• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    En çok gaz yapan meyve hangisi?

    • #Sağlık
    • #Meyve
    • #Beslenme
    • #Gaz

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    En çok gaz yapan meyveler arasında muz, armut, şeftali, kuru erik ve kayısı bulunmaktadır 13.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. sosyalmag.com
        1
      2. tgrthaber.com
        2
      3. proteinocean.com
        3
      4. aysetolga.com
        4
      5. yaparmi.com.tr
        5

    • Kuru erik gaz oluşumuna nasıl katkıda bulunur?

    • Kayısı sindirim sistemini nasıl etkiler?

    • Armutun sindirim üzerindeki etkileri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    En çok gaz yapan sebze hangisi?

    En çok gaz yapan sebzeler arasında şunlar bulunmaktadır: Brüksel lahanası; brokoli; lahana; kuşkonmaz; karnıbahar. Bunun yanı sıra, soğan ve sarımsak da yüksek miktarda gaz oluşumuna neden olan sebzeler arasındadır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Sebzeler
    • #Gaz
    5 kaynak

    Gaz yapmayan yiyecekler nelerdir?

    Gaz yapmayan yiyecekler arasında şunlar öne çıkmaktadır: 1. Pirinç: Rafine edilmemiş pirinç, lif oranı yüksek olduğu için gaz yapmaz. 2. Sarımsak: Gaz problemlerine neden olmaz, aksine bazı sindirim sorunlarını önler. 3. Karahindiba: C vitamini açısından zengin olup, sindirime yardımcı olur. 4. Keten Yağı: Bağırsakları rahatlatır ve gaz oluşumunu önler. 5. Fesleğen: Şişkinlik ve mide kramplarına iyi gelir. 6. Muz: İshal gibi şikayetlerde etkilidir, bağırsaklara tehdit oluşturmaz. Ayrıca, kuşkonmaz, kereviz, salatalık ve ıspanak gibi sebzeler de gaz yapmayan yiyecekler arasında yer alır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Sindirim
    • #Yiyecekler
    5 kaynak

    En az gaz yapan sebze hangisi?

    Karahindiba ve fesleğen, en az gaz yapan sebzeler arasında yer almaktadır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Sebzeler
    • #Gaz
    5 kaynak

    Emzirirken hangi meyveler gaz yapmaz?

    Emzirirken gaz yapmayan meyveler şunlardır: muz, elma, şeftali, armut, erik, avokado, kivi, kavun, kiraz ve üzüm.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Meyve
    • #Emzirme
    5 kaynak

    Muz neden gaz ve şişkinlik yapar?

    Muz, gaz ve şişkinliğe birkaç nedenden dolayı yol açabilir: 1. Çözünür Lif İçeriği: Muz, suda çözünen ve kalın bağırsakta fermente olan çözünebilir lif içerir. 2. Sorbitol: Muz, doğal şeker alkolü olan sorbitol içerir. 3. Olgunlaşmamış Muzlar: Olgunlaşmamış muzlar, yüksek miktarda dirençli nişasta içerir ve bu da gaz ve şişkinlik gibi hafif semptomlara neden olabilir. Bu yan etkileri azaltmak için, muz tüketimini sınırlamak, daha küçük porsiyonlar halinde yemek ve lif alımını kademeli olarak artırmak önerilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Muz
    • #Gaz
    5 kaynak

    Gaz sıkışmasına hangi yiyecekler iyi gelir?

    Gaz sıkışmasına iyi gelen bazı yiyecekler şunlardır: 1. Zencefil: Bağırsaklardaki gaz ve şişkinliği azaltmaya yardımcı olur. 2. Ananas: Proteinlerin sindirimine yardımcı olan maddeler içerir. 3. Nane: Sindirim sistemi üzerinde rahatlatıcı bir etkiye sahiptir. 4. Organik Yoğurt: Probiyotik bakteriler sayesinde sindirim sistemini düzenler. 5. Olgun Muz: Yüksek potasyum miktarı ile şişkinliği giderir. 6. Kereviz: Doğal bir idrar söktürücü olarak bilinir ve sindirimi hızlandırır. 7. Rezene Tohumları: Şişkinliği azaltır ve bağırsak spazmlarını engeller. Bu yiyecekler, gaz sancısını hafifletmek için beslenme programına dahil edilebilir. Ancak, şiddetli ve sürekli gaz sorunları için bir doktora danışmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Sindirim
    • #Yiyecekler
    5 kaynak

    Hangi sebzeler gaz yapmaz?

    Gaz yapmayan sebzeler arasında şunlar bulunur: Semizotu. Kereviz. Salatalık. Kuşkonmaz. Kabak. Sebzelerin çiğ olarak tüketilmesi, üzerlerinde bulunabilecek bakteriler nedeniyle önerilmez.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Sebzeler
    • #Sindirim
    • #Sağlık
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"jcpn0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fen-cok-gaz-yapan-meyve-hangisi-2561218786%3Flr%3D213%26ncrnd%3D47542","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4355939941755365054","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755365254260250-9124605613391248226-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-129-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jcpnw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"jcpn1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jcpnw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"jcpn2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**En çok gaz yapan meyveler** arasında **muz**, **armut**, **şeftali**, **kuru erik** ve **kayısı** bulunmaktadır [```1```](https://sosyalmag.com/gaz-yapan-yiyecekler-nelerdir/)[```3```](https://proteinocean.com/blog/gaz-yapan-yiyecekler-besinler-yemekler-meyveler-kuruyemisler-ve-icecekler).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://sosyalmag.com/gaz-yapan-yiyecekler-nelerdir/","title":"Gaz Yapan Yiyecekler Nelerdir ? - SosyalMAG","shownUrl":"https://sosyalmag.com/gaz-yapan-yiyecekler-nelerdir/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.tgrthaber.com/mavikadin/hangi-meyveler-gaz-yapar-emzirirken-gaz-yapan-meyveler/","title":"Hangi Meyveler Gaz Yapar Emzirirken Gaz Yapan...","shownUrl":"https://www.tgrthaber.com/mavikadin/hangi-meyveler-gaz-yapar-emzirirken-gaz-yapan-meyveler/"},{"sourceId":3,"url":"https://proteinocean.com/blog/gaz-yapan-yiyecekler-besinler-yemekler-meyveler-kuruyemisler-ve-icecekler","title":"Gaz Yapan Yiyecekler, Besinler, Yemekler, Meyveler...","shownUrl":"https://proteinocean.com/blog/gaz-yapan-yiyecekler-besinler-yemekler-meyveler-kuruyemisler-ve-icecekler"},{"sourceId":4,"url":"https://www.aysetolga.com/gaz-yapan-sebze-ve-meyveler/","title":"Gaz Yapan Sebze ve Meyveler – Ayşe TOLGA","shownUrl":"https://www.aysetolga.com/gaz-yapan-sebze-ve-meyveler/"},{"sourceId":5,"url":"https://yaparmi.com.tr/meyveler-gaz-yapar-mi","title":"Meyveler Gaz Yapar mı?","shownUrl":"https://yaparmi.com.tr/meyveler-gaz-yapar-mi"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"En çok gaz yapan meyve hangisi?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/meyve","text":"#Meyve"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/gaz","text":"#Gaz"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Kuru erik gaz oluşumuna nasıl katkıda bulunur?","url":"/search?text=Kuru+erik+gaz+yapar+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Kayısı sindirim sistemini nasıl etkiler?","url":"/search?text=Kay%C4%B1s%C4%B1+sindirim+sistemine+etkisi&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Armutun sindirim üzerindeki etkileri nelerdir?","url":"/search?text=Armutun+sindirim+%C3%BCzerindeki+etkileri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=En+%C3%A7ok+gaz+yapan+meyve+hangisi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4355939941755365054","reqid":"1755365254260250-9124605613391248226-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-129-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755365254260250-9124605613391248226-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-129-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jcpnw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"jcpn3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://takehiq.com/blogs/beslenme/gaz-yapan-besinler-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aysetolga.com/gaz-yapan-sebze-ve-meyveler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.forbiome.com/beslenme-onerileri/gaz-yapan-besinler-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://proteinocean.com/blog/gaz-yapan-yiyecekler-besinler-yemekler-meyveler-kuruyemisler-ve-icecekler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.probest.com.tr/sindirim-sistemi/gaz-yapan-besinler-nelerdir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/en-cok-gaz-yapan-sebze-hangisi-2454194616","header":"En çok gaz yapan sebze hangisi?","teaser":"En çok gaz yapan sebzeler arasında şunlar bulunmaktadır: Brüksel lahanası; brokoli; lahana; kuşkonmaz; karnıbahar. Bunun yanı sıra, soğan ve sarımsak da yüksek miktarda gaz oluşumuna neden olan sebzeler arasındadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/sebzeler","text":"#Sebzeler"},{"href":"/yacevap/t/gaz","text":"#Gaz"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://midemikrobu.com/gaz-yapmayan-sebzeler.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/saglik/gaz-yapmayan-yiyecekler-nelerdir-hangi-yemekler-gaz-yapmaz-1636675?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yenisafak.com/hayat/gaz-yapmayan-yiyecekler-nelerdir-mide-siskinligini-onlemenin-yollari-3446400?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mysupplement.com.tr/blog/gaz-yapmayan-yiyecekler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.probest.com.tr/sindirim-sistemi/gaz-yapmayan-yiyecekler-nelerdir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/gaz-yapmayan-yiyecekler-nelerdir-2920290911","header":"Gaz yapmayan yiyecekler nelerdir?","teaser":"Gaz yapmayan yiyecekler arasında şunlar öne çıkmaktadır: 1. Pirinç: Rafine edilmemiş pirinç, lif oranı yüksek olduğu için gaz yapmaz. 2. Sarımsak: Gaz problemlerine neden olmaz, aksine bazı sindirim sorunlarını önler. 3. Karahindiba: C vitamini açısından zengin olup, sindirime yardımcı olur. 4. Keten Yağı: Bağırsakları rahatlatır ve gaz oluşumunu önler. 5. Fesleğen: Şişkinlik ve mide kramplarına iyi gelir. 6. Muz: İshal gibi şikayetlerde etkilidir, bağırsaklara tehdit oluşturmaz. Ayrıca, kuşkonmaz, kereviz, salatalık ve ıspanak gibi sebzeler de gaz yapmayan yiyecekler arasında yer alır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/sindirim","text":"#Sindirim"},{"href":"/yacevap/t/yiyecekler","text":"#Yiyecekler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mysupplement.com.tr/blog/gaz-yapmayan-yiyecekler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://midemikrobu.com/gaz-yapmayan-sebzeler.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://melikekaraca.com/yazi/gaz-yapan-sebzeler-ve-gazi-azaltma-yollari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/galeri/gaz-yapmayan-yiyecekler-nelerdir-gaz-ve-siskinligi-onlemek-icin-en-iyi-gazsiz-gidalar-2402005?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/gaz-yapmayan-yiyecekler/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/en-az-gaz-yapan-sebze-hangisi-1299212498","header":"En az gaz yapan sebze hangisi?","teaser":"Karahindiba ve fesleğen, en az gaz yapan sebzeler arasında yer almaktadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/sebzeler","text":"#Sebzeler"},{"href":"/yacevap/t/gaz","text":"#Gaz"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://canimanne.com/emzirirken-gaz-yapan-meyveler.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kadinloji.com/emzirirken-gaz-yapmayan-yiyecekler-icecekler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/86618/emzirirken-hangi-meyveler-gaz-yapmaz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.milliyet.com.tr/pembenar/gaz-yapmayan-yiyecekler-nelerdir-emziren-anneler-icin-gaz-yapmayan-besin-onerileri-6448397%3fv=1.0.23?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://plusistanbul.com.tr/emziren-anneler-gaz-yapmamasi-icin-ne-yememeli/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/emzirirken-hangi-meyveler-gaz-yapmaz-1793485620","header":"Emzirirken hangi meyveler gaz yapmaz?","teaser":"Emzirirken gaz yapmayan meyveler şunlardır: muz, elma, şeftali, armut, erik, avokado, kivi, kavun, kiraz ve üzüm.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/meyve","text":"#Meyve"},{"href":"/yacevap/t/emzirme","text":"#Emzirme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.trhaber.com/saglik/muz-yemeden-once-bir-kez-daha-dusunun-iste-belki-de-hic-bilmediginiz-yan-etkileri-h559640.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://midemikrobu.com/muz-gaz-yapar-mi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://faydalar.blogspot.com/2020/12/muz-gaz-yaparmi-muz-gaza-neden-olurmu.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.egetelgraf.com/muzu-sakin-o-sekilde-tuketmeyin-hem-sindirimi-yavaslatiyor-hem-de-siskinlige-yol-aciyor?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/galeri/muzu-sakin-boyle-tuketmeyin-mideyi-davul-gibi-sisiriyor-sindirim-surecini-durma-noktasina-getiriyor-kan-sekerini-firlatiyor-2851357?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/muz-neden-gaz-ve-siskinlik-yapar-4180212933","header":"Muz neden gaz ve şişkinlik yapar?","teaser":"Muz, gaz ve şişkinliğe birkaç nedenden dolayı yol açabilir: 1. Çözünür Lif İçeriği: Muz, suda çözünen ve kalın bağırsakta fermente olan çözünebilir lif içerir. 2. Sorbitol: Muz, doğal şeker alkolü olan sorbitol içerir. 3. Olgunlaşmamış Muzlar: Olgunlaşmamış muzlar, yüksek miktarda dirençli nişasta içerir ve bu da gaz ve şişkinlik gibi hafif semptomlara neden olabilir. Bu yan etkileri azaltmak için, muz tüketimini sınırlamak, daha küçük porsiyonlar halinde yemek ve lif alımını kademeli olarak artırmak önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/muz","text":"#Muz"},{"href":"/yacevap/t/gaz","text":"#Gaz"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyadinnet.com/saglik-1216-gaza-iyi-gelen-yiyecekler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/gaz-sancisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/saglik/kabizlik-gaz-sikismasi-ve-siskinligi-yok-edecek-9-oneri-bu-gidalara-dikkat-1634682?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/gaz-sikismasina-ne-iyi-gelir-evde-iyi-gelen-bitkisel-ve-dogal-cozumler-nelerdir-hbrt-2533206?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/gaz-sancisina-ne-iyi-gelir-gaz-sancisi-nasil-gecer?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/gaz-sikismasina-hangi-yiyecekler-iyi-gelir-4250076912","header":"Gaz sıkışmasına hangi yiyecekler iyi gelir?","teaser":"Gaz sıkışmasına iyi gelen bazı yiyecekler şunlardır: 1. Zencefil: Bağırsaklardaki gaz ve şişkinliği azaltmaya yardımcı olur. 2. Ananas: Proteinlerin sindirimine yardımcı olan maddeler içerir. 3. Nane: Sindirim sistemi üzerinde rahatlatıcı bir etkiye sahiptir. 4. Organik Yoğurt: Probiyotik bakteriler sayesinde sindirim sistemini düzenler. 5. Olgun Muz: Yüksek potasyum miktarı ile şişkinliği giderir. 6. Kereviz: Doğal bir idrar söktürücü olarak bilinir ve sindirimi hızlandırır. 7. Rezene Tohumları: Şişkinliği azaltır ve bağırsak spazmlarını engeller. Bu yiyecekler, gaz sancısını hafifletmek için beslenme programına dahil edilebilir. Ancak, şiddetli ve sürekli gaz sorunları için bir doktora danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/sindirim","text":"#Sindirim"},{"href":"/yacevap/t/yiyecekler","text":"#Yiyecekler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://midemikrobu.com/gaz-yapmayan-sebzeler.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/galeri/gaz-yapmayan-yiyecekler-nelerdir-gaz-ve-siskinligi-onlemek-icin-en-iyi-gazsiz-gidalar-2402005?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.probest.com.tr/sindirim-sistemi/gaz-yapmayan-yiyecekler-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mysupplement.com.tr/blog/gaz-yapmayan-yiyecekler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gaz.gen.tr/gaz-yapmayan-yiyecekler.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/hangi-sebzeler-gaz-yapmaz-132626378","header":"Hangi sebzeler gaz yapmaz?","teaser":"Gaz yapmayan sebzeler arasında şunlar bulunur: Semizotu. Kereviz. Salatalık. Kuşkonmaz. Kabak. Sebzelerin çiğ olarak tüketilmesi, üzerlerinde bulunabilecek bakteriler nedeniyle önerilmez.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/sebzeler","text":"#Sebzeler"},{"href":"/yacevap/t/sindirim","text":"#Sindirim"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jcpnw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"jcpn4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jcpnw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"jcpn5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jcpnw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}