Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Sporcular, bebe bisküvili süt içmeyi genellikle kas kütlesi kazanmak, enerji sağlamak ve kas onarımını desteklemek amacıyla tercih ederler 1.
Bebe bisküvisi, lif, karbonhidrat ve protein içerir; süt ise protein ve kalsiyum sağlar 14. Bu kombinasyon, vücut geliştirme hedefleri için uygun bir besin kaynağı olabilir 1.
Ancak, bu tür karışımların yüksek kalorili olduğunu ve dengeli bir diyetin parçası olarak ılımlı miktarlarda tüketilmesi gerektiğini unutmamak gerekir 15.
Ayrıca, bazı sporcular için basit şeker içeren bebe bisküvileri tavsiye edilmemektedir 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: