• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    İsveç Diyetinde 6 gün ne yenir?

    • #Teknoloji
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Sağlık

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    İsveç Diyetinin 6. gününde aşağıdaki beslenme planı önerilmektedir:
    1. Kahvaltı: Bir fincan sütlü veya sade nescafe, 1 kesme şeker 12.
    2. Öğle Yemeği: 2 adet haşlanmış yumurta, haşlanmış ıspanak, 1 adet domates 13.
    3. Akşam Yemeği: 200 gram biftek, bol zeytinyağlı ve bol limonlu mevsim yeşillikli salata 12.
    Ara öğünlerde muz, elma, armut gibi meyvelerden en fazla 1 tane tüketilebilir 1. Diyetin 6 günden az, 13 günden fazla sürdürülmesi önerilmez 13.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. diyadinnet.com
        1
      2. zayiflamaiksiri.com
        2
      3. hthayat.haberturk.com
        3
      4. isvecdiyeti.gen.tr
        4
      5. aysetugbasengel.com
        5

    • İsveç Diyeti'nin diğer günlerinde neler yenir?

    • İsveç Dietinde hangi içecekler tüketilir?

    • İsveç Diyetinin faydaları nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    İsveç Diyeti 1 haftada kaç kilo verdirir?

    İsveç diyeti ile 1 haftada 3-7 kilogram arasında kilo vermek mümkündür. Ancak, bu rakam kişinin başlangıç ağırlığına, metabolizma hızına ve fiziksel aktivite seviyesine bağlı olarak değişebilir. İsveç diyeti, çok düşük kalorili bir beslenme programı olduğundan, normal beslenmeye geçildiğinde kilo artışı kaçınılmaz olabilir. Herhangi bir diyet programına başlamadan önce bir uzmana danışmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #KiloVerme
    • #Beslenme
    5 kaynak

    13 günlük İsveç diyetinde neler yasak?

    13 günlük İsveç diyetinde yasak olan yiyecekler şunlardır: Şeker içeren sebzeler: Patates, pancar, mısır. Meyvelerin büyük bir kısmı. Tüm şekerli ve gazlı içecekler. Rafine tahıllar ve yan ürünleri: Makarna, pirinç. Alkollü içecekler. İşlenmiş etler ve şarküteri ürünleri. Yüksek kalorili süt ürünleri: Orta ve tam yağlı sütler. Bu diyette ayrıca tuz tüketimi de yasaktır. İsveç diyetine başlamadan önce mutlaka bir doktora danışılmalıdır.
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Sağlık
    5 kaynak

    İsveç Diyeti 1 ayda kaç kilo verdirir?

    İsveç diyeti, doğru şekilde uygulandığında 13 günün ardından 5 ila 15 kilo kaybına yardımcı olabilir. 1 ayda kaç kilo verdireceği kesin olarak belirlenemez, çünkü diyetin süresi 6 günden az ve 13 günden fazla olmamalıdır. İsveç diyetine başlamadan önce bir doktora danışmak önemlidir.
    • #Diyet
    • #KiloVerdirme
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    5 kaynak

    İsveç Diyeti 6 gün mü 13 gün mü?

    İsveç Diyeti 6 günden az ve 13 günden fazla uygulanmamalıdır.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme
    5 kaynak

    6 günlük İsveç diyeti kaç kilo verdirir?

    6 günlük İsveç diyeti ile 3-5 kilo arasında kilo kaybı sağlanabilir. Ancak, kilo verme miktarı kişinin yaşına, vücut kütle endeksine ve diyete uyum sağlama derecesine göre değişebilir. Bu tür düşük kalorili diyetlerin uzun süre uygulanması sağlık sorunlarına yol açabilir. Diyet programına başlamadan önce bir beslenme uzmanına danışılması önerilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #KiloVerdirme
    • #Beslenme
    5 kaynak

    İsveç diyeti yaparken süt içilir mi?

    İsveç diyeti yaparken süt tüketimi sınırlıdır. Diyette yağsız ve normal süt yüksek miktarda süt şekeri içerebileceğinden önerilmemektedir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Süt
    5 kaynak

    İsveç Diyeti'nde kahvaltıda ne yenir?

    İsveç Diyeti'nde kahvaltıda genellikle şekersiz kahve veya çay tüketilir. Alternatif olarak, süt de tercih edilebilir.
    • #Diyet
    • #Kahvaltı
    • #SağlıklıBeslenme
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"11qv0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fisvec-diyetinde-6-gun-ne-yenir-2289809168%3Flr%3D213%26ncrnd%3D48121","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"1032765731753983920","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753983937892491-15312214377983060744-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-201-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"11qvw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"11qv1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"11qvw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"11qv2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**İsveç Diyetinin 6. gününde** aşağıdaki beslenme planı önerilmektedir:\n\n1. **Kahvaltı**: Bir fincan sütlü veya sade nescafe, 1 kesme şeker [```1```](https://www.diyadinnet.com/kadin-1396-isvec-diyeti-nedir-ve-nasil-uygulanir)[```2```](https://zayiflamaiksiri.com/wp-content/uploads/2022/02/isvec-diyeti-listesi-orjinal.pdf).\n2. **Öğle Yemeği**: 2 adet haşlanmış yumurta, haşlanmış ıspanak, 1 adet domates [```1```](https://www.diyadinnet.com/kadin-1396-isvec-diyeti-nedir-ve-nasil-uygulanir)[```3```](https://hthayat.haberturk.com/saglik/beslenme/haber/1031721-isvec-diyeti-nasil-yapilir).\n3. **Akşam Yemeği**: 200 gram biftek, bol zeytinyağlı ve bol limonlu mevsim yeşillikli salata [```1```](https://www.diyadinnet.com/kadin-1396-isvec-diyeti-nedir-ve-nasil-uygulanir)[```2```](https://zayiflamaiksiri.com/wp-content/uploads/2022/02/isvec-diyeti-listesi-orjinal.pdf).\n\nAra öğünlerde muz, elma, armut gibi meyvelerden en fazla 1 tane tüketilebilir [```1```](https://www.diyadinnet.com/kadin-1396-isvec-diyeti-nedir-ve-nasil-uygulanir). Diyetin 6 günden az, 13 günden fazla sürdürülmesi önerilmez [```1```](https://www.diyadinnet.com/kadin-1396-isvec-diyeti-nedir-ve-nasil-uygulanir)[```3```](https://hthayat.haberturk.com/saglik/beslenme/haber/1031721-isvec-diyeti-nasil-yapilir).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.diyadinnet.com/kadin-1396-isvec-diyeti-nedir-ve-nasil-uygulanir","title":"İsveç Diyeti Nedir ve Nasıl Uygulanır Kadınlara... | Diyadinnet","shownUrl":"https://www.diyadinnet.com/kadin-1396-isvec-diyeti-nedir-ve-nasil-uygulanir"},{"sourceId":2,"url":"https://zayiflamaiksiri.com/wp-content/uploads/2022/02/isvec-diyeti-listesi-orjinal.pdf","title":"İsveç Diyeti Orijinal Listesi","shownUrl":"https://zayiflamaiksiri.com/wp-content/uploads/2022/02/isvec-diyeti-listesi-orjinal.pdf"},{"sourceId":3,"url":"https://hthayat.haberturk.com/saglik/beslenme/haber/1031721-isvec-diyeti-nasil-yapilir","title":"İsveç Diyeti Nasıl Yapılır? | Sağlık","shownUrl":"https://hthayat.haberturk.com/saglik/beslenme/haber/1031721-isvec-diyeti-nasil-yapilir"},{"sourceId":4,"url":"https://www.isvecdiyeti.gen.tr/isvec-diyeti-6-gununde-neler-yenmeli-ve-yapilmali.html","title":"İsveç Diyeti 6. Gününde Neler Yenmeli ve Yapılmalı?","shownUrl":"https://www.isvecdiyeti.gen.tr/isvec-diyeti-6-gununde-neler-yenmeli-ve-yapilmali.html"},{"sourceId":5,"url":"https://aysetugbasengel.com/isvec-diyeti-listesi/","title":"İsveç Diyeti ve İsveç Diyeti... - Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel","shownUrl":"https://aysetugbasengel.com/isvec-diyeti-listesi/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"İsveç Diyetinde 6 gün ne yenir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"İsveç Diyeti'nin diğer günlerinde neler yenir?","url":"/search?text=%C4%B0sve%C3%A7+Diyeti%27nin+6+g%C3%BCn%C3%BC+d%C4%B1%C5%9F%C4%B1nda+ne+yenir%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"İsveç Dietinde hangi içecekler tüketilir?","url":"/search?text=%C4%B0sve%C3%A7+diyetinde+i%C3%A7ecekler&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"İsveç Diyetinin faydaları nelerdir?","url":"/search?text=%C4%B0sve%C3%A7+diyetinin+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=%C4%B0sve%C3%A7+Diyetinde+6+g%C3%BCn+ne+yenir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"1032765731753983920","reqid":"1753983937892491-15312214377983060744-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-201-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753983937892491-15312214377983060744-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-201-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"11qvw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"11qv3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://aysetugbasengel.com/isvec-diyeti-listesi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.isvecdiyeti.gen.tr/isvec-diyeti-ile-1-haftada-ne-kadar-kilo-verilir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/galeri/zayiflamanin-yolu-isvec-diyetinden-geciyor-13-gun-boyunca-uygulayin-1-haftada-3-kilo-verdiriyor-obezitenin-en-buyuk-dusmani-2749631?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hamilelikvegebelik.com.tr/beslenme/isvec-diyeti-ile-1-haftada-kac-kilo-verilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetisyengamzealtinay.com/2024/04/08/isvec-diyeti-nedir-nasil-yapilir-ornek-diyet-listesi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/isvec-diyeti-1-haftada-kac-kilo-verdirir-2548154024","header":"İsveç Diyeti 1 haftada kaç kilo verdirir?","teaser":"İsveç diyeti ile 1 haftada 3-7 kilogram arasında kilo vermek mümkündür. Ancak, bu rakam kişinin başlangıç ağırlığına, metabolizma hızına ve fiziksel aktivite seviyesine bağlı olarak değişebilir. İsveç diyeti, çok düşük kalorili bir beslenme programı olduğundan, normal beslenmeye geçildiğinde kilo artışı kaçınılmaz olabilir. Herhangi bir diyet programına başlamadan önce bir uzmana danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kiloverme","text":"#KiloVerme"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.pinardemirkaya.com.tr/diyetler/isvec-diyeti/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/isvec-diyeti/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dynavit.com.tr/aradiginbilgi/isvec-diyeti?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hthayat.haberturk.com/saglik/beslenme/haber/1031721-isvec-diyeti-nasil-yapilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://shreddedbrothers.com/blog-detay/isvec-diyeti-nedir-nasil-uygulanir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/13-gunluk-isvec-diyetinde-neler-yasak-508632284","header":"13 günlük İsveç diyetinde neler yasak?","teaser":"13 günlük İsveç diyetinde yasak olan yiyecekler şunlardır: Şeker içeren sebzeler: Patates, pancar, mısır. Meyvelerin büyük bir kısmı. Tüm şekerli ve gazlı içecekler. Rafine tahıllar ve yan ürünleri: Makarna, pirinç. Alkollü içecekler. İşlenmiş etler ve şarküteri ürünleri. Yüksek kalorili süt ürünleri: Orta ve tam yağlı sütler. Bu diyette ayrıca tuz tüketimi de yasaktır. İsveç diyetine başlamadan önce mutlaka bir doktora danışılmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/icerik/isvec-diyeti-nedir-nasil-yapilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://aysetugbasengel.com/isvec-diyeti-listesi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/isvec-diyeti/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kalorifit.com/isvec-diyeti-nedir-isvec-diyeti-listesi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haber7.com/saglik/haber/2894979-isvec-diyeti-listesi-fit-goruntuye-kavusun-isvec-diyetiyle-form-kazanin?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/isvec-diyeti-1-ayda-kac-kilo-verdirir-1350727035","header":"İsveç Diyeti 1 ayda kaç kilo verdirir?","teaser":"İsveç diyeti, doğru şekilde uygulandığında 13 günün ardından 5 ila 15 kilo kaybına yardımcı olabilir. 1 ayda kaç kilo verdireceği kesin olarak belirlenemez, çünkü diyetin süresi 6 günden az ve 13 günden fazla olmamalıdır. İsveç diyetine başlamadan önce bir doktora danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kiloverdirme","text":"#KiloVerdirme"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflamaiksiri.com/wp-content/uploads/2022/02/isvec-diyeti-listesi-orjinal.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/isvec-diyeti/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/mahmure/isvec-diyeti-nedir-isvec-diyeti-nasil-yapilir-35121185?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/htgastro/kesfet/isvec-diyeti-2362423?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.herkesicinguzellik.com/makale/isvec-diyeti-hakkinda-bilmen-gereken-her-sey?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/isvec-diyeti-6-gun-mu-13-gun-mu-3315805020","header":"İsveç Diyeti 6 gün mü 13 gün mü?","teaser":"İsveç Diyeti 6 günden az ve 13 günden fazla uygulanmamalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.herkesicinguzellik.com/makale/isvec-diyeti-hakkinda-bilmen-gereken-her-sey?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://proteinocean.com/blog/isvec-diyeti-nasil-yapilir-ornek-diyet-listesi-ve-yapilisi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://aysetugbasengel.com/isvec-diyeti-listesi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.isvecdiyeti.gen.tr/6-gunluk-isvec-diyeti-ile-kac-kilo-verebilirim.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.supplementler.com/uzman-tavsiyeleri/beslenme/isvec-diyeti/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/6-gunluk-isvec-diyeti-kac-kilo-verdirir-3109863550","header":"6 günlük İsveç diyeti kaç kilo verdirir?","teaser":"6 günlük İsveç diyeti ile 3-5 kilo arasında kilo kaybı sağlanabilir. Ancak, kilo verme miktarı kişinin yaşına, vücut kütle endeksine ve diyete uyum sağlama derecesine göre değişebilir. Bu tür düşük kalorili diyetlerin uzun süre uygulanması sağlık sorunlarına yol açabilir. Diyet programına başlamadan önce bir beslenme uzmanına danışılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kiloverdirme","text":"#KiloVerdirme"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.elele.com.tr/saglik/diyet-fitness/isvec-diyeti-nedir-nasil-yapilir-13-gunluk-ornek-isvec-diyeti-listesi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fanatik.com.tr/plus/isvec-diyeti-nedir-nasil-yapilir-zayiflatan-isvec-diyeti-listesi-ornegi-2103114?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/isvec-diyeti/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.berrinyigit.com/isvec-diyeti/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://aysetugbasengel.com/isvec-diyeti-listesi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/isvec-diyeti-yaparken-sut-icilir-mi-2761998770","header":"İsveç diyeti yaparken süt içilir mi?","teaser":"İsveç diyeti yaparken süt tüketimi sınırlıdır. Diyette yağsız ve normal süt yüksek miktarda süt şekeri içerebileceğinden önerilmemektedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/sut","text":"#Süt"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.oxxo.com.tr/blog/iskandinav-tarzi-saglikli-beslenme-isvec-diyeti?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hthayat.haberturk.com/saglik/beslenme/haber/1031721-isvec-diyeti-nasil-yapilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.livhospital.com/isvec-diyeti?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/isvec-diyeti/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/21008/isvec-diyeti?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/isvec-diyeti-nde-kahvaltida-ne-yenir-519773335","header":"İsveç Diyeti'nde kahvaltıda ne yenir?","teaser":"İsveç Diyeti'nde kahvaltıda genellikle şekersiz kahve veya çay tüketilir. Alternatif olarak, süt de tercih edilebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kahvalti","text":"#Kahvaltı"},{"href":"/yacevap/t/sagliklibeslenme","text":"#SağlıklıBeslenme"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"11qvw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"11qv4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"11qvw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"11qv5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"11qvw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}