Oralet, genellikle sıcak havalarda sıvı ve elektrolit dengesini sağlamak amacıyla kullanılan bir içecektir. Başlıca faydaları şunlardır: Sıvı dengesinin sağlanması: İshal ve kusma gibi durumlardan sonra kaybedilen sıvı ve elektrolitlerin yerine konmasına yardımcı olur. Elektrolit takviyesi: İçeriğindeki sodyum, potasyum ve klorür gibi elektrolitler, kas fonksiyonları ve sinir iletimi için gereklidir. Hidrasyon: Sıcak havalarda ve yoğun fiziksel aktivite sırasında sıvı kaybını telafi etmeye yardımcı olur. Bağışıklık sistemini destekleme: İçeriğindeki bazı bileşenler, bağışıklık sistemini destekleyerek hastalıklara karşı direnci artırabilir. Aşırı tüketimi ise sodyum ve potasyum dengesizliğine, hipertansiyon ve böbrek sorunlarına yol açabilir.