Pirina yağı, aşırıya kaçmadan tüketildiğinde sağlıklı kabul edilebilir. Bazı uzmanlar, pirina yağının şu faydaları sağladığını belirtmektedir: - Damar sağlığını güçlendirir, kolesterolü ve yüksek tansiyonu düşürür. - Cilt kuruluğuna iyi gelir. - Antioksidan özellikleri sayesinde yaşlanma sürecini yavaşlatır ve çeşitli hastalıkların riskini azaltır. Ancak, pirina yağının tüketimi konusunda farklı görüşler de bulunmaktadır ve bazı uzmanlar bu yağın sağlık açısından riskli olduğunu ifade etmektedir. Herhangi bir besin maddesinde olduğu gibi, pirina yağının tüketiminde de dengeli olmak ve miktarına dikkat etmek önemlidir.