Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Safra taşı olanlar, aşağıdaki yiyecek ve içeceklerden kaçınmalıdır:
- Hayvansal yağlar ve süt ürünleri: Tam yağlı süt, sert ve yumuşak peynirler, tereyağı ve domuz yağı 13.
- Hidrojenize sıvı ve katı yağlar: Mayonez ve margarin 1.
- Rafine karbonhidratlar: Beyaz ekmek, kek, hamur işleri, pirinç ve fındık/ceviz 13.
- Derin dondurulmuş gıdalar: Patates kızartması gibi 1.
- Uyarıcılar: Siyah çay, kahve, alkollü içecekler ve karbonatlı içecekler (kola, soda) 13.
- Yapay katkı maddeleri, tatlandırıcılar, renklendiriciler ve koruyucular 1.
- Bazı sebzeler ve meyveler: Lahana, karnabahar, portakal ve greyfurt 1.
- Yumurta: Yüksek miktarda kolesterol içerir 1.
Beslenme düzeni, safra taşlarının türüne ve kişisel sağlık durumuna göre değişebilir. Bu nedenle, kesin bir diyet planı için bir doktora veya beslenme uzmanına danışmak önemlidir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: