Tteokbokki, genel olarak sağlıklı bir yemek olarak kabul edilir. İşte bazı sağlık faydaları: Enerji verici karbonhidratlar ve protein: Pirinç kekleri uzun süre tok tutar ve enerji sağlar, balık kekleri ise protein ve omega-3 yağ asitleri içerir. Metabolizmayı hızlandırıcı etki: Acı biber ezmesi (gochujang) sayesinde kilo kontrolüne yardımcı olabilir. Antioksidan özellikler: Soya sosu ve sarımsak gibi malzemeler, bağışıklık sistemini güçlendirir. Ancak, geleneksel tariflerde balık kekleri ve balık bazlı soslar bulunur, bu da vejetaryenler için uygun olmayabilir. Tteokbokki'nin sağlık üzerindeki etkileri kişisel sağlık durumuna göre değişebilir. Herhangi bir sağlık sorunu veya diyet kısıtlaması varsa, tüketmeden önce bir uzmana danışılması önerilir.