Lollo rosso birçok sağlık faydası sunan bir sebzedir. İşte bazı işe yararları: 1. Uykusuzluğa iyi gelir: Lollo rosso yaprakları kesildiğinde çıkan sıvı, opiumun sedatif ve uyku verici özelliklerine sahip olan lactucarium içerir. 2. Kanser riskini azaltır: Antioksidan beta karoten ve C vitamini içeriği sayesinde vücudu serbest radikallere karşı korur. 3. Kan basıncını düşürür: Yüksek potasyum içeriği ile kan basıncını düzenlemeye yardımcı olur. 4. Kilo vermeye yardımcı olur: Düşük kalori, lif ve yüksek su içeriği ile tok tutarak kilo kaybını destekler. 5. Kemik sağlığını iyileştirir: A vitamini içeriği ile kemiklerin güçlenmesine katkıda bulunur. 6. Göz sağlığını korur: A vitamini, gözlerin ışığı elektriksel impulslara dönüştürmesine yardımcı olarak göz sağlığını destekler.
