Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Kobalt aşağıdaki besinlerde bulunur:
- Hayvansal gıdalar: kırmızı et, karaciğer, beyin, böbrek, hindi, tavuk 23.
- Deniz ürünleri: sardalya, somon, alabalık, ton balığı, uskumru 2.
- Süt ve süt ürünleri: süt, peynir, yoğurt, kefir 2.
- Bitkisel kaynaklar: ıspanak, pancar, bal kabağı, tatlı patates, mantar 23.
- Zenginleştirilmiş besinler: besin mayası, soya fasulyesinden yapılan tempeh, nori adlı kurutulmuş yosun yaprakları 2.
Kobalt, ayrıca yumurta sarısında da bulunur 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: