olabilir. 5. Sağlık durumu: Soğuk algınlığı, tıkanıklık veya diğer sağlık sorunları dalış yapmayı riskli hale getirebilir; bu nedenle kendini iyi hissetmemek durumunda dalış yapmaktan kaçınılmalıdır. Unutmayın, dalış yapmadan önce mutlaka profesyonel bir eğitim almak gerekmektedir.