Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Nekahet döneminde hasta, aşağıdaki besinleri tüketmelidir:
- Proteinli gıdalar: Vücudun kendini toplaması ve yarayı onarabilmesi için gereklidir 1. Tavuk, balık, yumurta, süt ürünleri, baklagiller ve yoğurt gibi besinler tercih edilmelidir 4.
- C vitamini: Bağışıklık sistemini güçlendirir ve tedavi süresini kısaltır 2. Günlük 60 mg C vitamini alınması önerilir 2.
- Sulu gıdalar: Bağırsak enfeksiyonları veya ishal sonrası hastaya çorba, meyve suyu, çay ve bol su verilmelidir 1.
- Tam tahıllar: Kepekli ekmek, esmer pirinç, yulaf ezmesi ve bulgur gibi besinler, lif içeriği sayesinde sindirim sistemini düzenler 4.
Kaçınılması gereken besinler: Şekerli ve işlenmiş gıdalar, ağır yağlı yiyecekler, baharatlı yiyecekler ve kafein içeren içeceklerdir 4.
Beslenme düzeni, hastanın durumuna göre değişebilir. Bu nedenle, bir uzmana danışmak önemlidir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: