• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • YaÖzet
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • YemekYemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    Spordan sonra bebe bisküvisi yenir mi?

    • Sağlık
    • Beslenme
    • Spor
    • BebekBeslenmesi

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Spordan sonra bebe bisküvisi yenebilir, çünkü karbonhidrat içeriği yüksektir ve egzersiz sonrası hızlı bir enerji kaynağı sağlayabilir 14.
    Ancak, bebe bisküvisinin aşırı tüketimi, yüksek kalorisi nedeniyle kilo alımına ve yüksek şeker içeriği nedeniyle diş çürümelerine yol açabilir 1. Ayrıca, palm yağı içermesi kalp hastalığı riskini artırabilir 1.
    Sporcular, bebe bisküvisi yerine yumurta, süt ürünleri, lean et, tavuk, balık ve protein tozu gibi daha iyi protein kaynaklarını tercih etmelidir 1.
    Beslenme konusunda bir uzmana danışılması önerilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. zayiflama.site
        1
      2. kisiyeozeldiyet.com.tr
        2
      3. elele.com.tr
        3
      4. tugbayaprak.com
        4
      5. forum.donanimhaber.com
        5

    • Bebe bisküvisi hangi besin değerlerini içerir?

    • Bölgesel kilo alımı nasıl önlenir?

    • Bebe bisküvisiyle kilo almak mümkün mü?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Sporcular neden bebe bisküvili süt içer?

    Sporcular, bebe bisküvili süt içmeyi genellikle kas kütlesi kazanmak, enerji sağlamak ve kas onarımını desteklemek amacıyla tercih ederler. Bebe bisküvisi, lif, karbonhidrat ve protein içerir; süt ise protein ve kalsiyum sağlar. Ancak, bu tür karışımların yüksek kalorili olduğunu ve dengeli bir diyetin parçası olarak ılımlı miktarlarda tüketilmesi gerektiğini unutmamak gerekir. Ayrıca, bazı sporcular için basit şeker içeren bebe bisküvileri tavsiye edilmemektedir.
    • Spor
    • Beslenme
    • KasGelişimi
    • Kalori
    5 kaynak

    Spor yapanlar hangi bisküviyi yemeli?

    Spor yapanlar için protein içeren bisküviler tercih edilmelidir. Ayrıca, tam tahıllı bisküviler de spor yapanlar için uygundur. Gluten intoleransı veya çölyak hastalığı olan bireyler için ise glutensiz bisküviler önerilir. Beslenme programı, kişinin cinsiyetine, yaşına ve yaptığı spor türüne göre değişiklik gösterebilir. En doğru bilgi için bir diyetisyene danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Spor
    • Protein
    • Bisküvi
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"kpxo0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fspordan-sonra-bebe-biskuvisi-yenir-mi-139449887%3Flr%3D213%26ncrnd%3D1285","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"7313115341759539924","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1759540161415829-4852558111780330962-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-61-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kpxow01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"kpxo1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kpxow02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"kpxo2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Spordan sonra bebe bisküvisi yenebilir**, çünkü karbonhidrat içeriği yüksektir ve egzersiz sonrası hızlı bir enerji kaynağı sağlayabilir [```1```](https://forum.donanimhaber.com/bulk-icin-cici-bebe-zararli-mi--119575485)[```4```](https://zayiflama.site/kilo-alma/cici-bebe-kilo-aldirir-mi/).\n\nAncak, bebe bisküvisinin aşırı tüketimi, yüksek kalorisi nedeniyle kilo alımına ve yüksek şeker içeriği nedeniyle diş çürümelerine yol açabilir [```1```](https://forum.donanimhaber.com/bulk-icin-cici-bebe-zararli-mi--119575485). Ayrıca, palm yağı içermesi kalp hastalığı riskini artırabilir [```1```](https://forum.donanimhaber.com/bulk-icin-cici-bebe-zararli-mi--119575485).\n\nSporcular, bebe bisküvisi yerine yumurta, süt ürünleri, lean et, tavuk, balık ve protein tozu gibi daha iyi protein kaynaklarını tercih etmelidir [```1```](https://forum.donanimhaber.com/bulk-icin-cici-bebe-zararli-mi--119575485).\n\nBeslenme konusunda bir uzmana danışılması önerilir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://zayiflama.site/kilo-alma/cici-bebe-kilo-aldirir-mi/","title":"Cici Bebe Kilo Aldırır mı? | Diyetisyen... | Zayıflama & Kilo Alma","shownUrl":"https://zayiflama.site/kilo-alma/cici-bebe-kilo-aldirir-mi/","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/bebek-biskuvisi-kilo-aldirir-mi","title":"Bebek Bisküvisi Kilo Aldırır mı","shownUrl":"https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/bebek-biskuvisi-kilo-aldirir-mi","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.elele.com.tr/saglik/bebe-biskuvisi-kilo-aldirir-mi-kac-kalori-diyette-yenir-mi","title":"Bebe Bisküvisi Kilo Aldırır mı? Kaç Kalori? Diyette Yenir mi?","shownUrl":"https://www.elele.com.tr/saglik/bebe-biskuvisi-kilo-aldirir-mi-kac-kalori-diyette-yenir-mi","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://tugbayaprak.com/cici-bebe-faydalari-kalorisi/","title":"Cici Bebenin Faydaları Ve Kalorisi | Diyetisyen Tuğba Yaprak","shownUrl":"https://tugbayaprak.com/cici-bebe-faydalari-kalorisi/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://forum.donanimhaber.com/bulk-icin-cici-bebe-zararli-mi--119575485","title":"Bulk İçin Cici Bebe: Sporcular İçin Faydalı mı Zararlı mı?","shownUrl":"https://forum.donanimhaber.com/bulk-icin-cici-bebe-zararli-mi--119575485","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Spordan sonra bebe bisküvisi yenir mi?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/spor","text":"Spor"},{"href":"/yacevap/t/bebekbeslenmesi","text":"BebekBeslenmesi"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Bebe bisküvisi hangi besin değerlerini içerir?","url":"/search?text=Bebe+bisk%C3%BCvisi+besin+de%C4%9Ferleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Bölgesel kilo alımı nasıl önlenir?","url":"/search?text=Spor+yaparken+b%C3%B6lgesel+kilo+al%C4%B1m%C4%B1+nas%C4%B1l+%C3%B6nlenir%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Bebe bisküvisiyle kilo almak mümkün mü?","url":"/search?text=Bebe+bisk%C3%BCvisiyle+kilo+al%C4%B1n%C4%B1r+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Spordan+sonra+bebe+bisk%C3%BCvisi+yenir+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"7313115341759539924","reqid":"1759540161415829-4852558111780330962-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-61-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1759540161415829-4852558111780330962-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-61-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kpxow03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"kpxo3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/bebe-biskuvisi-sut-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gidarehberi.com.tr/faydalari/bebe-biskuvisi-faydali-mi-zararli-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetlistesi.blog/bebek-biskuvisi-kilo-aldirir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cocukludunya.com/blog/bebe-biskuvileri-zararli-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://forum.donanimhaber.com/bebe-biskivusi-muz-sut-hk-vucut-gelistirme-icerir--110708913?size=16&stub=1"],"header":"Sporcular neden bebe bisküvili süt içer?","teaser":"Sporcular, bebe bisküvili süt içmeyi genellikle kas kütlesi kazanmak, enerji sağlamak ve kas onarımını desteklemek amacıyla tercih ederler. Bebe bisküvisi, lif, karbonhidrat ve protein içerir; süt ise protein ve kalsiyum sağlar. Ancak, bu tür karışımların yüksek kalorili olduğunu ve dengeli bir diyetin parçası olarak ılımlı miktarlarda tüketilmesi gerektiğini unutmamak gerekir. Ayrıca, bazı sporcular için basit şeker içeren bebe bisküvileri tavsiye edilmemektedir.","href":"/yacevap/c/spor/q/sporcular-neden-bebe-biskuvili-sut-icer-109580414","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"Spor"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kasgelisimi","text":"KasGelişimi"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.biskuvi.gen.tr/diyete-uygun-biskuvi-secenekleri-nelerdir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/spor-yaparken-beslenme-nasil-olmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cumhuriyet.com.tr/haber/spor-yapanlarin-tuketmesi-gereken-5-besin-grubu-1715853?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://forum.donanimhaber.com/bebe-biskivusi-muz-sut-hk-vucut-gelistirme-icerir--110708913?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/diyet-biskuvi/?size=16&stub=1"],"header":"Spor yapanlar hangi bisküviyi yemeli?","teaser":"Spor yapanlar için protein içeren bisküviler tercih edilmelidir. Ayrıca, tam tahıllı bisküviler de spor yapanlar için uygundur. Gluten intoleransı veya çölyak hastalığı olan bireyler için ise glutensiz bisküviler önerilir. Beslenme programı, kişinin cinsiyetine, yaşına ve yaptığı spor türüne göre değişiklik gösterebilir. En doğru bilgi için bir diyetisyene danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/spor-yapanlar-hangi-biskuviyi-yemeli-322068859","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/spor","text":"Spor"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"Protein"},{"href":"/yacevap/t/biskuvi","text":"Bisküvi"}],"imageThumbProps":{"alt":"A muscular athlete in a gym, wearing workout clothes, holds a protein-rich biscuit in one hand and a whole-grain biscuit in the other, with a determined and satisfied expression.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16658558/picture-uQFCX4U2HT3ako1Vy2G9/orig"}}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kpxow04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"kpxo4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kpxow05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"kpxo5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kpxow06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}