• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • YemekYemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    Hangi balık boy uzamasına iyi gelir?

    • Sağlık
    • Beslenme
    • Balık
    • Protein
    • Omega-3

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Somon, sardalya, tuna ve hamsi gibi balıklar, boy uzamasına iyi gelir 23. Bu balıklar, omega-3 yağ asitleri ve protein içeriği sayesinde vücut gelişimini destekler 2.
    Ayrıca, balık yağı da boy uzamasını destekleyen besinler arasında yer alır 5.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. mynet.com
        1
      2. balik.web.tr
        2
      3. ibrahimsaracoglukurleri.net
        3
      4. tugbayaprak.com
        4
      5. memorial.com.tr
        5

    • Omega-3 yağ asitleri neden önemlidir?

    • Balık yağı nasıl tüketilmelidir?

    • Sardalya balığı hangi vitaminleri içerir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    A smiling Turkish mother serving grilled fish on a colorful plate to her eager child at a sunlit dining table with fresh vegetables and lemon slices.

    Boy uzaması için haftada kaç gün balık yenmeli?

    Boy uzaması için haftada en az 2-3 gün balık tüketilmesi önerilmektedir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • BoyUzaması
    • Balık
    5 kaynak

    Balık yağı boy uzamasına yardımcı olur mu?

    Balık yağı doğrudan boy uzamasına yardımcı olmaz, ancak çocukların genel kemik ve kas gelişimini destekleyebilir. Boy uzunluğu büyük ölçüde genetik faktörlere bağlıdır ve balık yağının "boy uzatma" konusunda mucizevi bir etkisi olduğu söylenemez.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • ÇocukSağlığı
    • BoyUzaması
    5 kaynak

    Sardalya balığı boy uzatır mı?

    Sardalya balığı, içerdiği omega-3 yağ asitleri ve D vitamini sayesinde boy uzamasına katkıda bulunabilir. Ancak, boy uzatma süreci sadece beslenmeye bağlı değildir; genetik faktörler, uyku düzeni ve fiziksel aktivite gibi diğer unsurlar da önemlidir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Balık
    • BoyUzaması
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"9d780":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fhangi-balik-boy-uzamasina-iyi-gelir-129100798%3Flr%3D213%26ncrnd%3D32926","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4348558511757784607","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1757784618185141-267174248920994807-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-95-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9d78w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"9d781":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9d78w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"9d782":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Somon, sardalya, tuna ve hamsi** gibi balıklar, boy uzamasına iyi gelir [```2```](https://www.balik.web.tr/boy-uzatmaya-yardimci-olan-balik-turu-nedir.html)[```3```](https://ibrahimsaracoglukurleri.net/boy-uzatan-siyah-etli-baliklar-nelerdir.html). Bu balıklar, omega-3 yağ asitleri ve protein içeriği sayesinde vücut gelişimini destekler [```2```](https://www.balik.web.tr/boy-uzatmaya-yardimci-olan-balik-turu-nedir.html).\n\nAyrıca, **balık yağı** da boy uzamasını destekleyen besinler arasında yer alır [```5```](https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/boy-uzatan-yiyecekler).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.mynet.com/boy-uzatan-12-mucize-gida-1148009-myyemek","title":"Boy Uzatan 12 Mucize Gıda - Keşfet","shownUrl":"https://www.mynet.com/boy-uzatan-12-mucize-gida-1148009-myyemek","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.balik.web.tr/boy-uzatmaya-yardimci-olan-balik-turu-nedir.html","title":"Boy Uzatmaya Yardımcı Olan Balık Türü Nedir?","shownUrl":"https://www.balik.web.tr/boy-uzatmaya-yardimci-olan-balik-turu-nedir.html","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://ibrahimsaracoglukurleri.net/boy-uzatan-siyah-etli-baliklar-nelerdir.html","title":"Boy Uzatan Siyah Etli Balıklar Nelerdir ? – İbrahim Saraçoğlu...","shownUrl":"https://ibrahimsaracoglukurleri.net/boy-uzatan-siyah-etli-baliklar-nelerdir.html","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://tugbayaprak.com/boy-uzatan-yiyecekler/","title":"Boy Uzatan Yiyecekler | Diyetisyen Tuğba Yaprak","shownUrl":"https://tugbayaprak.com/boy-uzatan-yiyecekler/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/boy-uzatan-yiyecekler","title":"Boy Nasıl Uzar? Boy Uzatmaya Yardımcı Besinler Nelerdir?","shownUrl":"https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/boy-uzatan-yiyecekler","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Hangi balık boy uzamasına iyi gelir?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/balik","text":"Balık"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"Protein"},{"href":"/yacevap/t/omega-3","text":"Omega-3"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Omega-3 yağ asitleri neden önemlidir?","url":"/search?text=Omega-3+ya%C4%9F+asitlerinin+%C3%B6nemi&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Balık yağı nasıl tüketilmelidir?","url":"/search?text=Bal%C4%B1k+ya%C4%9F%C4%B1+nas%C4%B1l+t%C3%BCketilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Sardalya balığı hangi vitaminleri içerir?","url":"/search?text=Sardalya+hangi+vitaminleri+i%C3%A7erir%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Hangi+bal%C4%B1k+boy+uzamas%C4%B1na+iyi+gelir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4348558511757784607","reqid":"1757784618185141-267174248920994807-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-95-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1757784618185141-267174248920994807-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-95-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9d78w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"9d783":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/boy-uzatan-yiyecekler-cocugunuzun-gelisimini-destekleyen-7-besin/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.frmtr.com/saglik/5421603-boy-uzamasi-hakkinda-sorular-cevaplar.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.boyuzatmak.gen.tr/boy-uzatan-balik.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://mucizeiksirler.blogspot.com/2008/10/ibrahim-saracoglu-boy-uzatma-kuru.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.timeturk.com/genel/hangi-besinler-boy-uzatiyor/haber-1713284?size=16&stub=1"],"header":"Boy uzaması için haftada kaç gün balık yenmeli?","teaser":"Boy uzaması için haftada en az 2-3 gün balık tüketilmesi önerilmektedir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/boy-uzamasi-icin-haftada-kac-gun-balik-yenmeli-3874255114","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/boyuzamasi","text":"BoyUzaması"},{"href":"/yacevap/t/balik","text":"Balık"}],"imageThumbProps":{"alt":"A smiling Turkish mother serving grilled fish on a colorful plate to her eager child at a sunlit dining table with fresh vegetables and lemon slices.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16401355/picture-NbE1bM3u6J1e0pNZGm0b/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nbtilac.com.tr/balik-yagi-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/boy-uzatan-yiyecekler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://berkayturkkan.com/balik-yagi-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.youplus.com.tr/saglikli-yasam-onerileri/balik-yagi-boy-uzatir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitbull.com/balik-yagi-boy-uzatir-mi.htm?size=16&stub=1"],"header":"Balık yağı boy uzamasına yardımcı olur mu?","teaser":"Balık yağı doğrudan boy uzamasına yardımcı olmaz, ancak çocukların genel kemik ve kas gelişimini destekleyebilir. Boy uzunluğu büyük ölçüde genetik faktörlere bağlıdır ve balık yağının \"boy uzatma\" konusunda mucizevi bir etkisi olduğu söylenemez.","href":"/yacevap/c/saglik/q/balik-yagi-boy-uzamasina-yardimci-olur-mu-3924515308","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/cocuksagligi","text":"ÇocukSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/boyuzamasi","text":"BoyUzaması"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/boy-uzatan-yiyecekler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.balik.web.tr/boy-uzatmaya-yardimci-olan-balik-turu-nedir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/boy-uzatan-yiyecekler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://enpopulersorular.com/library/lecture/read/371881-hangi-baligin-sirtindaki-siyah-et-boy-uzatir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/175301/sardalya-baligi-ne-kadar-buyur?size=16&stub=1"],"header":"Sardalya balığı boy uzatır mı?","teaser":"Sardalya balığı, içerdiği omega-3 yağ asitleri ve D vitamini sayesinde boy uzamasına katkıda bulunabilir. Ancak, boy uzatma süreci sadece beslenmeye bağlı değildir; genetik faktörler, uyku düzeni ve fiziksel aktivite gibi diğer unsurlar da önemlidir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/sardalya-baligi-boy-uzatir-mi-948507942","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/balik","text":"Balık"},{"href":"/yacevap/t/boyuzamasi","text":"BoyUzaması"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9d78w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"9d784":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9d78w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"9d785":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9d78w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}