Jack meyvesi (jackfruit), çeşitli sağlık faydaları sunan besleyici bir meyvedir. İşte bazı kullanım alanları: Bağışıklık sistemini güçlendirir: C vitamini sayesinde vücudu hastalıklara karşı korur. Kalp sağlığını destekler: Potasyum içeriği ile kan basıncını düzenler ve kalp hastalıklarına karşı korur. Sindirim sistemine yardımcı olur: Lif açısından zengin olup, kötü kolesterol seviyelerini düşürür ve kilo kontrolüne destek olur. Cilt sağlığını iyileştirir: Antioksidanlar içerir, bu da ciltteki zararlı serbest radikallere karşı etkilidir. Vegan ve vejetaryen beslenme için protein kaynağı: Protein ve karbonhidrat içeriği ile alternatif bir besin kaynağıdır. Jack meyvesi, ayrıca tatlı ve tuzlu yemeklerde de kullanılabilir. Not: Alerjik bünyeye sahip olanların ve kronik rahatsızlıkları olanların jack meyvesi tüketmeden önce doktora danışmaları önerilir.
