Kefirzadem kefir, sağlıklı bir içecek olarak kabul edilebilir. Kefirzadem kefir, katkısız ve gluten içermeyen bir üründür. Kefirin sağlığa faydaları arasında sindirim sistemini düzenleme, bağışıklık sistemini destekleme, kolesterol düşürme ve kemik sağlığını koruma yer alır. Ancak, laktoz intoleransı veya bağışıklık sistemi zayıflığı gibi özel durumları olan kişilerin kefir tüketmeden önce bir uzmana danışmaları önerilir.