Fizzy içecekler (gazlı içecekler) sağlıklı değildir çünkü birçok olumsuz etkiye sahiptirler: 1. Yüksek şeker içeriği: Diş çürüklerine ve obezite gibi sağlık sorunlarına yol açabilir. 2. Asitli yapı: Diş minesini aşındırır ve mide yanmasına neden olabilir. 3. Kimyasal katkı maddeleri: Kanser riskini artırabilecek yapay renkler ve koruyucular içerir. 4. Kafein ve diğer uyarıcılar: Aşırı tüketimde uykusuzluk, yüksek tansiyon ve kalp çarpıntısına yol açabilir. Daha sağlıklı alternatifler arasında su, doğal meyve suları ve bitki çayları bulunur.