Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Bitter çikolata kreması, yüksek kakao oranı ve düşük şeker içeriği nedeniyle daha sağlıklı bir seçenektir 35. Kakao, antioksidanlar açısından zengindir ve kalp sağlığına faydalı olabilir 35.
Diğer çikolata kremalarının sağlık açısından değerlendirilmesi:
- Sütlü çikolata kreması: Genellikle yüksek şeker içeriğine sahiptir ve besin değeri düşüktür 3.
- Beyaz çikolata kreması: Kakao katı maddeleri içermediği için daha az besleyicidir, ayrıca yüksek şeker ve yağ içerir 3.
Sağlıklı çikolata kreması seçerken dikkat edilmesi gerekenler:
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: