• Buradasın

    Fisetin hangi besinlerde bulunur?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Fisetin içeren bazı besinler:
    • Meyveler: Çilek, elma, üzüm, hurma, kivi 123.
    • Sebzeler: Soğan, salatalık, brokoli, ıspanak, enginar 123.
    • Diğer: Maydanoz, turunçgiller (özellikle kabukları) 24.
    Fisetin ayrıca meyve suları, şaraplar ve çaylarda da bulunabilir 3.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. nedirbul.com
        1
      2. biohackerslab.com
        2
      3. yeniasir.com.tr
        3
      4. egetelgraf.com
        4
      5. 5

    Konuyla ilgili materyaller

    Fisetin ne işe yarar?

    Fisetin, çeşitli meyve ve sebzelerde bulunan doğal bir flavonoid olup, sağlık üzerinde birçok olumlu etkiye sahiptir. Başlıca faydaları şunlardır: Antioksidan ve anti-inflamatuar etki: Hücreleri oksidatif stresten korur ve inflamasyonu düzenler. Senolitik etki: Yaşlanan ve hasar görmüş hücreleri temizleyerek uzun ömürlülüğü destekler. Bilişsel destek: Beyin sağlığını, hafızayı ve nöroproteksiyonu destekler. Kanserle mücadele: Kanser hücrelerinin büyümesini ve yayılmasını engelleyebilir. Kemik ve kalp sağlığı: Kemik sağlığını korur ve kalp hastalığı riskini azaltabilir. Fisetin takviyeleri kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    5 kaynak