Algılanan sosyal destek, kişinin çevresindeki insanlardan sosyal destek alacağına dair inancıdır. Bu kavram, sosyal desteğin bir türü olup, iki ana başlıkta değerlendirilir: 1. Ulaşılan sosyal destek: Kişinin gerçekte aldığı somut destek miktarını ifade eder. 2. Algılanan sosyal destek: Kişinin, ihtiyaç duyduğu anda sosyal destek bulabileceğine olan inancını kapsar. Algılanan sosyal destek, bireyin kendini güvende hissetmesine ve zorluklarla daha iyi başa çıkabilmesine yardımcı olur. Bu destek genellikle aile üyeleri, arkadaşlar, komşular ve iş arkadaşları gibi yakın çevreden sağlanır.