• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    Saman nezleli hastalar ne yememeli?

    • #Sağlık
    • #Alerji
    • #Beslenme

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Saman nezleli hastaların yememesi gereken yiyecekler, polen ve küf gibi alerjenleri içeren yiyeceklerdir 25.
    Kaçınılması gereken bazı yiyecekler:
    • Elma: Bazı polen türleriyle kötü reaksiyona girebilir ve semptomları şiddetlendirebilir 1.
    • Ev tozu akarları ve hamam böcekleri: Bu alerjenler, ev ortamında bulunan yiyeceklerde de olabilir 5.
    Ayrıca, baharatlı yiyecekler ve bal da bazı saman nezleli hastalarda semptomları kötüleştirebilir 14.
    Beslenme düzeni konusunda kesin tavsiyeler için bir doktora veya diyetisyene danışılması önerilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. leitz.com
        1
      2. memorial.com.tr
        2
      3. dronurcelik.com
        3
      4. aysetolga.com
        4
      5. hemensaglik.com
        5

    • Baharatlı yiyecekler saman nezlesini nasıl etkiler?

    • Saman nezlesi semptomlarını azaltmak için nasıl beslenmeli?

    • Saman nezlesi için hangi yiyecekler güvenlidir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Saman nezlesine hangi yiyecekler iyi gelir?

    Saman nezlesine iyi gelen bazı yiyecekler şunlardır: 1. Papatya Çayı: Antihistaminik özellikleri ile saman nezlesi semptomlarını hafifletir. 2. Yeşil Çay: Bağışıklık sistemini güçlendirir ve anti-enflamatuar özelliklere sahiptir. 3. Zerdeçal: Anti-enflamatuar özellikleri ile solunum yollarındaki iltihabı azaltır. 4. Bal ve Limon: Öksürüğü azaltır ve boğazı yatıştırır. 5. Soğan: Doğal bir antihistaminik olarak alerji belirtilerini kontrol altına alır. Ayrıca, karotenoidler açısından zengin havuç, tatlı patates ve balkabağı gibi sebzeler de saman nezlesi ile mücadeleye yardımcı olabilir. Herhangi bir diyet değişikliği yapmadan önce bir uzmana danışmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Alerji
    • #Beslenme
    • #YiyecekÖnerileri
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"ewid0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fsaman-nezleli-hastalar-ne-yememeli-4033596363%3Flr%3D213%26ncrnd%3D47759","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8119360241754778653","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754778700883677-14748080860395507194-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-227-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ewidw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"ewid1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ewidw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"ewid2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Saman nezleli hastaların yememesi gereken yiyecekler, **polen ve küf gibi alerjenleri içeren** yiyeceklerdir [```2```](https://www.memorial.com.tr/hastaliklar/saman-nezlesi-nedir)[```5```](https://www.hemensaglik.com/makale/saman-nezlesi-dgodb).\n\n**Kaçınılması gereken bazı yiyecekler:**\n* **Elma**: Bazı polen türleriyle kötü reaksiyona girebilir ve semptomları şiddetlendirebilir [```1```](https://www.leitz.com/tr-tr/blog/leitz/workleitzbalance/en-iyi-saman-nezlesi-cozumleri/).\n* **Ev tozu akarları ve hamam böcekleri**: Bu alerjenler, ev ortamında bulunan yiyeceklerde de olabilir [```5```](https://www.hemensaglik.com/makale/saman-nezlesi-dgodb).\n\nAyrıca, **baharatlı yiyecekler ve bal** da bazı saman nezleli hastalarda semptomları kötüleştirebilir [```1```](https://www.leitz.com/tr-tr/blog/leitz/workleitzbalance/en-iyi-saman-nezlesi-cozumleri/)[```4```](https://www.aysetolga.com/saman-nezlesini-hafifletecek-dogal-receteler/).\n\nBeslenme düzeni konusunda kesin tavsiyeler için bir doktora veya diyetisyene danışılması önerilir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.leitz.com/tr-tr/blog/leitz/workleitzbalance/en-iyi-saman-nezlesi-cozumleri/","title":"En İyi Saman Nezlesi Çözümleri","shownUrl":"https://www.leitz.com/tr-tr/blog/leitz/workleitzbalance/en-iyi-saman-nezlesi-cozumleri/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.memorial.com.tr/hastaliklar/saman-nezlesi-nedir","title":"Saman Nezlesi Nedir? Belirtileri ve Tedavisi - Memorial","shownUrl":"https://www.memorial.com.tr/hastaliklar/saman-nezlesi-nedir"},{"sourceId":3,"url":"https://dronurcelik.com/2018/01/10/saman-nezlesi/","title":"Saman Nezlesİ – Prof. Dr. Onur Çelik","shownUrl":"https://dronurcelik.com/2018/01/10/saman-nezlesi/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.aysetolga.com/saman-nezlesini-hafifletecek-dogal-receteler/","title":"Saman Nezlesi’ni Hafifletecek Doğal Reçeteler – Ayşe TOLGA","shownUrl":"https://www.aysetolga.com/saman-nezlesini-hafifletecek-dogal-receteler/"},{"sourceId":5,"url":"https://www.hemensaglik.com/makale/saman-nezlesi-dgodb","title":"Saman Nezlesi - Hemen Sağlık","shownUrl":"https://www.hemensaglik.com/makale/saman-nezlesi-dgodb"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Saman nezleli hastalar ne yememeli?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/alerji","text":"#Alerji"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Baharatlı yiyecekler saman nezlesini nasıl etkiler?","url":"/search?text=Baharatl%C4%B1+yiyecekler+saman+nezlesini+nas%C4%B1l+etkiler%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Saman nezlesi semptomlarını azaltmak için nasıl beslenmeli?","url":"/search?text=Saman+nezlesi+semptomlar%C4%B1n%C4%B1+azaltan+besinler&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Saman nezlesi için hangi yiyecekler güvenlidir?","url":"/search?text=Saman+nezlesi+i%C3%A7in+g%C3%BCvenli+yiyecekler&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Saman+nezleli+hastalar+ne+yememeli%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8119360241754778653","reqid":"1754778700883677-14748080860395507194-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-227-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754778700883677-14748080860395507194-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-227-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ewidw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"ewid3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.leitz.com/tr-tr/blog/leitz/workleitzbalance/en-iyi-saman-nezlesi-cozumleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aysha.com.tr/saman-nezlesine-ne-iyi-gelir-bitkisel-tedavi-yontemleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.deryaninsporgunlugu.com/2022/05/alerjiklere-ozel-beslenme-saman-nezlesi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aysetolga.com/saman-nezlesini-hafifletecek-dogal-receteler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bugrabuyrukcu.com/saman-nezlesi.php?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/saman-nezlesine-hangi-yiyecekler-iyi-gelir-945478516","header":"Saman nezlesine hangi yiyecekler iyi gelir?","teaser":"Saman nezlesine iyi gelen bazı yiyecekler şunlardır: 1. Papatya Çayı: Antihistaminik özellikleri ile saman nezlesi semptomlarını hafifletir. 2. Yeşil Çay: Bağışıklık sistemini güçlendirir ve anti-enflamatuar özelliklere sahiptir. 3. Zerdeçal: Anti-enflamatuar özellikleri ile solunum yollarındaki iltihabı azaltır. 4. Bal ve Limon: Öksürüğü azaltır ve boğazı yatıştırır. 5. Soğan: Doğal bir antihistaminik olarak alerji belirtilerini kontrol altına alır. Ayrıca, karotenoidler açısından zengin havuç, tatlı patates ve balkabağı gibi sebzeler de saman nezlesi ile mücadeleye yardımcı olabilir. Herhangi bir diyet değişikliği yapmadan önce bir uzmana danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/alerji","text":"#Alerji"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/yiyecekonerileri","text":"#YiyecekÖnerileri"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ewidw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"ewid4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ewidw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"ewid5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ewidw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}