Tavuk balığı, hem sağlıklı hem de besleyici bir gıda olarak kabul edilir. Sağlık açısından faydaları: - Yüksek protein içeriği: Kas gelişimini destekler ve tokluk hissi verir. - Omega-3 ve omega-6 yağ asitleri: Beyin sağlığını destekler, iltihabı azaltır ve kalp sağlığını korur. - Vitamin ve mineral zenginliği: B vitaminleri (özellikle B12), demir, çinko ve selenyum içerir. - Düşük kalori ve doymuş yağ oranı: Kilo kontrolüne yardımcı olur. Ancak, aşırı tüketim ve yetersiz bakım durumlarında tavuk balığı stres, bakteriyel enfeksiyonlar ve obezite gibi sorunlara yol açabilir.