• Buradasın

    Misket limon besin değeri nedir?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Misket limonunun 100 gramındaki bazı besin değerleri:
    • Kalori: 30 kcal 14;
    • Karbonhidrat: 9.32 g 1;
    • Protein: 1.1 g 1;
    • Yağ: 0.3 g 1;
    • Vitamin C: 29 mg 14;
    • Kalsiyum: 33 mg 14;
    • Magnezyum: 22 mg 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. faydalar.gen.tr
        1
      2. fatsecret.com.tr
        2
      3. lezzet.com.tr
        3
      4. lamiahis.com
        4
      5. kackalori.com.tr
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Limon neye iyi gelir?

    Limon, birçok sağlık faydası sunan besleyici bir meyvedir. İşte limonun iyi geldiği bazı durumlar: 1. Bağışıklık Sistemi: C vitamini açısından zengin olan limon, bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı koruma sağlar. 2. Sindirim: Sindirim sistemini düzenler, hazımsızlık ve kabızlık gibi sorunları giderir. 3. Böbrek Sağlığı: Limon, böbrek taşlarının oluşumunu engelleyebilir ve idrar pH'ını artırarak böbrekleri korur. 4. Kalp Sağlığı: Potasyum içeriği sayesinde kalp rahatsızlıklarını azaltır, tansiyonu dengeleyebilir. 5. Cilt Sağlığı: Antioksidanlar sayesinde cildi yeniler, akne ve egzama gibi sorunlara iyi gelir. Ancak, limonun aşırı tüketimi mide ekşimesi, diş minesi aşınması ve reflü gibi sorunlara yol açabilir.
    5 kaynak

    1 limon kaç kaloridir?

    1 adet limon yaklaşık 75-100 gram ağırlığındadır ve 43 kalori içerir.
    5 kaynak

    Limon en faydalı nasıl tüketilir?

    Limon, çeşitli şekillerde tüketilerek sağlık açısından faydalarından yararlanılabilir: 1. Limon Suyu: Salatalara, çorbalara veya sebze yemeklerine eklenerek tüketilebilir. 2. Kabuğu: Rendelenerek ekmek, kek, kurabiye, pasta veya turta gibi yiyeceklere ilave edilebilir. 3. Detoks İçecekleri: Limon, zencefil ve balla hazırlanan detoks içeceklerinde ana malzeme olarak kullanılabilir. 4. Çay ve Diğer İçecekler: Çayınıza birkaç damla limon ekleyerek ferahlatıcı bir tat elde edebilirsiniz. Dikkat Edilmesi Gerekenler: Limonun asidik yapısı nedeniyle fazla tüketimi mide asidini artırabilir ve reflüye yol açabilir.
    5 kaynak

    1 limonda kaç besin değeri var?

    1 limonda (100 gram) aşağıdaki besin değerleri bulunur: - Kalori: 29 kcal; - Yağ: 0,3 gram; - Karbonhidrat: 9,32 gram, bunun 2,5 gramı şekerdir; - Protein: 1,1 gram; - Sodyum: 2 mg; - Kolesterol: 0 mg; - Potasyum: 138 mg.
    5 kaynak

    Limon en çok hangi besin içeriği bakımından zengindir?

    Limon, C vitamini bakımından en çok zengin olan besinlerden biridir.
    5 kaynak

    1 adet misket limon kaç kaloridir?

    1 adet misket limon (67 g) yaklaşık 20 kalori içerir.
    5 kaynak

    Misket limon neye iyi gelir?

    Misket limonu birçok sağlık faydası sunar: 1. Diyabet Yönetimi: Misket limonu, çözünür lif içeriği sayesinde kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı olur. 2. Kalp Sağlığı: LDL kolesterolü düşürerek ve kan basıncını düzenleyerek kalp hastalıklarına karşı koruyucu etki gösterir. 3. Solunum Bozuklukları: Flavonoid bakımından zengin yağı, anti-konjestif ilaçlarda kullanılarak tıkanıklık ve mide bulantısını hafifletir. 4. Cilt Sağlığı: C vitamini ve antioksidanlar içeren misket limonu, cildi gençleştirir, enfeksiyonlardan korur ve vücut kokusunu azaltır. 5. Sindirim: Sindirim sistemini uyarır, sindirim sıvılarının salgılanmasını artırır ve kabızlığı giderir. Ancak, aşırı tüketim diş minesine zarar verebilir ve asit reflüsüne yol açabilir.
    5 kaynak