• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    Tteookbokki sağlıklı mı?

    • #Yemekler
    • #Sağlık
    • #KoreMutfağı
    • #Beslenme

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Tteokbokki'nin sağlık açısından değerlendirilmesi, içerdiği malzemelere ve tüketim miktarına bağlıdır.
    Temel bileşenler arasında pirinç keki, acı biber salçası, sarımsak, soğan ve şeker bulunur 13. Bu malzemeler, tteokbokki'nin besleyici ancak yüksek karbonhidrat ve yağ içeriğine sahip olmasına neden olabilir 4.
    Sağlıklı bir diyet için ölçülü tüketim önerilir, özellikle sos miktarına dikkat edilmelidir 3. Ayrıca, tteokbokki'nin günlük protein ihtiyacını karşılamak için yumurta ve balık keki gibi protein kaynaklarıyla birlikte tüketilmesi önerilir 4.
    Vegan ve helal olarak kabul edilen tteokbokki, bazı restoranlarda et veya deniz ürünleri eklenerek hazırlanabilir, bu nedenle ürün etiketinin kontrol edilmesi önemlidir 15.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. veganoga.com
        1
      2. utma.net
        2
      3. blog.yorumkalemi.com
        3
      4. aspirefitnesswalnut.com
        4
      5. secret-recipes.com
        5

    • Acı biber salçası sağlık açısından faydalı mıdır?

    • Tteokbokki'nin vegan seçenekleri nelerdir?

    • Tteokbokki ile hangi protein kaynakları tüketilebilir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Tteobokki içinde ne var?

    Tteokbokki içinde genellikle aşağıdaki malzemeler bulunur: Pirinç keki (tteok): Yemeğin temel bileşenidir. Balık kekleri, haşlanmış yumurtalar ve yeşil soğan: Yaygın olarak eklenen maddelerdir. Acılı sos: Genellikle gochujang veya ganjang bazlı acı sos kullanılır. Ayrıca, körili, krem soslu, jajang veya deniz ürünlü gibi çeşitli tteokbokki çeşitleri de mevcuttur.
    • #Yemek
    • #KoreMutfağı
    • #Malzemeler
    • #Soslar
    • #Teknoloji
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"ftfh0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Ftteookbokki-saglikli-mi-2114504397%3Flr%3D213%26ncrnd%3D27791","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"3001382941754936422","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754936515863257-2773354414434238220-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-97-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ftfhw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"ftfh1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ftfhw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"ftfh2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Tteokbokki'nin sağlık açısından değerlendirilmesi, içerdiği malzemelere ve tüketim miktarına bağlıdır.**\n\n**Temel bileşenler** arasında pirinç keki, acı biber salçası, sarımsak, soğan ve şeker bulunur [```1```](https://veganoga.com/is-tteokbokki-vegetarian/)[```3```](https://blog.yorumkalemi.com/tteokbokki-nasil-bir-yemektir). Bu malzemeler, tteokbokki'nin besleyici ancak yüksek karbonhidrat ve yağ içeriğine sahip olmasına neden olabilir [```4```](https://aspirefitnesswalnut.com/is-tteokbokki-healthy-3-tips-for-weight-loss).\n\n**Sağlıklı bir diyet için** ölçülü tüketim önerilir, özellikle sos miktarına dikkat edilmelidir [```3```](https://blog.yorumkalemi.com/tteokbokki-nasil-bir-yemektir). Ayrıca, tteokbokki'nin günlük protein ihtiyacını karşılamak için yumurta ve balık keki gibi protein kaynaklarıyla birlikte tüketilmesi önerilir [```4```](https://aspirefitnesswalnut.com/is-tteokbokki-healthy-3-tips-for-weight-loss).\n\n**Vegan ve helal** olarak kabul edilen tteokbokki, bazı restoranlarda et veya deniz ürünleri eklenerek hazırlanabilir, bu nedenle ürün etiketinin kontrol edilmesi önemlidir [```1```](https://veganoga.com/is-tteokbokki-vegetarian/)[```5```](https://www.secret-recipes.com/blog/is-tteokbokki-vegan).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://veganoga.com/is-tteokbokki-vegetarian/","title":"Is Tteokbokki Vegetarian & Halal? Samyang Buldak!","shownUrl":"https://veganoga.com/is-tteokbokki-vegetarian/"},{"sourceId":2,"url":"https://utma.net/tteokbokki-helal-mi-ve-vegan/","title":"Tteokbokki Helal Mi ve Vegan mı? Tüm Merak... - Utma.Net","shownUrl":"https://utma.net/tteokbokki-helal-mi-ve-vegan/"},{"sourceId":3,"url":"https://blog.yorumkalemi.com/tteokbokki-nasil-bir-yemektir","title":"Tteokbokki Nasıl Bir Yemektir? – Yemek – Yorum Kalemi","shownUrl":"https://blog.yorumkalemi.com/tteokbokki-nasil-bir-yemektir"},{"sourceId":4,"url":"https://aspirefitnesswalnut.com/is-tteokbokki-healthy-3-tips-for-weight-loss","title":"Is Tteokbokki Healthy? (3 Tips For Weight Loss) — Aspire...","shownUrl":"https://aspirefitnesswalnut.com/is-tteokbokki-healthy-3-tips-for-weight-loss"},{"sourceId":5,"url":"https://www.secret-recipes.com/blog/is-tteokbokki-vegan","title":"Is Tteokbokki Vegan? Here's What You Need To Know","shownUrl":"https://www.secret-recipes.com/blog/is-tteokbokki-vegan"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Tteookbokki sağlıklı mı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/yemekler","text":"#Yemekler"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/koremutfagi","text":"#KoreMutfağı"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Acı biber salçası sağlık açısından faydalı mıdır?","url":"/search?text=Ac%C4%B1+biber+sal%C3%A7as%C4%B1+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Tteokbokki'nin vegan seçenekleri nelerdir?","url":"/search?text=Tteokbokki+vegan+se%C3%A7enekleri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Tteokbokki ile hangi protein kaynakları tüketilebilir?","url":"/search?text=Tteokbokki+ile+hangi+protein+kaynaklar%C4%B1+t%C3%BCketilebilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Tteookbokki+sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"3001382941754936422","reqid":"1754936515863257-2773354414434238220-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-97-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754936515863257-2773354414434238220-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-97-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ftfhw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"ftfh3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Tteokbokki?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yeniasir.com.tr/galeri/yasam/korenin-yoresel-lezzeti-tteokbokki-nedir-nasil-yapilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/yemek-tarifleri/dunya-mutfaklari/uzakdogu-yemekleri/acili-tteokbokki?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ankaramasasi.com.tr/haber/2104524/tteokbokki-nedir-tteokbokki-nasil-yapilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://egepazarindan.com/tteokbokki-geleneksel-kore-mutfagi-lezzeti/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/tteobokki-icinde-ne-var-4098772904","header":"Tteobokki içinde ne var?","teaser":"Tteokbokki içinde genellikle aşağıdaki malzemeler bulunur: Pirinç keki (tteok): Yemeğin temel bileşenidir. Balık kekleri, haşlanmış yumurtalar ve yeşil soğan: Yaygın olarak eklenen maddelerdir. Acılı sos: Genellikle gochujang veya ganjang bazlı acı sos kullanılır. Ayrıca, körili, krem soslu, jajang veya deniz ürünlü gibi çeşitli tteokbokki çeşitleri de mevcuttur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/yemek","text":"#Yemek"},{"href":"/yacevap/t/koremutfagi","text":"#KoreMutfağı"},{"href":"/yacevap/t/malzemeler","text":"#Malzemeler"},{"href":"/yacevap/t/soslar","text":"#Soslar"},{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ftfhw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"ftfh4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ftfhw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"ftfh5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ftfhw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}