• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    Nesfit Bar günde kaç tane yenmeli?

    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Nesfit bar, diyet programına göre haftada birkaç kez kahvaltı veya ara öğün olarak tüketilebilir 25. Her gün tüketilmesi önerilmez 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. nasilzayiflanir.com
        1
      2. odak360.com
        2
      3. evteksavm.com.tr
        3
      4. trbilgiler.com.tr
        4
      5. tekme.org
        5
    • Nesfit bar hangi öğünlerde tüketilmeli?

    • Nesfit bar'ın besin değerleri nelerdir?

    • Nesfit bar yerine alternatif ürünler nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Nesfit zayıflatmak için nasıl tüketilmeli?

    Nesfit'in zayıflatmak için doğru tüketimi şu şekilde olmalıdır: 1. Porsiyon Kontrolü: Günlük olarak ortalama 30-40 gram Nesfit tüketmek yeterlidir. 2. Dengeli Kombinasyon: Nesfit'i sadece sütle değil, yoğurt, badem sütü veya bitkisel sütlerle birlikte tüketmek daha dengeli bir seçenek sunar. 3. Ara Öğünlerde Kullanım: Nesfit, ara öğünlerde de tüketilebilir ve yanında protein içeren besinler eklenmelidir. 4. Düzenli Egzersiz: Kilo vermek için sadece düşük kalorili yiyecekler tüketmek yeterli değildir, düzenli egzersiz yapmak metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını artırır. Nesfit diyeti, bir uzmana danışarak ve dengeli bir beslenme planının parçası olarak uygulanmalıdır.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #KiloVerdirme
    5 kaynak

    Nesfit bar 22.5 g kaç kalori?

    Nesfit Beyaz Çikolatalı Tam Tahıllı Bar'ın 22.5 g'lık bir porsiyonu yaklaşık 85 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    5 kaynak

    Nesfit'in en sağlıklısı hangisi?

    Nesfit'in en sağlıklı çeşidi, şeker oranı düşük olan tam tahıllı veya lif oranı yüksek olanlar olarak kabul edilir. Özellikle sade veya meyveli seçenekler tercih edilmelidir, çikolatalı ve şeker eklenmiş çeşitlerden kaçınılmalıdır. Ayrıca, Nesfit'in süt, yoğurt, meyve veya kuruyemiş gibi ek gıdalarla desteklenmesi ve porsiyon kontrolüne dikkat edilmesi önerilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Gıda
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"9byi0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fnesfit-bar-gunde-kac-tane-yenmeli-2149215224%3Flr%3D213%26ncrnd%3D8833","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"3011975721754538699","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754538747500757-1373710548004725126-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-296-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9byiw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"9byi1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9byiw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"9byi2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Nesfit bar, **diyet programına göre haftada birkaç kez** kahvaltı veya ara öğün olarak tüketilebilir [```2```](https://www.odak360.com/nesfit-diyet-icin-uygun-mu/)[```5```](https://www.tekme.org/nesfit-diyet-icin-uygun-mu/). Her gün tüketilmesi önerilmez [```2```](https://www.odak360.com/nesfit-diyet-icin-uygun-mu/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.nasilzayiflanir.com/zayiflatan-tarifler/zayiflatan-yiyecekler-zayiflatan-tarifler/nestle-nesfit-nasil-kullanilir.html","title":"Nestle Nesfit Nasıl Kullanılır? | Nasıl Zayıflanır?","shownUrl":"https://www.nasilzayiflanir.com/zayiflatan-tarifler/zayiflatan-yiyecekler-zayiflatan-tarifler/nestle-nesfit-nasil-kullanilir.html"},{"sourceId":2,"url":"https://www.odak360.com/nesfit-diyet-icin-uygun-mu/","title":"Nesfit Diyet İçin Uygun mu? - Odak360","shownUrl":"https://www.odak360.com/nesfit-diyet-icin-uygun-mu/"},{"sourceId":3,"url":"https://evteksavm.com.tr/nesfitin-icinde-neler-var/","title":"Nesfitin Içinde Neler Var – evteksavm.com.tr","shownUrl":"https://evteksavm.com.tr/nesfitin-icinde-neler-var/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.trbilgiler.com.tr/nesfit-bar-kac-kalori","title":"Nesfit Bar Kaç Kalori","shownUrl":"https://www.trbilgiler.com.tr/nesfit-bar-kac-kalori"},{"sourceId":5,"url":"https://www.tekme.org/nesfit-diyet-icin-uygun-mu/","title":"Nesfit Diyet İçin Uygun mu - Tekme","shownUrl":"https://www.tekme.org/nesfit-diyet-icin-uygun-mu/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Nesfit Bar günde kaç tane yenmeli?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Nesfit bar hangi öğünlerde tüketilmeli?","url":"/search?text=Nesfit+bar+hangi+%C3%B6%C4%9F%C3%BCnlerde+t%C3%BCketilmeli%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Nesfit bar'ın besin değerleri nelerdir?","url":"/search?text=Nesfit+bar%27%C4%B1n+besin+de%C4%9Ferleri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Nesfit bar yerine alternatif ürünler nelerdir?","url":"/search?text=Nesfit+bar+yerine+ne+yenir%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Nesfit+Bar+g%C3%BCnde+ka%C3%A7+tane+yenmeli%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"3011975721754538699","reqid":"1754538747500757-1373710548004725126-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-296-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754538747500757-1373710548004725126-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-296-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9byiw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"9byi3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetlistesi.blog/nesfit-diyeti/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sagliksorunlari.tr/nestle-nesfit-kilo-verdirir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.odak360.com/nesfit-diyet-icin-uygun-mu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nasilzayiflanir.com/zayiflatan-tarifler/zayiflatan-yiyecekler-zayiflatan-tarifler/nestle-nesfit-nasil-kullanilir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://nazarca.com/14-gunluk-nesfit-diyeti?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/nesfit-zayiflatmak-icin-nasil-tuketilmeli-66246430","header":"Nesfit zayıflatmak için nasıl tüketilmeli?","teaser":"Nesfit'in zayıflatmak için doğru tüketimi şu şekilde olmalıdır: 1. Porsiyon Kontrolü: Günlük olarak ortalama 30-40 gram Nesfit tüketmek yeterlidir. 2. Dengeli Kombinasyon: Nesfit'i sadece sütle değil, yoğurt, badem sütü veya bitkisel sütlerle birlikte tüketmek daha dengeli bir seçenek sunar. 3. Ara Öğünlerde Kullanım: Nesfit, ara öğünlerde de tüketilebilir ve yanında protein içeren besinler eklenmelidir. 4. Düzenli Egzersiz: Kilo vermek için sadece düşük kalorili yiyecekler tüketmek yeterli değildir, düzenli egzersiz yapmak metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını artırır. Nesfit diyeti, bir uzmana danışarak ve dengeli bir beslenme planının parçası olarak uygulanmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kiloverdirme","text":"#KiloVerdirme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/nestle/nesfit-beyaz-%C3%87ikolatal%C4%B1-tam-tah%C4%B1ll%C4%B1-bar/1-porsiyon%3ffrc=True?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.macrocenter.com.tr/nesfit-sutlu-cikolatali-findik-aromali-tam-tahilli-bar-225g-p-4dceea?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://wedeliver.com.tr/attrmalk/bar-kaplamallar/nestle-nesfit-beyaz-cikolatal-tam-tahll-bar-22-5-g/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalorivebesin.com.tr/1-adet-nesfit-bar-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetvezayiflama.com.tr/nesfit-bar-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/nesfit-bar-22-5-g-kac-kalori-1192924693","header":"Nesfit bar 22.5 g kaç kalori?","teaser":"Nesfit Beyaz Çikolatalı Tam Tahıllı Bar'ın 22.5 g'lık bir porsiyonu yaklaşık 85 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tekme.org/nesfit-diyet-icin-uygun-mu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.odak360.com/nesfit-diyet-icin-uygun-mu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hepsiburada.com/nesfit?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetlistesi.vip/nesfit-diyet-saglikli-yasami-destekleyen-bir-diyet-programi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/nesfit-gevrek-faydal-m?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/nesfit-in-en-sagliklisi-hangisi-3135669623","header":"Nesfit'in en sağlıklısı hangisi?","teaser":"Nesfit'in en sağlıklı çeşidi, şeker oranı düşük olan tam tahıllı veya lif oranı yüksek olanlar olarak kabul edilir. Özellikle sade veya meyveli seçenekler tercih edilmelidir, çikolatalı ve şeker eklenmiş çeşitlerden kaçınılmalıdır. Ayrıca, Nesfit'in süt, yoğurt, meyve veya kuruyemiş gibi ek gıdalarla desteklenmesi ve porsiyon kontrolüne dikkat edilmesi önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9byiw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"9byi4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9byiw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"9byi5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9byiw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}