Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Safra taşı olan kişilerin tüketmemesi gereken bazı gıdalar şunlardır:
- Yüksek yağlı gıdalar: Tereyağı, sıvı yağ, tam yağlı süt ve yoğurt, çedar gibi tam yağlı peynirler, kek, bisküvi, pasta, cips ve kuruyemiş gibi atıştırmalıklar 14.
- Kızartılmış yiyecekler: Kızarmış et, balık ve yumurta 14.
- İşlenmiş etler: Sosis, salam, konserve et 1.
- Şekerli gıdalar: Çikolata ve çok şekerli yiyecekler 14.
- Fast food ürünleri: Özellikle yüksek yağ içeren fast food yiyecekleri 4.
- Gazlı ve asitli içecekler: Mide asidini artırdığı için gazlı içecekler 45.
- Çiğ sebzeler: Özellikle yağda kızartılmış sebzeler 5.
Safra taşı olan kişilerin, hangi gıdaların ağrıyı tetiklediğini belirlemek için bir günlük tutması ve bu gıdalardan uzak durması önerilir 1.
Beslenme düzeni hakkında doğru bilgi ve yönlendirme için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: