Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Lapa, genellikle düşük kalorili ve doyurucu bir seçenek olarak tercih edilir 5. Pirinç lapası, sindirimi kolaylaştırabilir ve tokluk hissi sağlayabilir, bu da daha az yemek yemeyi ve kilo vermeyi destekleyebilir 5. Ancak, tek başına pirinç lapası tüketmek kilo vermeye yeterli olmayabilir 5.
Lapa diyetinin kilo verme üzerindeki etkisi, tüketim miktarına, kişinin genel beslenme düzenine ve yaşam tarzına bağlıdır 4.
Herhangi bir diyet programına başlamadan önce bir uzmana danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: