• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    Nescafa Xpress diyette içilir mi?

    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kahve
    • #Beslenme

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Nescafe Xpress, diyette kontrollü bir şekilde tüketilebilir 14.
    Ancak, Nescafe Xpress'in kalori ve şeker içeriği yüksek olduğu için, aşırı tüketimi diyetin etkisini azaltabilir 13. Diyet sırasında tercih edilirken, porsiyon miktarına ve diğer besleyici yiyeceklerle birlikte tüketilmesine dikkat edilmelidir 1.
    Ayrıca, Nescafe Xpress yerine doğal ve katkı maddesi içermeyen çekilmiş kahve tüketilmesi, diyet açısından daha uygun olacaktır 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. kackalori.com.tr
        1
      2. obilsin.com
        2
      3. kahvebilgisi.com.tr
        3
      4. kisiyeozeldiyet.com.tr
        4
      5. cnnturk.com
        5

    • Diyette şeker tüketimi nasıl kontrol edilir?

    • Nescafe Xpress'in kalori içeriği nedir?

    • Nescafe yerine hangi kahve türleri tercih edilebilir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Nescafe Xpress kafein içerir mi?

    Evet, Nescafe Xpress kafein içerir. 250 ml'lik bir kutu Nescafe Xpress, 150 mg kafein içerir.
    • #Gıda
    • #Kafein
    • #Nescafe
    5 kaynak

    Diyetteyken sade nescafe içilir mi?

    Diyetteyken sade nescafe içmek mümkündür, ancak bazı noktalara dikkat edilmelidir. Kafein alımı: Nescafe, kafein içerir ve bu madde metabolizmayı hızlandırarak kısa süreli enerji artışı sağlayabilir. Kalori içeriği: Sade nescafe, kalori açısından düşük bir içecektir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Gıda
    • #Kafein
    5 kaynak

    Nescaffe Xpress kilo aldırır mı?

    Nescafe Xpress, sade olarak tüketildiğinde kilo aldırmaz. Ancak, ürünün içine şeker, krema veya süt tozu eklenirse kalori miktarı artar ve bu durum kilo alımına neden olabilir.
    • #Sağlık
    • #Gıda
    • #Kalori
    • #İçecek
    5 kaynak

    Nescafe yerine ne içilmeli diyette?

    Diyette Nescafe yerine şekersiz kahve veya bitki çayları tercih edilebilir. Gazlı ve şekerli içecekler ise diyette kaçınılması gereken içeceklerdendir.
    • #Diyet
    • #SağlıklıYaşam
    • #İçecekler
    • #Kahve
    • #BitkiÇayları
    5 kaynak

    1 kutu Nescafé Xpress kaç mg kafein?

    1 kutu (250 ml) Nescafé Xpress yaklaşık 65 mg kafein içerir.
    • #Gıda
    • #Kafein
    • #Beslenme
    5 kaynak

    Nescafa neden zararlı?

    Nescafe'nin aşırı tüketimi bazı sağlık sorunlarına yol açabilir, bunlar arasında: 1. Tansiyon yükselmesi: Kafein, kalp ritmini bozarak tansiyon değerlerini artırabilir. 2. Mide sorunları: Mide asidinin daha yüksek miktarda salgılanmasına neden olarak reflü, gastrit ve ülser semptomlarını kötüleştirir. 3. Doğurganlık sorunları: Kadınlar tarafından günde 2-3 fincandan fazla tüketildiğinde doğurganlığa zarar verebilir ve hamile kadınlarda düşük riskini artırabilir. 4. Vitamin ve mineral kaybı: Kafein, demir ve kalsiyum gibi vitamin ve minerallerin idrar yollarıyla dışarı atılmasına yol açarak vücutta eksikliklere neden olabilir. 5. Kalp ritim bozuklukları: Aşırı tüketim, kalp krizi riskini artırabilir. Günlük tüketimin 2-3 bardağı geçmemesi önerilir.
    • #Sağlık
    • #Gıda
    • #Kafein
    • #Riskler
    5 kaynak

    Nescafa 2'Si 1 Arada kilo aldırır mı?

    Nescafe 2'si 1 Arada, şeker içermemesinden dolayı kilo aldırma potansiyeli düşük olan bir kahve türüdür. Ancak, içindeki süt tozu ve kahvedeki doğal yağ oranı dikkate alındığında, aşırı miktarda tüketimi vücutta yağ birikmesine yol açabilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Gıda
    • #Kahve
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"4sxj0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fnescafa-xpress-diyette-icilir-mi-1899458629%3Flr%3D213%26ncrnd%3D70862","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"9872706151753336903","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753336908707834-5329658937191210997-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-76-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4sxjw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"4sxj1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4sxjw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"4sxj2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Nescafe Xpress, diyette kontrollü bir şekilde tüketilebilir** [```1```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-250-gr-nescafe-xpress-%C3%A7ikolata)[```4```](https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/nescafe-xpress-kilo-aldirir-mi).\n\nAncak, Nescafe Xpress'in kalori ve şeker içeriği yüksek olduğu için, aşırı tüketimi diyetin etkisini azaltabilir [```1```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-250-gr-nescafe-xpress-%C3%A7ikolata)[```3```](https://www.kahvebilgisi.com.tr/nescafe-xpress-kalorileri). Diyet sırasında tercih edilirken, porsiyon miktarına ve diğer besleyici yiyeceklerle birlikte tüketilmesine dikkat edilmelidir [```1```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-250-gr-nescafe-xpress-%C3%A7ikolata).\n\nAyrıca, Nescafe Xpress yerine doğal ve katkı maddesi içermeyen çekilmiş kahve tüketilmesi, diyet açısından daha uygun olacaktır [```2```](https://obilsin.com/diyette-nescafe-icilir-mi/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-250-gr-nescafe-xpress-%C3%A7ikolata","title":"(250 Gr) Nescafe Xpress Çikolata Kaç Kalori? | kackalori....","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-250-gr-nescafe-xpress-%C3%A7ikolata"},{"sourceId":2,"url":"https://obilsin.com/diyette-nescafe-icilir-mi/","title":"Diyette Nescafe İçilir Mi? - Obilsin","shownUrl":"https://obilsin.com/diyette-nescafe-icilir-mi/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.kahvebilgisi.com.tr/nescafe-xpress-kalorileri","title":"Nescafe Xpress Kalorileri","shownUrl":"https://www.kahvebilgisi.com.tr/nescafe-xpress-kalorileri"},{"sourceId":4,"url":"https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/nescafe-xpress-kilo-aldirir-mi","title":"Nescafe Xpress Kilo Aldırır mı","shownUrl":"https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/nescafe-xpress-kilo-aldirir-mi"},{"sourceId":5,"url":"https://www.cnnturk.com/yasam/nescafe-kilo-aldirir-mi-nescafe-kilo-yapar-mi-2071723","title":"CNN Türk: Nescafe Kilo Aldırır Mı? Nescafe Kilo Yapar Mı?","shownUrl":"https://www.cnnturk.com/yasam/nescafe-kilo-aldirir-mi-nescafe-kilo-yapar-mi-2071723"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Nescafa Xpress diyette içilir mi?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kahve","text":"#Kahve"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Diyette şeker tüketimi nasıl kontrol edilir?","url":"/search?text=Diyette+%C5%9Feker+t%C3%BCketimi+nas%C4%B1l+kontrol+edilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Nescafe Xpress'in kalori içeriği nedir?","url":"/search?text=Nescafe+Xpress+kalori+miktar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Nescafe yerine hangi kahve türleri tercih edilebilir?","url":"/search?text=Diyette+Nescafe+yerine+hangi+kahve+t%C3%BCrleri+tercih+edilebilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Nescafa+Xpress+diyette+i%C3%A7ilir+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"9872706151753336903","reqid":"1753336908707834-5329658937191210997-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-76-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753336908707834-5329658937191210997-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-76-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4sxjw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"4sxj3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bodyforumtr.com/threads/nescafe-xpress-black-roast-kafein-deposu.30660/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://getir.com/buyuk/urun/nescafe-xpress-original-kKFSUcTyh4/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-gram-nescafe-xpress-original?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/nescafe-xpress-icinde-kafein-var-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://trbilgiler.com.tr/nescafe-xpress-kafein?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/nescafe-xpress-kafein-icerir-mi-3842514940","header":"Nescafe Xpress kafein içerir mi?","teaser":"Evet, Nescafe Xpress kafein içerir. 250 ml'lik bir kutu Nescafe Xpress, 150 mg kafein içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/kafein","text":"#Kafein"},{"href":"/yacevap/t/nescafe","text":"#Nescafe"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetlistesi.vip/diyet-yaparken-nescafe-icilir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/yasam/nescafe-kilo-aldirir-mi-nescafe-kilo-yapar-mi-2071723?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://obilsin.com/diyette-nescafe-icilir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalorivebesin.com.tr/sade-nescafe-kalori-yakar-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/nescafe-kilo-aldirir-mi-nescafe-yemek-kilo-yapar-mi-3781512?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/diyetteyken-sade-nescafe-icilir-mi-504732280","header":"Diyetteyken sade nescafe içilir mi?","teaser":"Diyetteyken sade nescafe içmek mümkündür, ancak bazı noktalara dikkat edilmelidir. Kafein alımı: Nescafe, kafein içerir ve bu madde metabolizmayı hızlandırarak kısa süreli enerji artışı sağlayabilir. Kalori içeriği: Sade nescafe, kalori açısından düşük bir içecektir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/kafein","text":"#Kafein"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalorivebesin.com.tr/nescafe-xpress-kac-kalori-original?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://trbilgiler.com.tr/nescafe-xpress-besin-degerleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/nescafe-xpress-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-nescafe-xpress-original?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflama.site/kac-kalori/nescafe-kilo-yapar-mi-verdirir-mi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/nescaffe-xpress-kilo-aldirir-mi-3232097541","header":"Nescaffe Xpress kilo aldırır mı?","teaser":"Nescafe Xpress, sade olarak tüketildiğinde kilo aldırmaz. Ancak, ürünün içine şeker, krema veya süt tozu eklenirse kalori miktarı artar ve bu durum kilo alımına neden olabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/icecek","text":"#İçecek"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kiloverme.net/nescafe-diyeti-nasil-yapilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://obilsin.com/diyette-nescafe-icilir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetlistesi.vip/diyet-nescafe-saglikli-bir-kafein-deneyimi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/nescafe-kilo-aldirir-mi-nescafe-yemek-kilo-yapar-mi-3781512?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/sekersiz-sutlu-nescafe-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/nescafe-yerine-ne-icilmeli-diyette-1629443614","header":"Nescafe yerine ne içilmeli diyette?","teaser":"Diyette Nescafe yerine şekersiz kahve veya bitki çayları tercih edilebilir. Gazlı ve şekerli içecekler ise diyette kaçınılması gereken içeceklerdendir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyasam","text":"#SağlıklıYaşam"},{"href":"/yacevap/t/icecekler","text":"#İçecekler"},{"href":"/yacevap/t/kahve","text":"#Kahve"},{"href":"/yacevap/t/bitkicaylari","text":"#BitkiÇayları"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/nescaf-xpress-de-ne-kadar-kafein-var?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.uludagsozluk.com/k/nescafe-xpress/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kahvebilgisi.com.tr/nescafe-xpress-black-roast?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.evdebitkiseltedavi.com.tr/nescafe-xpress?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://trbilgiler.com.tr/nescafe-xpress-kafein?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-kutu-nescafe-xpress-kac-mg-kafein-1617710307","header":"1 kutu Nescafé Xpress kaç mg kafein?","teaser":"1 kutu (250 ml) Nescafé Xpress yaklaşık 65 mg kafein içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/kafein","text":"#Kafein"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ciltguzellik.com/nescafenin-faydalari-ve-zararlari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://faydayarar.com/nescafenin-zararlari-nelerdir-neskafe-3u-1-arada-icmek-zararli-midir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://nescafeninzararlari.wordpress.com/2015/04/02/nescafe-neden-zararlidir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.faydalar.gen.tr/nescafenin-saglik-uzerindeki-zararlari-ve-faydalari-nelerdir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kunfeyekun.org/kf/nescafenin-zararlari.23056/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/nescafa-neden-zararli-1136410242","header":"Nescafa neden zararlı?","teaser":"Nescafe'nin aşırı tüketimi bazı sağlık sorunlarına yol açabilir, bunlar arasında: 1. Tansiyon yükselmesi: Kafein, kalp ritmini bozarak tansiyon değerlerini artırabilir. 2. Mide sorunları: Mide asidinin daha yüksek miktarda salgılanmasına neden olarak reflü, gastrit ve ülser semptomlarını kötüleştirir. 3. Doğurganlık sorunları: Kadınlar tarafından günde 2-3 fincandan fazla tüketildiğinde doğurganlığa zarar verebilir ve hamile kadınlarda düşük riskini artırabilir. 4. Vitamin ve mineral kaybı: Kafein, demir ve kalsiyum gibi vitamin ve minerallerin idrar yollarıyla dışarı atılmasına yol açarak vücutta eksikliklere neden olabilir. 5. Kalp ritim bozuklukları: Aşırı tüketim, kalp krizi riskini artırabilir. Günlük tüketimin 2-3 bardağı geçmemesi önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/kafein","text":"#Kafein"},{"href":"/yacevap/t/riskler","text":"#Riskler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kahvebilgisi.com.tr/2si-1-arada-kahve?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflama.site/kac-kalori/nescafe-kilo-yapar-mi-verdirir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/nescafe-2-si-1-arada-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yasamloji.net/kalori/kahve-nescafe-kilo-aldirir-mi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/nescafe-kilo-aldirir-mi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/nescafa-2-si-1-arada-kilo-aldirir-mi-3478723159","header":"Nescafa 2'Si 1 Arada kilo aldırır mı?","teaser":"Nescafe 2'si 1 Arada, şeker içermemesinden dolayı kilo aldırma potansiyeli düşük olan bir kahve türüdür. Ancak, içindeki süt tozu ve kahvedeki doğal yağ oranı dikkate alındığında, aşırı miktarda tüketimi vücutta yağ birikmesine yol açabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/kahve","text":"#Kahve"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4sxjw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"4sxj4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4sxjw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"4sxj5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4sxjw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}