Çekirdekli ve çekirdeksiz kuru üzümün farkları şunlardır: 1. Antioksidan İçeriği: Çekirdekli üzüm, antioksidan bakımından daha zengindir ve serbest radikallerle savaşarak hücreleri korur. 2. Lif Miktarı: Çekirdeksiz üzüm, lif açısından daha zengindir ve sindirim sistemi sağlığı için önemlidir. 3. Kullanım Alanı: Çekirdeksiz üzüm, atıştırmalık olarak tercih edilir ve tatlılarda, müslilerde kullanılır. 4. Sağlık Faydaları: Her iki üzüm türü de kalp sağlığını destekler, kolesterolü düşürür ve enerji verir.