• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    Minestrone sağlıklı mı?

    • #YemekTarifleri
    • #SağlıklıYemekler
    • #Beslenme
    • #YemekTarifleri
    • #SağlıklıBeslenme

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Evet, minestrone çorbası sağlıklı bir seçenektir.
    Minestrone, sebzeler ve baklagillerle zenginleştirilmiş bir çorba olup, aşağıdaki sağlık faydalarını sunar:
    • Vitamin ve mineral kaynağı: Domates, havuç, kabak ve kereviz gibi sebzeler, antioksidan özellikleri ile bağışıklık sistemini güçlendirir ve kalp sağlığını olumlu etkiler 14.
    • Lif açısından zengin: Sindirim sisteminin sağlıklı çalışmasına katkıda bulunur, kabızlık sorununu önler ve sindirimi kolaylaştırır 14.
    • Düşük kalorili: Kilo kontrolüne yardımcı olur ve diyet yapanlar için uygun bir seçenektir 24.
    • Vejetaryen ve vegan dostu: Protein kaynağı olarak önemli bir yer tutar ve bu tür beslenenler için sağlıklı bir alternatif sunar 5.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. lezzetperisi.com
        1
      2. kackalori.com.tr
        2
      3. gurmerehberi.com
        3
      4. infoldia.com
        4
      5. bayanvizyon.com
        5

    • Minestrone'un diğer çorba türlerinden farkı nedir?

    • Minestrone hangi vitaminleri içerir?

    • Minestrone çorbasının besin değerleri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Minestrone çorbasının faydaları nelerdir?

    Minestrone çorbasının faydaları şunlardır: 1. Vitamin ve Mineral Deposu: Çeşitli sebzelerle zenginleştirilmiş olması, minestrone çorbasını vitamin ve mineral açısından güçlü kılar. 2. Yüksek Lif İçeriği: Bağırsak sağlığını destekler ve sindirimi kolaylaştırır. 3. Kalorisi Düşük: Diyet dostu bir yemektir, kilo kontrolüne yardımcı olur. 4. Bağışıklık Güçlendirici: Soğuk havalarda bağışıklık sistemini destekler, grip ve soğuk algınlığına karşı direnci artırır. 5. Antioksidan Etki: İçerdiği antioksidanlar sayesinde hücreleri serbest radikallerin zararlı etkilerinden korur.
    • #Teknoloji
    • #YemekTarifleri
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"kdle0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fminestrone-saglikli-mi-3359159113%3Flr%3D213%26ncrnd%3D59399","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"2258395711754444937","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754444972475516-5882690495572494906-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-70-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kdlew01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"kdle1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kdlew02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"kdle2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Evet, minestrone çorbası sağlıklı bir seçenektir.**\n\nMinestrone, sebzeler ve baklagillerle zenginleştirilmiş bir çorba olup, aşağıdaki sağlık faydalarını sunar:\n- **Vitamin ve mineral kaynağı**: Domates, havuç, kabak ve kereviz gibi sebzeler, antioksidan özellikleri ile bağışıklık sistemini güçlendirir ve kalp sağlığını olumlu etkiler [```1```](https://lezzetperisi.com/italyan-mutfagi/besleyici-ve-nefis-minestrone-corbasi/429609)[```4```](https://infoldia.com/blog-detay-521253-Istah-Acici-ve-Saglikli-Fransiz-Corbasi-Soupe-Minestrone-.html).\n- **Lif açısından zengin**: Sindirim sisteminin sağlıklı çalışmasına katkıda bulunur, kabızlık sorununu önler ve sindirimi kolaylaştırır [```1```](https://lezzetperisi.com/italyan-mutfagi/besleyici-ve-nefis-minestrone-corbasi/429609)[```4```](https://infoldia.com/blog-detay-521253-Istah-Acici-ve-Saglikli-Fransiz-Corbasi-Soupe-Minestrone-.html).\n- **Düşük kalorili**: Kilo kontrolüne yardımcı olur ve diyet yapanlar için uygun bir seçenektir [```2```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-fincan-18-g-minestrone)[```4```](https://infoldia.com/blog-detay-521253-Istah-Acici-ve-Saglikli-Fransiz-Corbasi-Soupe-Minestrone-.html).\n- **Vejetaryen ve vegan dostu**: Protein kaynağı olarak önemli bir yer tutar ve bu tür beslenenler için sağlıklı bir alternatif sunar [```5```](https://bayanvizyon.com/italyan-mutfaginin-en-saglikli-corbasi-minestrone-tanimi/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://lezzetperisi.com/italyan-mutfagi/besleyici-ve-nefis-minestrone-corbasi/429609","title":"Besleyici ve Nefis Minestrone Çorbası","shownUrl":"https://lezzetperisi.com/italyan-mutfagi/besleyici-ve-nefis-minestrone-corbasi/429609"},{"sourceId":2,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-fincan-18-g-minestrone","title":"1 Fincan (18 G) Minestrone Kaç Kalori? | kackalori.com.tr","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-fincan-18-g-minestrone"},{"sourceId":3,"url":"https://www.gurmerehberi.com/tarifler/minestrone-corbasi","title":"Minestrone Çorbası: İtalya'nın Kalbinden... — Gurme Rehberi","shownUrl":"https://www.gurmerehberi.com/tarifler/minestrone-corbasi"},{"sourceId":4,"url":"https://infoldia.com/blog-detay-521253-Istah-Acici-ve-Saglikli-Fransiz-Corbasi-Soupe-Minestrone-.html","title":"İştah Açıcı ve Sağlıklı Fransız Çorbası: Soupe Minestrone","shownUrl":"https://infoldia.com/blog-detay-521253-Istah-Acici-ve-Saglikli-Fransiz-Corbasi-Soupe-Minestrone-.html"},{"sourceId":5,"url":"https://bayanvizyon.com/italyan-mutfaginin-en-saglikli-corbasi-minestrone-tanimi/","title":"İtalyan Mutfağının En Sağlıklı Çorbası: Minestrone Tanımı","shownUrl":"https://bayanvizyon.com/italyan-mutfaginin-en-saglikli-corbasi-minestrone-tanimi/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Minestrone sağlıklı mı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"#YemekTarifleri"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyemekler","text":"#SağlıklıYemekler"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"#YemekTarifleri"},{"href":"/yacevap/t/sagliklibeslenme","text":"#SağlıklıBeslenme"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Minestrone'un diğer çorba türlerinden farkı nedir?","url":"/search?text=Minestrone+ve+di%C4%9Fer+%C3%A7orbalar+aras%C4%B1ndaki+farklar&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Minestrone hangi vitaminleri içerir?","url":"/search?text=Minestrone+%C3%A7orbas%C4%B1+hangi+vitaminleri+i%C3%A7erir%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Minestrone çorbasının besin değerleri nelerdir?","url":"/search?text=Minestrone+%C3%A7orbas%C4%B1n%C4%B1n+besin+de%C4%9Ferleri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Minestrone+sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"2258395711754444937","reqid":"1754444972475516-5882690495572494906-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-70-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754444972475516-5882690495572494906-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-70-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kdlew03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"kdle3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gurmerehberi.com/tarifler/minestrone-corbasi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gazianteptime.com.tr/haber/22942316/italyanlarin-gizli-kis-sirri-minestrone-ile-gribe-veda-edin?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://turkdiliveedebiyati.com/minestrone-corba-refika/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/galeri/karli-ve-yagmurlu-havalarda-tabak-tabak-icin-vucudu-soba-gibi-isitiyor-bobrek-ve-karacigere-kalkan-oluyor-2784039?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.egetelgraf.com/italyanlar-sebze-corbasinin-icine-bakin-neler-ekliyor-kisin-bu-corbayi-icen-grip-olmuyor?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/minestrone-corbasinin-faydalari-nelerdir-3797655225","header":"Minestrone çorbasının faydaları nelerdir?","teaser":"Minestrone çorbasının faydaları şunlardır: 1. Vitamin ve Mineral Deposu: Çeşitli sebzelerle zenginleştirilmiş olması, minestrone çorbasını vitamin ve mineral açısından güçlü kılar. 2. Yüksek Lif İçeriği: Bağırsak sağlığını destekler ve sindirimi kolaylaştırır. 3. Kalorisi Düşük: Diyet dostu bir yemektir, kilo kontrolüne yardımcı olur. 4. Bağışıklık Güçlendirici: Soğuk havalarda bağışıklık sistemini destekler, grip ve soğuk algınlığına karşı direnci artırır. 5. Antioksidan Etki: İçerdiği antioksidanlar sayesinde hücreleri serbest radikallerin zararlı etkilerinden korur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"#YemekTarifleri"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kdlew04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"kdle4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kdlew05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"kdle5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kdlew06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}