Resveratrol içeren bazı besinler şunlardır: 1. Üzüm ve kırmızı şarap: Özellikle kırmızı ve mor üzümler, resveratrol açısından zengindir ve bu bileşik kırmızı şarabın fermantasyonu sırasında da yüksek miktarda bulunur. 2. Yaban mersini ve böğürtlen: Çilek, yaban mersini, böğürtlen ve ahududu gibi meyveler de resveratrol içerir. 3. Yer fıstığı: Yer fıstığı, kabuklarında ve çekirdeğinde resveratrol bulunan bir besindir. 4. Kakao ve bitter çikolata: Kakao ve yüksek kakao oranına sahip bitter çikolatalar da resveratrol içerir. 5. Kırmızı soğan: Kırmızı soğan, resveratrol açısından zengin bir sebzedir. Resveratrol takviyesi kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışılmalıdır.
