Yarım su bardağı ay çekirdeği yaklaşık 65-75 gram ağırlığındadır. Açıklama: - 1 su bardağı ay çekirdeği genellikle 130-150 gram gelir. - Yarım su bardağı (yaklaşık 250 ml) için bu miktarın yarısı kadar, yani 65-75 gram arasında bir ağırlık beklenir. Bu değerler, ay çekirdeğinin türüne ve su bardağının tam olarak ne kadar dolu olduğuna bağlı olarak değişebilir.