• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    Jalapeno peynir dolgulu sağlıklı mı?

    • #Gıda
    • #Beslenme
    • #Sağlık
    • #Peynir

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Jalapeno peynir dolgulu turşu, sağlık açısından bazı faydalar sunar:
    • Jalapeno biberi, C vitamini, A vitamini, folat, potasyum, kalsiyum, magnezyum ve demir gibi birçok vitamin ve mineral içerir 25.
    • Peynir, kalsiyum, protein, fosfor, B12 vitamini, çinko ve selenyum gibi önemli besin öğeleri sağlar, kemik ve diş sağlığını korur 25.
    • Zeytinyağı, tekli doymamış yağ asitleri, E vitamini, K vitamini ve antioksidanlar bakımından zengindir, kalp sağlığını korur ve iltihabı önler 25.
    Ancak, aşırı tüketim mide yanması, mide tahrişi veya ishal gibi sindirim rahatsızlıklarına yol açabilir 3. Ayrıca, pestisitlerle kirlenme riski nedeniyle organik kaynaklardan temin edilmesi önerilir 3.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. ensonhaber.com
        1
      2. gaziantepdogus.com
        2
      3. listonic.com
        3
      4. trendyol.com
        4
      5. canakkaleolay.com
        5

    • Turşunun sindirim sistemi üzerindeki etkileri nelerdir?

    • Zeytinyağının kalp sağlığına faydaları nelerdir?

    • Jalapeno biberinin sağlık faydaları nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"lpfd0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fjalapeno-peynir-dolgulu-saglikli-mi-872513695%3Flr%3D213%26ncrnd%3D80427","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8210138061754602515","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754602531081771-15507800948800834033-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-176-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lpfdw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"lpfd1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lpfdw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"lpfd2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Jalapeno peynir dolgulu turşu, sağlık açısından bazı faydalar sunar**:\n\n- **Jalapeno biberi**, C vitamini, A vitamini, folat, potasyum, kalsiyum, magnezyum ve demir gibi birçok vitamin ve mineral içerir [```2```](https://www.gaziantepdogus.com/unlu-peynirli-jalapeno-tursusu-nasil-yapilir)[```5```](https://canakkaleolay.com/haber/jalapeno-peynir-dolgulu-tursu-tarifi-peynir-ve-biber-tutkunlarinin-bayilacagi-bir-lezzet-54277).\n- **Peynir**, kalsiyum, protein, fosfor, B12 vitamini, çinko ve selenyum gibi önemli besin öğeleri sağlar, kemik ve diş sağlığını korur [```2```](https://www.gaziantepdogus.com/unlu-peynirli-jalapeno-tursusu-nasil-yapilir)[```5```](https://canakkaleolay.com/haber/jalapeno-peynir-dolgulu-tursu-tarifi-peynir-ve-biber-tutkunlarinin-bayilacagi-bir-lezzet-54277).\n- **Zeytinyağı**, tekli doymamış yağ asitleri, E vitamini, K vitamini ve antioksidanlar bakımından zengindir, kalp sağlığını korur ve iltihabı önler [```2```](https://www.gaziantepdogus.com/unlu-peynirli-jalapeno-tursusu-nasil-yapilir)[```5```](https://canakkaleolay.com/haber/jalapeno-peynir-dolgulu-tursu-tarifi-peynir-ve-biber-tutkunlarinin-bayilacagi-bir-lezzet-54277).\n\nAncak, **aşırı tüketim** mide yanması, mide tahrişi veya ishal gibi sindirim rahatsızlıklarına yol açabilir [```3```](https://listonic.com/p/tr/Beslenme/jalapeno). Ayrıca, **pestisitlerle kirlenme riski** nedeniyle organik kaynaklardan temin edilmesi önerilir [```3```](https://listonic.com/p/tr/Beslenme/jalapeno).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.ensonhaber.com/bilgi/tursuya-bu-peyniri-surup-yiyin-doktor-yuzu-gormeyin","title":"Ensonhaber.com: Turşuya Bu Peyniri Sürüp Yiyin, Doktor...","shownUrl":"https://www.ensonhaber.com/bilgi/tursuya-bu-peyniri-surup-yiyin-doktor-yuzu-gormeyin"},{"sourceId":2,"url":"https://www.gaziantepdogus.com/unlu-peynirli-jalapeno-tursusu-nasil-yapilir","title":"Ünlü Peynirli Jalapeno Turşusu Nasıl... - Gaziantep Doğuş","shownUrl":"https://www.gaziantepdogus.com/unlu-peynirli-jalapeno-tursusu-nasil-yapilir"},{"sourceId":3,"url":"https://listonic.com/p/tr/Beslenme/jalapeno","title":"Jalapeño — Besin Değerleri, Sağlık Faydaları ve Alışveriş...","shownUrl":"https://listonic.com/p/tr/Beslenme/jalapeno"},{"sourceId":4,"url":"https://www.trendyol.com/peynir-dolgulu-jalapeno-y-s63000","title":"Peynir Dolgulu Jalapeno Tarifi ile Lezzeti Keşfedin!","shownUrl":"https://www.trendyol.com/peynir-dolgulu-jalapeno-y-s63000"},{"sourceId":5,"url":"https://canakkaleolay.com/haber/jalapeno-peynir-dolgulu-tursu-tarifi-peynir-ve-biber-tutkunlarinin-bayilacagi-bir-lezzet-54277","title":"Jalapeno Peynir Dolgulu Turşu Tarifi: Peyni | Çanakkale Olay","shownUrl":"https://canakkaleolay.com/haber/jalapeno-peynir-dolgulu-tursu-tarifi-peynir-ve-biber-tutkunlarinin-bayilacagi-bir-lezzet-54277"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Jalapeno peynir dolgulu sağlıklı mı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/peynir","text":"#Peynir"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Turşunun sindirim sistemi üzerindeki etkileri nelerdir?","url":"/search?text=Tur%C5%9Funun+sindirim+sistemine+etkileri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Zeytinyağının kalp sağlığına faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Zeytinya%C4%9F%C4%B1n%C4%B1n+kalp+sa%C4%9Fl%C4%B1%C4%9F%C4%B1na+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Jalapeno biberinin sağlık faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Jalapeno+biberinin+sa%C4%9Fl%C4%B1k+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Jalapeno+peynir+dolgulu+sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8210138061754602515","reqid":"1754602531081771-15507800948800834033-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-176-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754602531081771-15507800948800834033-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-176-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lpfdw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"lpfd3":{"state":{"relatedMaterials":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lpfdw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"lpfd4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lpfdw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"lpfd5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lpfdw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}