Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Panko yerine kullanılabilecek bazı alternatifler:
- Cereal (mısır gevreği, yulaf bazlı tahıllar) 13. Özellikle mısır gevreği, panko yerine kullanılabilir 13.
- Çıtır atıştırmalıklar (potato chips, tortilla chips) 134. Doritos, BBQ Lays gibi seçenekler de değerlendirilebilir 13.
- Pretzels (tuzlu bisküviler) 135. Sade, tuzsuz çeşitler tercih edilmelidir 5.
- Breadcrumbs (galeta unu) 14.
- Parmesan 134. Keto ve gluten dostu çeşitleri mevcuttur 14.
- Rice flour (pirinç unu) 14. Gluten içermez ve gıdaya kolayca yapışır 14.
- Coconut flour (Hindistan cevizi unu) 14. Yüksek yağ içeriği ile tok tutar 14.
- Tapioca starch (tapyoka nişastası) 1. Paleo ve gluten dostu bir bağlayıcı ve kalınlaştırıcıdır 1.
Alternatif seçimi, kişisel tercihler ve yemeğin türüne göre değişiklik gösterebilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: