• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • YaÖzet
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • YemekYemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    Lays baharatlı diyette yenir mi?

    • Sağlık
    • Diyet
    • Beslenme
    • Atıştırmalık

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    A Turkish woman hesitantly holds a small bag of spicy Lay's chips while a bowl of fresh vegetables sits nearby, reflecting the tension between indulgence and healthy eating.
    Lay’s baharatlı cipsler, diyette sınırlı miktarda tüketilmelidir 45.
    Çünkü bu cipsler, yüksek kalori ve yağ içeriği nedeniyle sağlıklı beslenme programları için uygun değildir 45.
    Beslenme uzmanları, sağlıklı bir yaşam için günde en fazla 1 porsiyon atıştırmalık tüketilmesini önermektedir 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. kackalori.com.tr
        1
      2. diyetkolik.com
        2
      3. besindegeri.gen.tr
        3
      4. bano.com.tr
        4
      5. kalori.web.tr
        5

    • Diyet için hangi cipsler uygundur?

    • Sağlıklı atıştırmalıklar nelerdir?

    • Atıştırmalık tüketimi nasıl sınırlandırılır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    1 porsiyon Lays mevsim yeşillikleri kaç kalori?

    1 porsiyon (25 gr) Lay's Fırından Yoğurt Mevsim Yeşillikleri Çeşnili yaklaşık 112 kalori içerir. 100 gram Lay's Yoğurt & Mevsim Yeşillikleri Çeşnili ise 517 kalori içerir. Bu değerler, ürünün ambalajında veya çeşitli besin veritabanlarında bulunabilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Kalori
    • Atıştırmalık
    5 kaynak

    Diyette lays mevsim yeşillik yenir mi?

    Diyette Lay's mevsim yeşillikleri çeşnili cipslerin tüketilmesi önerilmez. Bu cipsler, yağ ve kalori içeriği yüksek olan, besinsel açıdan sağlıklı olmayan gıdalardır.
    • Diyet
    • Sağlık
    • Gıda
    • Cips
    5 kaynak

    Diyette 1 paket cips yerine ne yenir?

    Diyette 1 paket cips yerine şu sağlıklı alternatifler tüketilebilir: 1. Fırınlanmış Sebze Cipsleri: Patates veya sebzelerden yapılan fırınlanmış cipsler, daha az yağ içerir. 2. Havuç veya Salatalık Dilimleri: Sebzeler, düşük kalorili ve yüksek lif içeriğiyle sağlıklı bir atıştırmalık seçeneğidir. 3. Nohut veya Mercimek Cipsleri: Yüksek protein ve lif içeriği ile doyurucu bir alternatif sunar. 4. Patlamış Mısır: Yağsız veya az yağlı hazırlanması durumunda, düşük kalorili bir atıştırmalık olabilir. 5. Kuruyemiş ve Kuru Meyve Karışımları: Badem, ceviz ve kuru üzüm karışımı, hem tok tutar hem de enerji verir. Bu alternatifler, cipslerin yüksek kalori, yağ ve tuz içeriğini azaltarak diyet sürecini daha yönetilebilir hale getirir.
    • Diyet
    • SağlıklıYaşam
    • Atıştırmalıklar
    • Beslenme
    5 kaynak

    1 paket Lays Baharatlı Kaç Kaloridir?

    1 paket Lays Baharatlı (95 gr) 510 kalori içerir. 100 gram Lays Baharatlı ise 517 kalori içerir.
    • Gıda
    • Kalori
    5 kaynak

    Lay's baharatlı içinde ne var?

    Lay's Baharatlı cipsinin içeriği şu şekildedir: Patates; Mısır yağı; Baharatlı çeşni: şeker; baharatlar %2,1 (kırmızı biber tozu, soğan tozu, sarımsak tozu); tuz; buğday galetası (gluten içerir); aroma vericiler; keçiboynuzu; potasyum klorür; renklendirici (paprika ekstraktı); asitlik düzenleyiciler (malik asit, sitrik asit); kanola yağı; tütsü aroma vericisi. Lay's Baharatlı cips, laktoz (süt türevi) içerir.
    • Gıda
    • MalzemeListesi
    • Cips
    • Patates
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"k5kc0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Flays-baharatli-diyette-yenir-mi-3286614729%3Flr%3D213%26ncrnd%3D34304","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"3691567771760229006","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1760229016797048-4388947444309175406-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-61-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"k5kcw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"k5kc1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"k5kcw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"k5kc2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Lay’s baharatlı cipsler, diyette sınırlı miktarda tüketilmelidir** [```4```](https://bano.com.tr/1-adet-lays-cips-kac-kalori/)[```5```](https://www.kalori.web.tr/lays-baharatli-kac-kalori.html).\n\nÇünkü bu cipsler, yüksek kalori ve yağ içeriği nedeniyle sağlıklı beslenme programları için uygun değildir [```4```](https://bano.com.tr/1-adet-lays-cips-kac-kalori/)[```5```](https://www.kalori.web.tr/lays-baharatli-kac-kalori.html).\n\nBeslenme uzmanları, sağlıklı bir yaşam için günde en fazla 1 porsiyon atıştırmalık tüketilmesini önermektedir [```1```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-gram-lay-s-baharatl%C4%B1).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-gram-lay-s-baharatl%C4%B1","title":"100 Gram Lay's Baharatlı Kaç Kalori? | kackalori.com.tr","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-gram-lay-s-baharatl%C4%B1","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/lays-baharatli","title":"Lays Baharatlı Kaç Kalori? - Lays Baharatlı... | Diyetkolik","shownUrl":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/lays-baharatli","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.besindegeri.gen.tr/lays-baharatli.html","title":"Lays Baharatlı Besin Değerleri ve Kalori Miktarı Nedir?","shownUrl":"https://www.besindegeri.gen.tr/lays-baharatli.html","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://bano.com.tr/1-adet-lays-cips-kac-kalori/","title":"1 Adet Lays Cips Kaç Kalori – bano.com.tr","shownUrl":"https://bano.com.tr/1-adet-lays-cips-kac-kalori/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.kalori.web.tr/lays-baharatli-kac-kalori.html","title":"Lays Baharatlı Kaç Kalori?","shownUrl":"https://www.kalori.web.tr/lays-baharatli-kac-kalori.html","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Lays baharatlı diyette yenir mi?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/atistirmalik","text":"Atıştırmalık"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görseller kötü"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Diyet için hangi cipsler uygundur?","url":"/search?text=Diyet+i%C3%A7in+uygun+cipsler&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Sağlıklı atıştırmalıklar nelerdir?","url":"/search?text=Diyette+sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+at%C4%B1%C5%9Ft%C4%B1rmal%C4%B1klar&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Atıştırmalık tüketimi nasıl sınırlandırılır?","url":"/search?text=Diyette+at%C4%B1%C5%9Ft%C4%B1rmal%C4%B1k+nas%C4%B1l+s%C4%B1n%C4%B1rland%C4%B1r%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Lays+baharatl%C4%B1+diyette+yenir+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"imageThumbProps":{"alt":"A Turkish woman hesitantly holds a small bag of spicy Lay's chips while a bowl of fresh vegetables sits nearby, reflecting the tension between indulgence and healthy eating.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16466759/picture-OmUThT7EJBMER874rL44/orig"},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"3691567771760229006","reqid":"1760229016797048-4388947444309175406-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-61-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görseller kötü"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1760229016797048-4388947444309175406-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-61-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"k5kcw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"k5kc3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetarkadasim.com/%3fsayfa=kac-kalori&ara=1%20Porsi%CC%87yon%20Ye%C5%9Fi%CC%87lli%CC%87k?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-25-gr-lays-yo%C4%9Furt-ve-mevsim-yesillikli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/lays/yo%C4%9Furt-mevsim-ye%C5%9Fillikleri-%C3%87e%C5%9Fnili/100g%3ffrc=True?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/lays-firindan-yogurt-mevsim-yesillikleri-cesnili?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/1-paket-lays-mevsim-yesillikli-kac-kalori?size=16&stub=1"],"header":"1 porsiyon Lays mevsim yeşillikleri kaç kalori?","teaser":"1 porsiyon (25 gr) Lay's Fırından Yoğurt Mevsim Yeşillikleri Çeşnili yaklaşık 112 kalori içerir. 100 gram Lay's Yoğurt & Mevsim Yeşillikleri Çeşnili ise 517 kalori içerir. Bu değerler, ürünün ambalajında veya çeşitli besin veritabanlarında bulunabilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-porsiyon-lays-mevsim-yesillikleri-kac-kalori-3021307711","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/atistirmalik","text":"Atıştırmalık"}],"imageThumbProps":{"alt":"A small bowl of Lays \"Mevsim Yeşillikleri\" chips placed on a rustic wooden table in a Turkish kitchen, with fresh green herbs scattered nearby, evoking a light and crisp snack.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16466759/picture-xdvgvEkFS3tplbaN8Bxh/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/lays-firindan-yogurt-mevsim-yesillikleri-cesnili?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-buyuk-paket-134-gr-lay-s-f%C4%B1r%C4%B1ndan-yo%C4%9Furt-mevsim-yesillikleri-%C3%A7esnili?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/148775/lays-firindan-diyette-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/lays-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/diyette-hangi-yesillik-yenir?size=16&stub=1"],"header":"Diyette lays mevsim yeşillik yenir mi?","teaser":"Diyette Lay's mevsim yeşillikleri çeşnili cipslerin tüketilmesi önerilmez. Bu cipsler, yağ ve kalori içeriği yüksek olan, besinsel açıdan sağlıklı olmayan gıdalardır.","href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-lays-mevsim-yesillik-yenir-mi-870867460","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/cips","text":"Cips"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.isvecdiyeti.gen.tr/diyetteyken-cips-yemek-zararli-mi-alternatif-var-mi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hilalkonak.com.tr/cips-yeme-isteginizi-bastirmak-icin-5-yontem.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.denizpostasi.com/cips-mi-diyet-atistirmaliklari-mi-sagliginiza-dost-secimler-yapin?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetvezayiflama.com.tr/1-paket-cips-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ajansmuhbir.com/threads/diyette-cips-yerine-ne-yenir.21621/?size=16&stub=1"],"header":"Diyette 1 paket cips yerine ne yenir?","teaser":"Diyette 1 paket cips yerine şu sağlıklı alternatifler tüketilebilir: 1. Fırınlanmış Sebze Cipsleri: Patates veya sebzelerden yapılan fırınlanmış cipsler, daha az yağ içerir. 2. Havuç veya Salatalık Dilimleri: Sebzeler, düşük kalorili ve yüksek lif içeriğiyle sağlıklı bir atıştırmalık seçeneğidir. 3. Nohut veya Mercimek Cipsleri: Yüksek protein ve lif içeriği ile doyurucu bir alternatif sunar. 4. Patlamış Mısır: Yağsız veya az yağlı hazırlanması durumunda, düşük kalorili bir atıştırmalık olabilir. 5. Kuruyemiş ve Kuru Meyve Karışımları: Badem, ceviz ve kuru üzüm karışımı, hem tok tutar hem de enerji verir. Bu alternatifler, cipslerin yüksek kalori, yağ ve tuz içeriğini azaltarak diyet sürecini daha yönetilebilir hale getirir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-1-paket-cips-yerine-ne-yenir-7498269","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyasam","text":"SağlıklıYaşam"},{"href":"/yacevap/t/atistirmaliklar","text":"Atıştırmalıklar"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"}],"imageThumbProps":{"alt":"A colorful wooden tray holds crispy baked vegetable chips, fresh carrot and cucumber slices, golden chickpea crisps, air-popped popcorn, and a small bowl of mixed nuts and dried fruits, arranged neatly on a rustic Turkish tablecloth.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16466759/picture-eLRZXGpGntfoOjA9A9E7/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/lays-baharatli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/lays-baharatli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-paket-lays-baharatli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/1-paket-baharatli-lays-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/lays/baharatl%C4%B1/100g%3ffrc=True?size=16&stub=1"],"header":"1 paket Lays Baharatlı Kaç Kaloridir?","teaser":"1 paket Lays Baharatlı (95 gr) 510 kalori içerir. 100 gram Lays Baharatlı ise 517 kalori içerir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-paket-lays-baharatli-kac-kaloridir-2888161494","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bronto.com.tr/lays-baharatli-105-gr-0?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.trendyol.com/lays/lays-baharatli-patates-cipsi-super-106-gr-p-7093411?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hepsiburada.com/lay-s-baharat-parti-boy-150-gr-pm-zyhpfritocps041?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.carrefoursa.com/lays-baharatli-parti-160-gr-p-30485028?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gidarehberi.com.tr/nasil-yapilir/cips-icin-baharatli-yogurt-nasil-yapilir?size=16&stub=1"],"header":"Lay's baharatlı içinde ne var?","teaser":"Lay's Baharatlı cipsinin içeriği şu şekildedir: Patates; Mısır yağı; Baharatlı çeşni: şeker; baharatlar %2,1 (kırmızı biber tozu, soğan tozu, sarımsak tozu); tuz; buğday galetası (gluten içerir); aroma vericiler; keçiboynuzu; potasyum klorür; renklendirici (paprika ekstraktı); asitlik düzenleyiciler (malik asit, sitrik asit); kanola yağı; tütsü aroma vericisi. Lay's Baharatlı cips, laktoz (süt türevi) içerir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/lay-s-baharatli-icinde-ne-var-827753432","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/malzemelistesi","text":"MalzemeListesi"},{"href":"/yacevap/t/cips","text":"Cips"},{"href":"/yacevap/t/patates","text":"Patates"}],"imageThumbProps":{"alt":"A vibrant bowl of Lay's Baharatlı chips with golden, thinly sliced potatoes dusted in a rich blend of spices, surrounded by fresh ingredients like sunflowers, corn, and herbs, evoking the flavors of Turkey.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16658558/picture-utmBJuwyp7VR4PlmQ51y/orig"}}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"k5kcw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"k5kc4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"k5kcw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"k5kc5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"k5kcw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}