Dost marka yoğurt, sağlıklı olabilir ancak bazı noktalara dikkat edilmelidir. Pozitif Etkiler: Dost meyveli yoğurtlar, probiyotikler, vitaminler ve mineraller açısından zengin olup, sindirim sağlığını destekler, bağışıklık sistemini güçlendirir ve besin emilimini artırabilir. Potansiyel Zararlar: Bazı markalarda eklenen şeker miktarı yüksek olabilir, bu da obezite ve diyabet riskini artırabilir. Öneriler: Daha sağlıklı bir seçim için, şeker ve katkı maddeleri açısından zengin ürünlerden kaçınmak, doğal ve katkı maddesi içermeyen seçenekleri tercih etmek önerilir.