• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    Sabah aç karnına kek yemek kilo aldırır mı?

    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kilo
    • #Tatlı

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Sabah aç karnına kek yemek, kilo aldırabilir çünkü tatlılar genellikle yüksek kalori ve şeker içeriğine sahiptir 23.
    Ancak, sağlıklı malzemelerle hazırlanmış ve porsiyon kontrolü yapılan kekler diyete uygun olabilir 1. Tam buğday unu, yulaf unu gibi sağlıklı unlar ve doğal tatlandırıcılar kullanılarak yapılan kekler, kan şekerini dengede tutarak uzun süre tok hissetmenize yardımcı olabilir 1.
    Ayrıca, aç karnına tatlı tüketmek insülin seviyesini yükselterek daha fazla yemek yeme isteği yaratabilir ve bu da kilo alımını hızlandırabilir 4.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. haberturk.com
        1
      2. yasemin.com
        2
      3. derinkesif.com
        3
      4. kisiyeozeldiyet.com.tr
        4
      5. rehbersaglik.com.tr
        5

    • İnsülin seviyesi nasıl dengelenir?

    • Aç karnına tatlı tüketmenin zararları nelerdir?

    • Tam buğday unu neden sağlıklıdır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Çok şekerli yemek kilo aldırır mı?

    Evet, çok şekerli yemek kilo aldırabilir. Şeker, basit bir karbonhidrat olup her gramında 4 kalori enerji sağlar. Sağlıklı bir kilo yönetimi için, şeker tüketimini sınırlamak ve daha fazla besin değeri içeren gıdaları tercih etmek önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #KiloYönetimi
    • #Şeker
    5 kaynak

    Hangi saatlerde yemek yenirse kilo alınmaz?

    Kilo almamak için yemeklerin belirli saatlerde yenmesi önerilir: Sabah saatleri: Kahvaltı, metabolizmanın hızlı olduğu sabah saatlerinde yapılmalıdır. Öğle yemeği: Günün enerji ihtiyacını karşılamak için öğle saatlerinde yemek yemek idealdir. Akşam yemeği: Akşam geç saatlerde yemek yemek, kan şekerinde dalgalanmalara ve kalitesiz uykuya neden olabilir. Ayrıca, ara öğünlerin de düzenli ve kontrollü saatlerde yapılması, kilo kontrolüne yardımcı olur.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #KiloKontrolü
    5 kaynak

    1 adet sade kek kilo aldırır mı?

    1 adet (70 gr) sade kek yaklaşık olarak 241 kalori içerir. Ancak, sade kek, kalorisi daha düşük olduğu için diğer tatlılara göre daha az kilo yapıcı etkiye sahiptir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #KiloKontrolü
    • #Tatlılar
    5 kaynak

    1 porsiyon ıslak kek kilo aldırır mı?

    1 porsiyon ıslak kek kilo aldırabilir çünkü yaklaşık 570 kalori içerir. Islak kek, yüksek kalori ve şeker içeriği nedeniyle diyetisyenler tarafından diyet yapanlara pek önerilmez.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #KiloKontrol
    • #Kalori
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"mbrs0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fsabah-ac-karnina-kek-yemek-kilo-aldirir-mi-3528708353%3Flr%3D213%26ncrnd%3D54535","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"9594789481754541112","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754541134546946-14038498271955826533-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-88-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"mbrsw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"mbrs1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"mbrsw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"mbrs2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Sabah aç karnına kek yemek, kilo aldırabilir** çünkü tatlılar genellikle yüksek kalori ve şeker içeriğine sahiptir [```2```](https://www.yasemin.com/diyet/haber/2800580-sabah-ac-karna-tatli-yemek-kilo-aldirir-mi-tatli-yedikten-sonra-ne-yapilmali-nasil-eritilir)[```3```](https://derinkesif.com/kultur/ac-karnina-tatli-yemek-kilo-aldirir-mi.html).\n\nAncak, **sağlıklı malzemelerle hazırlanmış ve porsiyon kontrolü yapılan kekler** diyete uygun olabilir [```1```](https://www.haberturk.com/diyette-kek-yenir-mi-diyette-kek-yemek-kilo-aldirir-mi-3772733). Tam buğday unu, yulaf unu gibi sağlıklı unlar ve doğal tatlandırıcılar kullanılarak yapılan kekler, kan şekerini dengede tutarak uzun süre tok hissetmenize yardımcı olabilir [```1```](https://www.haberturk.com/diyette-kek-yenir-mi-diyette-kek-yemek-kilo-aldirir-mi-3772733).\n\nAyrıca, **aç karnına tatlı tüketmek** insülin seviyesini yükselterek daha fazla yemek yeme isteği yaratabilir ve bu da kilo alımını hızlandırabilir [```4```](https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/sabah-ac-karnina-tatli-yemek-kilo-aldirir-mi).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.haberturk.com/diyette-kek-yenir-mi-diyette-kek-yemek-kilo-aldirir-mi-3772733","title":"Diyette Kek Yenir mi? Diyette Kek Yemek Kilo Aldırır mı?","shownUrl":"https://www.haberturk.com/diyette-kek-yenir-mi-diyette-kek-yemek-kilo-aldirir-mi-3772733"},{"sourceId":2,"url":"https://www.yasemin.com/diyet/haber/2800580-sabah-ac-karna-tatli-yemek-kilo-aldirir-mi-tatli-yedikten-sonra-ne-yapilmali-nasil-eritilir","title":"Sabah Aç Karna Tatlı Yemek Kilo Aldırır mı? Tatlı Yedikten...","shownUrl":"https://www.yasemin.com/diyet/haber/2800580-sabah-ac-karna-tatli-yemek-kilo-aldirir-mi-tatli-yedikten-sonra-ne-yapilmali-nasil-eritilir"},{"sourceId":3,"url":"https://derinkesif.com/kultur/ac-karnina-tatli-yemek-kilo-aldirir-mi.html","title":"Aç Karnına Tatlı Yemek Kilo Aldırır Mı? – Derin Keşif","shownUrl":"https://derinkesif.com/kultur/ac-karnina-tatli-yemek-kilo-aldirir-mi.html"},{"sourceId":4,"url":"https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/sabah-ac-karnina-tatli-yemek-kilo-aldirir-mi","title":"Sabah Aç Karnına Tatlı Yemek Kilo Aldırır mı","shownUrl":"https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/sabah-ac-karnina-tatli-yemek-kilo-aldirir-mi"},{"sourceId":5,"url":"https://rehbersaglik.com.tr/diyet-kilo/kilo-vermek-icin-sabah-ac-karnina-ne-yapmali","title":"Kilo Vermek İçin Sabah Aç Karnına Ne Yapmalı?","shownUrl":"https://rehbersaglik.com.tr/diyet-kilo/kilo-vermek-icin-sabah-ac-karnina-ne-yapmali"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Sabah aç karnına kek yemek kilo aldırır mı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kilo","text":"#Kilo"},{"href":"/yacevap/t/tatli","text":"#Tatlı"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"İnsülin seviyesi nasıl dengelenir?","url":"/search?text=%C4%B0ns%C3%BClin+seviyesini+nas%C4%B1l+dengeleyebilirim%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Aç karnına tatlı tüketmenin zararları nelerdir?","url":"/search?text=A%C3%A7+karn%C4%B1na+tatl%C4%B1+t%C3%BCketmenin+zararlar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Tam buğday unu neden sağlıklıdır?","url":"/search?text=Tam+bu%C4%9Fday+unu+neden+sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1d%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Sabah+a%C3%A7+karn%C4%B1na+kek+yemek+kilo+ald%C4%B1r%C4%B1r+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"9594789481754541112","reqid":"1754541134546946-14038498271955826533-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-88-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754541134546946-14038498271955826533-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-88-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"mbrsw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"mbrs3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetvezayiflama.com.tr/seker-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/kilo-aldiran-yiyecekler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bulutklinik.com/makale/kilo-aldiran-besinler-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetliyiz.com/kilo-aldiran-yiyecekler-nelerdir-kilo-yapan-besinlerin-listesi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.saglikaktuel.com/haber/seker-yemek-kilo-aldirir-mi-68342.htm?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/cok-sekerli-yemek-kilo-aldirir-mi-2582007805","header":"Çok şekerli yemek kilo aldırır mı?","teaser":"Evet, çok şekerli yemek kilo aldırabilir. Şeker, basit bir karbonhidrat olup her gramında 4 kalori enerji sağlar. Sağlıklı bir kilo yönetimi için, şeker tüketimini sınırlamak ve daha fazla besin değeri içeren gıdaları tercih etmek önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kiloyonetimi","text":"#KiloYönetimi"},{"href":"/yacevap/t/seker","text":"#Şeker"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/hangi-besin-ne-zaman-tuketilmeli/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.rafinera.com/blog/diyetisyen-kosesi/yemek-saatleri-kilomuzu-nasil-etkiliyor?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/zayiflamak-isteyenler-dikkat-yemekleri-bu-saatte-yemek-metabolizmayi-hizlandirip-yaglari-yakiyor-2192524?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetebasliyorum.com/diyette-beslenme-saatleri-4979?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://anlatilaninotesi.com.tr/20230130/arastirma-kilo-vermek-icin-gunun-hangi-saati-yemek-yenildigi-tek-basina-etkili-degil-1066338743.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/hangi-saatlerde-yemek-yenirse-kilo-alinmaz-3691380099","header":"Hangi saatlerde yemek yenirse kilo alınmaz?","teaser":"Kilo almamak için yemeklerin belirli saatlerde yenmesi önerilir: Sabah saatleri: Kahvaltı, metabolizmanın hızlı olduğu sabah saatlerinde yapılmalıdır. Öğle yemeği: Günün enerji ihtiyacını karşılamak için öğle saatlerinde yemek yemek idealdir. Akşam yemeği: Akşam geç saatlerde yemek yemek, kan şekerinde dalgalanmalara ve kalitesiz uykuya neden olabilir. Ayrıca, ara öğünlerin de düzenli ve kontrollü saatlerde yapılması, kilo kontrolüne yardımcı olur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kilokontrolu","text":"#KiloKontrolü"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-70-gr-sade-kek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/sade-kek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/diyette-kek-yenir-mi-diyette-kek-yemek-kilo-aldirir-mi-3772733?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://keksepeti.com.tr/1-dilim-sade-kekin-kalori-degeri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.takvim.com.tr/kadraj/galeri/bi-bak/asla-kilo-aldirmayan-kek-tarifi-doya-doya-yiyeceksiniz?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-sade-kek-kilo-aldirir-mi-176082346","header":"1 adet sade kek kilo aldırır mı?","teaser":"1 adet (70 gr) sade kek yaklaşık olarak 241 kalori içerir. Ancak, sade kek, kalorisi daha düşük olduğu için diğer tatlılara göre daha az kilo yapıcı etkiye sahiptir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kilokontrolu","text":"#KiloKontrolü"},{"href":"/yacevap/t/tatlilar","text":"#Tatlılar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-islak-kek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://listonic.com/p/tr/Beslenme/islak-kek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sporvebeslenme.com/1-dilim-islak-kek-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://arsiv.turkiyegazetesi.com.tr/saglik/1-dilim-islak-kek-kac-kalori-diyette-islak-kek-yenir-mi-816846?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bizegorelezzetler.com/bir-dilim-kek-kac-kalori/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-porsiyon-islak-kek-kilo-aldirir-mi-2792418360","header":"1 porsiyon ıslak kek kilo aldırır mı?","teaser":"1 porsiyon ıslak kek kilo aldırabilir çünkü yaklaşık 570 kalori içerir. Islak kek, yüksek kalori ve şeker içeriği nedeniyle diyetisyenler tarafından diyet yapanlara pek önerilmez.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kilokontrol","text":"#KiloKontrol"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"mbrsw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"mbrs4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"mbrsw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"mbrs5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"mbrsw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}