Açlık atağının süresi, kişiden kişiye farklılık gösterebilir ve çeşitli faktörlere bağlıdır. - Yetersiz beslenme ve düşük protein/lif alımı gibi durumlar, tokluk hissinin kısa sürede kaybolmasına ve sık sık açlık hissetmenize neden olabilir. Bu durum, ana öğünlerden sonra bile devam edebilir. - Stres altında olan vücut, kortizol hormonu salgılayarak iştahı artırır ve bu da açlık ataklarının daha uzun süre devam etmesine yol açabilir. - Duygusal açlık durumunda ise açlık atakları, genellikle aniden gelişir ve belirli rahatlatıcı besinlere karşı istekle birlikte gelir. Eğer açlık hissiniz alışılmadık derecede yoğunsa ve günlük yaşamınızı etkiliyorsa, bir doktora başvurmanız önerilir.